Pickel am Po: Ursachen und was du dagegen tun kannst

Pickel am Po sind nicht nur unschön, sondern können gerade im Analbereich auch äußerst schmerzhaft sein. Dr. med. Isabel Herrmans und Assistenzärztin Maren Kohler vom Hautzentrum Innenstadt in Stuttgart haben uns verraten, woher die Pickel am Gesäß kommen, welche Hausmittel helfen und wann du professionelle Hilfe suchen solltest.

Ursachen für Pickel am Po & Akne am Po sind vielfältig. Am Gesäß entstehen Pickel häufig durch eine übermäßige Schweißproduktion, da wir oft die falsche Kleidung tragen. Tragen wir zu enge Hosen (auch Unterhosen) und synthetische Stoffe, kann die Haut nicht mehr richtig atmen und wir fangen an zu schwitzen. Aber auch ein weiterer Grund an falscher Kleidung sorgt dafür, dass besonders schnell Pickel am Hintern entstehen. "Zu eng anliegende Kleidung verursacht Reibung auf der Haut, insbesondere synthetische Stoffe sind schlecht. Stattdessen empfehlen wir das Tragen weiter Klamotten, vorzugsweise aus Baumwolle", so Dr. Herrmans & Maren Kohler.

Doch am Anfang steht immer übermäßige Talgproduktion, wie uns die beiden Ärztinnen erklären. Diese führt dazu, dass Talgdrüsen verstopfen und Bakterien, die im Schweiß sitzen, einwandern können. "Schweiß ist bakterienreich, das begünstigt eine Bakterienbesiedelung der Talgdrüsen", erklären sie uns.

Die Verstopfung der Drüsen führt dazu, dass der Talg nicht mehr nach außen gelangen kann. Die Besiedelung der Talgdrüsen durch die Bakterien hat wiederum sogenannte Papeln und Pusteln auf der Haut zur Folge, die sich am Ende zu Pickeln am Po entwickeln können.

Doch wie kommt es überhaupt erst zu einer übermäßigen Talgproduktion? Das könne unter anderem an einer falschen Ernährung mit viel Zucker und Milch liegen, wie die Expertinnen sagen: "Grundsätzlich trägt eine ungesunde Ernährung negativ zum Erscheinungsbild bei. Wir empfehlen eine ausgewogene Ernährung mit viel Wasser, Ballaststoffen und Vitaminen."

Hormonumstellungen können ebenfalls zu Hautunreinheiten führen, auch im Analbereich. Doch wie schon angesprochen liegen die Gründe für Pickel am Po nicht generell in innerer Ursache verborgen.

Juckreiz am Po - die Gründe und was du tun kannst

Da es sich bei Pickeln am Po, wie bei anderen Pickeln auch, um eine Entzündung in der Haut handelt, unterscheiden sich die Symptome am Gesäß nicht unbedingt stark von anderen Stellen am ganzen Körper.

Bei den lästigen Pickeln am Po kann es daher in erster Linie zu Juckreiz kommen, aber auch Schmerzen sind in manchen Fällen möglich. Dennoch solltest du die Schmerzen bei Pickeln am Hintern nur "im äußersten Notfall" mit niedrig dosierten Schmerzmitteln stillen, wie die Ärztinnen raten.

Die Folgen der kleinen Pickelchen am Po könnten eingewachsene Haare sein, welche "im schlimmsten Fall" eine Narbe zur Folge hätten. "Insgesamt kann ein unruhiges Hautbild entstehen, erläutern die Expertinnen. Mehr über eingewachsene Haare erfährst du hier:

Außerdem können sich am Po auch Furunkel entwickeln, also tieferliegende Entzündungen. In diesem Fall empfehlen die Expertinnen den Besuch in einer ärztlichen Praxis.

Gegen Pickel am Po können Hausmittel helfen, solange sie nicht weiter schlimm sind. Doch welche Mittel helfen, um kleine Pickel schnell loszuwerden und mit was sollten die Hautunreinheiten besser nicht behandelt werden? Mit diesen Tipps kannst du Pickel im Analbereich loswerden:

Zur Pflege der Haut am Po empfiehlt sich eine Creme mit Harnstoff, wie die Stuttgarter Ärztinnen erläutern. "Bei starkem Befund empfiehlt sich eine Creme mit antibiotischem Wirkstoff", so die Expertinnen. Damit lässt sich die Entzündung lindern.

Solltest du einen akuten Pickel am Po haben, kannst du Zinksalbe aus der Apotheke benutzen, wie uns die beiden Ärztinnen bestätigen: "Zinksalbe kann dem Pickel beim Abheilen helfen, da sie austrocknend und antiseptisch wirkt."

Teebaumöl soll ebenfalls helfen, akute Pickel zu beruhigen. Allerdings sollte dieses durchaus wirksame Hausmittel nur unter Vorbehalt benutzt werden, da es oft starke Hautreaktionen hervorrufen kann. Das Risiko hierfür steigt zudem mit der falschen Lagerung des Teebaumöls.

Weitere Hausmittel gegen Pickel: Die 5 besten natürlichen Helfer

Manchmal wird als besonderer Tipp gegen Pickel am Po auch Zugsalbe als schnelle Hilfe empfohlen. Diese wird von unseren Expertinnen aber nur für große, stark entzündete Pickel empfohlen.

Der gute alte Apfelessig fehlt in diesem Überblick von Hausmittel gegen Pickel am Hintern nicht. "Er kann positiv zur Abheilung beitragen", sagen die Expertinnen, allerdings solltest du ihn auf deiner empfindlichen Haut vorsichtig handhaben, denn er kann die Haut auch schnell reizen. Am besten verdünnst du den Essig mit Wasser und machst dir Umschläge mit einem Baumwolltuch, das du auf die trockene Haut an der betroffenen Stelle legst.

Hilfreich und gerade bei Pickeln am Po gut anwendbar ist ein Kamillenbad, das den Juckreiz lindert und die Entzündung mildert. Die Hautexpertinnen empfehlen, auf Produkte aus Apotheke oder Drogerie zurückzugreifen. Mehr darüber, wie ein Kamillenbad funktioniert und du die Pickel auf diese Weise loswerden kannst, erfährst du in diesem Artikel:

Du gehst gerne mal ins Schwimmbad? Dann solltest du vielleicht überlegen, regelmäßig einen Besuch im Solebad zu machen. Es hat eine reinigende und desinfizierende Wirkung, weswegen es sowohl bei der Abheilung von Pickeln und Akne am Po, als auch zur Vorbeugung unreiner Haut geeignet ist. Und dieser wertvolle Tipp tut auch den anderen Stellen der Haut am Körper gut.

Lass unbedingt die Finger von Pickeln. Falls du versuchst, diese auszudrücken, verschlimmert sich die Entzündung, und zu allem Überfluss kannst du sie an dieser Stelle auch nicht wirklich gut sehen. Deswegen solltest du das vermeiden, auch wenn du glaubst, die Pusteln so schneller loszuwerden. Der Körper braucht dann noch länger, bis Pickel abgeheilt sind, da so ein Einfallstor für weitere Bakterien geöffnet wird oder sie sogar direkt beim Drücken in die Haut einbracht werden.

Wenn du es doch schon gemacht hast, solltest du den offenen Pickel und deine Finger auf jeden Fall desinfizieren, bevor du dir ins Gesicht oder woanders am Körper hinfasst.

Letztlich führt das Ausdrücken von Pickeln am Po & anderswo nur zu einer Verschlechterung der Situation und kann im schlimmsten Fall zu Wunden führen, die sich stark entzünden, wie die Ärztinnen warnen. Letztlich sei es wichtig, auch sonst keine Experimente mit vermeintlichen Wundermitteln zu machen und im Zweifel besser einen Arzt*eine Ärztin aufzusuchen.

Ein Pickel am Po kann jucken, ein bisschen weh tun und stören, aber das sind meist keine Gründe, direkt in die Praxis zu gehen. Im Zweifel solltest du es aber ausdrücklich machen. Denn schließlich ist unser Gesäß sehr oft im Einsatz, vor allem beim Sitzen.

"Ein normaler Pickel braucht ein paar Tage, bis er abgeheilt ist", erklären uns die Expertinnen. "Bei einer starken Entzündung kann es bis zu wenigen Wochen dauern. Wenn es gar nicht abheilt, sollte ein Arzt aufgesucht werden." Ansonsten empfehlen sie eine Untersuchung bei Symptomen wie:

• starken Schmerzen

• stark ausgeprägten, vielen Pickeln wie bei einer Akne

• starker Wärmeausstrahlung und Rötung des Pickels

• wiederkehrenden Pickeln & Akne

• einem Furunkel, also einer Entzündung, die auch tiefere Hautschichten betrifft

Wenn du das Gefühl hast, dass es nicht anders geht, dann wage den Schritt zum Hautarzt*zur Hautärztin. Diese*r kann beurteilen, ob der Pickel am Po mit einer entzündungshemmenden Salbe behandelt werden muss, damit du ihn loswerden kannst und die unreine Haut Geschichte ist.

Auf Pickel am Po können wir getrost verzichten. Daher gilt es richtig vorzubeugen, bevor sie überhaupt erst entstehen. Zum Glück gibt es Mittel und Wege, wie du eitrige Pickel am Hintern vermeiden kannst und deine schöne Haut rein bleibt. Besonders anzuraten sind folgende Tipps:

• Haut am Po reinigen: Mit der richtigen Pflege bist du immer gut beraten. Genau wie die Haut im Gesicht kannst du auch deine übrige Haut reinigen, um überschüssigen Talg loszuwerden. Die Expertinnen empfehlen die tägliche Reinigung deines Pos mit einer milden Waschlotion. Besonders wichtig: Wenn du geschwitzt hast, solltest du den Analbereich auf jeden Fall gründlich reinigen.

• Regelmäßiges Peeling: Auch ein sanftes Peeling unterstützt die Haut am Gesäß. Einfach einmal wöchentlich unter der Dusche nutzen. Aber Vorsicht: Wenn der Pickel am Hintern bereits entzündet ist, solltest du kein Peeling anwenden.

• Achte auf deine Kleidung: Sollten du häufiger an Pickeln am Gesäß leiden, dann achte untenrum auf die Materialien deiner Kleidung. Statt synthetischer und enger Kleidung, lieber auf Unterhosen aus Baumwolle, die atmungsaktiv sind und nicht reiben, zurückgreifen.

• Die richtige Ernährung: Mit einer gesunden Ernährung liegst du schon mal auf der Siegerstraße, was das Vorbeugen von Pickeln am Hintern, aber auch im Gesicht und anderswo betrifft. Viele Ballaststoffe, ausreichend Wasser und viele Vitamine machen da schon viel aus. Das soll aber nicht heißen, dass du auf Geliebtes immer verzichten musst - letztlich lohnt es sich ja, Feel-Good-Food zu genießen. Nur zu viel Fett, Zucker & Co. sollte es eben nicht sein.

Frau Dr. med. Isabel Hermanns ist Assistenzärztin für Haut- und Geschlechtskrankheiten am Hautzentrum Innenstadt in Stuttgart. Weitere Schwerpunkte ihrer Arbeit sind Ekzemerkrankungen, Akne vulgaris, Psoriasis und atopische Dermatitis.

Frau Maren Kohler ist Assistenzärztin für Haut- und Geschlechtskrankheiten am Hautzentrum Innenstadt. Ihre Schwerpunkte sind Dermatochirurgie, Lasertherapie und Akne vulgaris.

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