Weihnachten: Die häufigsten Fehler für Stress und Streit!

Wir feiern das Fest der Liebe – aber egal, wie sehr wir uns auch mögen, Streit an Weihnachten ist leider keine Seltenheit. Die Gründe können vielfältig sein: Zu hohe Erwartungen, zu romantische Vorstellungen, zu viel Sehnsucht nach einer Bilderbuch-Weihnacht. Die frohe Botschaft: Wir verraten dir einige Tipps, wie die Feiertage harmonischer werden. 

Es ist leider keine schöne Zahl, die die Statistik da ans Licht bringt: 34 Prozent der Deutschen sind letztlich froh, wenn Weihnachten vorbei ist. Ein Drittel aller Trennungen passieren nach dem Fest. Psychotherapeut Dr. Wolfgang Krüger rät daher Paaren, "dass man sich in seiner Liebesbeziehung rechtzeitig eine gute Basis erarbeitet." Jeder sollte seinen Partner, seine Partnerin fragen: Was kann ich für dich tun und selbst von seinen Wünschen erzählen. Sollte es doch zu Diskussionen kommen, gibt es Wege, um Streit ohne Eskalation zu lösen! 

Hübsch verpackt, liebevoll verschnürt und dennoch bergen Geschenke nicht nur positive Überraschungen. Dem einen sind es zu viele Präsente unter dem Weihnachtsbaum, dem anderen sind sie zu unpersönlich. Dr. Wolfgang Krüger hat auch hier einen Tipp: "Wie wäre es, wenn man in diesem Jahr einmal einen Liebesbrief schreibt oder einen Gutschein für eine Rückenmassage verschenkt?" Denn was wir uns wirklich von unseren Lieben wünschen, sind Anerkennung, Nähe und Liebe.

Wenn wir selbst gut gelaunt sind, können wir die Stimmung an Weihnachten besonders positiv beeinflussen. Ein langer Spaziergang, früh genug einkaufen, sich Ruhe und Zeit vor dem Fest gönnen, sorgen jetzt für Ausgeglichenheit.

Sollte es doch mal zum Krach kommen, hilft oft nur eines: Locker bleiben und den Humor bewahren! Streiten ist menschlich und kein Weltuntergang. Außerdem gibt es gute Tipps, um Konflikte mit der Familie oder dem Partner an Weihnachten zu meistern. 

Im Video: So kannst du dich vor negativen Menschen schützen.

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Artikelbild und Social Media: wilpunt/iStock (Symbolbild)