Beinstrecker Stellung: Diese Sexstellung katapultiert dich zum Höhepunkt
Diese Kamasutra-Position ist entspannt und intensiv: Der Beinstrecker. Wir erklären, wie die Sexstellung funktioniert.
Die Missionarsstellung ist dir zu langweilig, aber auf akrobatische Verrenkungen kannst du auch verzichten? Die Beinstrecker-Stellung bietet das Beste aus zwei Welten. Bei der Sex-Position kannst du dich nämlich entspannt zurücklegen und lässt dein Gegenüber den aktiven Part übernehmen. Das Ergebnis: Ein intensives Gefühl gibt es dazu, was dich einem Orgasmus näher bringt...
Was ist die Beinstrecker-Stellung?
Wie viele andere Sexstellungen stammt auch der Beinstrecker aus dem Kamasutra, dem Buch der indischen Liebeskunst. Der Name rührt - wie so oft - aufgrund der Stellung her, denn ein Bein wird angehoben.
Die Basis für diese Sexposition ist die Missionarsstellung. Doch beim Beinstrecker hebt der empfangene und auf dem Rücken liegende Part ein Bein an.
Der Beinstrecker eignet sich für heterosexuelle Paare, als auch für lesbische Konstellationen, z.B. mit einem Dildo-Strap-on. Für Analsex und somit auch schwule Paare, eignet sich z.B. die Elefanten-Stellung oder die Eifelturm-Stellung für einen heißen Dreier besser.
Alle Vorteile und Nachteile auf einen Blick
Vorteile:
Intensive Stimulation der Klitoris
Kein überaus akrobatisches Geschick notwendig
Hände sind frei für weitere Stimulation an Klitoris, Brüste, etc.
Einbindung von Sex-Toys möglich
Blickkontakt
Für einen kleinen Penis sowie Schwangere geeignet
Nachteile:
Für schwule Paare eher ungeeignet
Wie funktioniert die Beinstrecker-Stellung?
Der Beinstrecker kann sowohl auf dem Boden, als auch in einem Bett oder auf dem Sofa praktiziert werden. Hauptsache, ihr habt es am Rücken und unter den Knien bequem.
So geht die Beinstrecker-Stellung Schritt für Schritt:
Der empfangene Part liegt auf dem Rücken und legt ein Bein auf die Schulter des gebenden Partners.
Das andere Bein wird ganz entspannt ausgestreckt (kann aber alternativ auch angewinkelt werden) und befindet sich unter dem Bein des gebenden Parts, der auf den Knien ganz nah an die liegende Person rückt.
Der gebende Part kann nun eindringen und dabei die Beine der empfangenen Person festhalten.
Die wichtigsten Tipps & Varianten für die Sexstellung
Damit der Beinstrecker ein Liebesakt mit Genuss wird, haben wir ein paar Tipps für dich zusammengestellt:
Zusätzliche Stimulation: Sowohl der empfangene Part als auch die gebende Person hat die Hände frei oder zumindest eine Hand. Perfekt, um die Brüste, die Klitoris oder andere Körperstellen zu verwöhnen.
Rhythmus variieren: Der gebende Part hat hier eigentlich die Zügel in der Hand und kann das Tempo vorgeben. Doch das ist kein Muss: Auch der empfangene Partner kann durch das Anheben oder Absenken des Beckens für Abwechslung sorgen.
Positionswechsel probieren: Sexpositionen wie die Seestern-Stellung, die Krabbenstellung, die Wiener-Auster oder die Liegestuhl-Position lassen sich ganz einfach vor oder nach dem Beinstrecker einbauen.
BDSM-Variante: Ob heiße Dessous, ein Gürtel, an dem sich der gebende Part festhält oder Handschellen, mit denen die empfangene Person gefesselt wird – auch für BDSM eignet sich der Beinstrecker.
Beinstrecker-Stellung: Diese Sextoys machen es noch aufregender
Da ihr die Hände frei habt und die Stellung zumindest für eine Person bequem im Liegen ausgeübt wird, könnt ihr bei der Beinstrecker-Stellung ganz unkompliziert Sex-Toys integrieren. Geeignet sind z.B. Auflegevibratoren oder Sexspielzeug für Paare, die für noch mehr Lust beim Liebesspiel sorgen.
Artikelbild und Social Media: iStock/doble-d
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