Selbstbräuner-Test: Die besten Fake Tans für Gesicht & Körper

Hallo, ich bin Caro und vom Hauttyp Mozzarella! So in etwa würde meine Begrüßung bei den "Anonymen Schneewittchen" vermutlich lauten. Als Rothaarige habe ich von Natur aus mit der direkten Sonneneinstrahlung nicht so viel am Hut. Ich verbrenne ungeschützt in der Sonne recht schnell. Das ist nicht nur schmerzhaft, sondern auch sehr gefährlich – Stichwort: Hautkrebsrisiko.

Zum Glück gibt es Selbstbräuner! Er ist die gesunde Alternative zur Sonne und zum Solarium und sorgt das ganze Jahr über für einen frischen und gesunden Teint. Ich und meine Kolleg:innen haben sie getestet und die besten Selbstbräuner 2023 für dich gefunden.

Unser Testsieger-Selbstbräuner 2023 ist auch der Testsieger von Stiftung Warentest in diesem Jahr: Die Self Tan Classic Mousse von St. Tropez. Das Tanning-Produkt des bekannten Herstellers ist eine schaumige, cremige Selbstbräunungs-Mousse, das in einer Pumpflasche kommt. Das Mousse riecht herrlich frisch und fruchtig und ist eingefärbt, sodass man direkt beim Auftragen auf der Haut sieht, welche Stellen man bereits eingecremt hat und welche nicht. Die Färbung des Schaums ist ein intensives neutrales Braun. Die ergiebige Creme-Mousse gleitet über die Haut, zieht schnell ein und hinterlässt ein schönes Hautgefühl.

Der Self Tan wird gleichmäßig mit einem Selbstbräuner-Handschuh auf die Haut aufgetragen, um die Handflächen vor Verfärbungen zu schützen. Nach einer Einwirkzeit von vier bis acht Stunden (wenn du eine intensivere Bräune möchtest, auch länger) springst du unter die Dusche und spülst die Farbe ab. Danach wirkt das Mousse noch weiter und dunkelt nach. Das Ergebnis ist eine streifenfreie, satte und natürliche Bräune, die locker eine Woche anhält.

Neben der St. Tropez Neuheit haben wir noch weitere Produkte in unserem Selbstbräuner-Test getestet und unter die Lupe genommen. Hier kommen unsere All-Time-Favorites.

Mein ganz persönlicher langjähriger Begleiter ist der Sunny Honey Selbstbräuner von Coco & Eve. Das Mousse in einer Pumpflasche gibt es in drei Farben: Medium, Dark und Ultra Dark für unterschiedlich intensive Bräunungs-Ergebnisse. Das Farbergebnis geht eher in die oliv-goldene Richtung. Du brauchst also keine Angst haben, dass deine Haut orange aussieht. In unserem Selbstbräuner-Test hat dieses Produkt den intensivsten Duft. Es riecht fruchtig-süß nach einem tropischen Obstkorb. Wenn du empfindlich auf Düfte reagierst, ist dieser Selbstbräuner eher nichts für dich, denn der Duft bleibt eine ganze Zeit erhalten.

Die Anwendung ist die gleiche wie bei dem Selbstbräuner von St. Tropez. Du verteilst das Produkt mit einem Handschuh gleichmäßig auf dem Körper und wäschst alles nach drei bis sechs Stunden unter der Dusche ab. Die Bräunung hält in etwa eine Woche.

Mit der Pure-Reihe hat der australische Hersteller Bondi Sands Selbstbräuner entwickelt, die sich sehr gut mit empfindlicher Haut vertragen. Die Tans kommen ohne potenziell reizende Duft- und Farbstoffe oder austrocknende Alkohole aus. Und genau deshalb ist das Pure Tanning Foaming Water auch der Favorit von Online-Redakteurin Julia: "Der Selbstbräuner ist sehr gut, wenn man bei derlei Produkten tendenziell eher Angst vor Hautirritationen hat. Die Anwendung mit einem Handschuh ist sehr leicht und gelingt dank der fluffigen Konsistenz streifenfrei. Das Ergebnis ist durch und durch perfekt und der Selbstbräuner vermag einem als Anfänger wohl auch die eine oder andere Ungenauigkeit beim Cremen zu verzeihen."

Neben dem typischen Selbstbräuner-Inhaltsstoff Dihydroxyaceton (DHA) finden wir auch Erythrulose in dem schäumenden Selbstbräuner-Wasser. Erythrulose macht eine eher gelbliche Bräune und balanciert die rötliche Bräune von DHA gut aus. Zudem hält diese Bräune durch diesen Inhaltsstoff etwas länger. Man kann also mit einem sonnengeküssten Teint, der länger als eine Woche hält, rechnen. Ebenfalls im Selbstbräuner enthalten sind feuchtigkeitsbindende Hyaluronsäure und Glyzerin, Vitamin C und E und Aloe Vera Extrakt.

Zu den am besten bewerteten Selbstbräunern gehört das Natural Tanning Spray von Marc Inbane. Das Selbstbräuner-Spray überzeugt nicht nur mit einer satten, goldenen, natürlichen Bräune, sondern hebt sich auch in puncto Inhaltsstoffe positiv hervor. Auch hier finden wir neben DHA Erythrulose in den Inhaltsstoffen. Aloe Vera, Vitamin E sowie Soja- und Ginkgoextrakt pflegen zusätzlich die Haut. Die Anwendung des Sprays ist ziemlich leicht: Du hüllst dich in einen feinen Selbstbräuner-Nebel. Anschließend empfiehlt der Hersteller, die Flüssigkeit mit einem Selbstbräuner-Handschuh zu verteilen. Danach solltest du dich die nächsten drei Stunden ausruhen, denn der Tan sollte nicht nass werden. Nach dieser Zeit kannst du dich aber wieder wie gewohnt bewegen und auch duschen.

Ich muss zugeben, ich brauchte eine ganze Weile, um mich an eingefärbte Selbstbräuner zu gewöhnen. Zumal diese, wenn man sie nicht lange genug trocknen lässt, die Kleidung einfärben, bevor man unter die Dusche hüpft. Gleichzeitig hat man bei nicht gefärbten Tans aber weniger Übersicht darüber, wo man nun schon Produkt auf die Haut aufgetragen hat und wo nicht. Daher ist hier Sorgfalt gefragt. Das Self Tan Purity Bronzing Water Mousse von St. Tropez riecht nicht nur wie eine leichte Brise an einem Karibikstrand, es fühlt sich auch so an. "Water Mousse" passt namentlich perfekt. Der Schaum, der mit Hyaluronsäure, Mandarinenwasser und Hibiskus-Extrakt angereichert ist, ist sehr locker und erfrischend auf der Haut. Zudem zieht der Schaum schnell ein und ist nicht klebrig. Dieser Self Tan muss nicht abgewaschen werden. Er entwickelt sich zu einer goldenen Bräune.

Eine empfehlenswerte und budgetfreundliche Alternative zu diesem Mousse ist der Natural Bronzer mit Kokoswasser von Garnier Ambre Solaire.

Das Tanning Mousse von St. Moriz ist vermutlich einer der besten Selbstbräuner, den du in der Drogerie kaufen kannst. Auch er ist eingefärbt, muss mit einem Handschuh aufgetragen und nach einer Einwirkzeit von drei bis sechs Stunden abgewaschen werden. Für Einsteiger ist dieser Self Tan ein gutes Produkt. Er ist mit hautpflegender Aloe Vera und Vitamin E angereichert. Bei mir kam es im Selbstbräuner-Test manchmal zu kleineren, eher unauffälligen Flecken an schwierigen Stellen wie den Knöcheln oder den Handgelenken und das, obwohl ich diese Stellen extra eingecremt hatte, um Flecken vorzubeugen. Dennoch hat der Selbstbräuner von St. Moriz ein absolut gutes Preis-Leistungs-Verhältnis.

Kommen wir zu einer etwas anderen Form von Self Tans, die sich positiv in unsrem Selbstbräuner-Test hervorgehoben hat. Gradual Tans sind Body Lotions mit Bräunungs-Effekt. Sie pflegen die Haut wie eine Lotion und bräunen sie gleichzeitig sanft wie Selbstbräuner. Die Gradual Tans von St. Tropez haben dabei ein besonders gleichmäßiges und saftiges Ergebnis erzielt. Sie werden in kreisenden Bewegungen gleichmäßig auf der Haut verteilt. Anders als bei normaler Body Lotion solltest du dir beim Auftrag Zeit lassen und das Produkt gründlich verteilen, ansonsten kann es zu leichten Unregelmäßigkeiten kommen. Das Farbergebnis dieser Self Tans ist natürlich, aber dennoch deutlich wahrnehmbar. Ich benutze sie am liebsten nach dem Duschen und vor dem Schlafengehen. So wache ich morgens mit einem knackigen Urlaubteint auf.

Für unseren Test haben wir die Gradual Tans mit dem cremig-frischen Original-Duft und in der Version Watermelon getestet - beide Selbstbräuner riechen wirklich himmlisch und im Verlauf nur ganz leicht nach Selbstbräuner.

Kennst du die Sonnencreme von Hawaiian Tropic? Sie hat für mich den ultimativen Duft von Urlaub! Als ich vor geraumer Zeit den Sunless Tan Selbstbräuner von Hawaiian Tropic sah, musste ich ihn direkt testen. Er riecht nicht ganz wie die Sonnencreme, aber dennoch sehr urlaubig nach Kokos. Auch dieser eingefärbte Self Tan enthält pflegenden Aloe Vera Saft und Vitamin E. Der softe Schaum hat eine minimal grünliche Färbung, wodurch die oberste Hautschicht in eine natürlich goldene Bräune gehüllt wird. Nach bis zu sechs Stunden Einwirkzeit geht’s auch hier wieder unter die Dusche. Es gibt den Schaum in zwei Tönungen: light/medium und dark. Wenn du nur einen Hauch Farbe auf deiner Haut möchtest und auch so eine Blassnase bist wie ich, kannst du bedenkenlos zur hellen Variante greifen. Das Ergebnis ist soft und eignet sich für alle, die Angst vor einem zu dunklen Ergebnis haben. Ich bin mittlerweile auf die dunkle Farbe umgestiegen, weil es für mich – gerade im Sommer – auch etwas mehr sein darf.

Selbstverständlich kannst du deinen Selbstbräuner auch im Gesicht verwenden. Doch gerade die gefärbten Fake Tans für den Körper sehen im Gesicht direkt nach der Anwendung manchmal etwas komisch aus. Trockene Stellen, Pickel oder auch Poren werden durch die Färbung zunächst betont und wirken extrem fleckig. Klar, das legt sich nach dem Abwaschen wieder. Wenn man aber auf dem Sprung ist und das Haus mit einem möglichst ebenmäßigen Teint verlassen möchte, sollte man spezielle Selbstbräuner für das Gesicht benutzen. Diese gibt es in Form von Lotionen, Self Tan Drops oder auch Sprays. Im Gegensatz zu den Selbstbräunern für den Körper haben die fürs Gesicht zudem häufig noch eine ganze Reihe hautpflegende Inhaltsstoffe und enthalten weniger Parfum. Hier unsere vier liebsten Selbstbräuner fürs Gesicht.

Der Selbstbräuner Booster von Beautymates ist eigentlich Hautpflegeserum und Self Tan in einem. Aloe Vera und Glycerin pflegen die Haut und DHA und Erythrulose verleiht deinem Gesicht nach einigen Stunden einen aufbaubaren, natürlichen Glow. Das parfumfreie Glow-Serum hat selbst schon eine leicht bräunliche Farbe und sorgt so für einen sichtbaren Soforteffekt. Nachdem es eingezogen ist, kannst du deine gewohnte Hautpflege verwenden.

Gesichtshaut hat andere Bedürfnisse als die Haut am restlichen Körper. Daher ist das St Tropez Self Tan Purity Water Bronzing Face Mist mit pflegenden Inhaltsstoffen, wie Hyaluronsäure, angereichert. Das leichte Selbstbräunungs-Spray schenkt dir nicht nur eine goldene Bräune, sondern versorgt deine Haut zusätzlich mit viel Feuchtigkeit und wirkt sichtbaren Zeichen der Hautalterung entgegen. Die Anwendung ist kinderleicht: Einfach je nach Bedarf auf die trockene und gereinigte Haut aufsprühen. Bestenfalls aus einer Distanz von knapp 30 Zentimetern. So ist der Sprühnebel schön fein und das Produkt legt sich gleichmäßig auf dein Gesicht und Dekolletee.

Passend zum Sunny Honey Selbstbräuner hat Coco & Eve auch Selbstbräuner-Tropfen fürs Gesicht im Repertoire. Die Tropfen sind deutlich weniger parfümiert als das Mousse und beinhalten neben DHA und Erythrulose diverse Hautpflege-Benefits wie Fruchtextrakte, Hyaluronsäure, Vitamin E, Antioxidantien und feuchtigkeitsspendendes Glyzerin. Für einen goldenen Teint gibst du einfach zwei bis vier Tropfen in dein Gesichtsserum oder deinen Moisturizer und massierst sie in deine Haut ein. Anschließend bitte die Hände waschen, sonst gibt’s gebräunte Handflächen.

Die Tanning Drops fürs Gesicht von Tan-Luxe gehören vermutlich zu den bekanntesten Selbstbräunern fürs Gesicht. Für die Anwendung vermischst du einen bis zwölf Tropfen mit deiner Gesichtscreme. Je mehr Tropfen du in deine Pflege gibst, desto intensiver das Ergebnis. In diesem Produkt sorgen DHA und Erythrulose für einen sonnengeküssten Teint, Zusätzlich finden wir Aloe Vera, Himbeersamenöl und Vitamin E in den Tropfen. Nach dem Auftrag solltest du auch hier deine Hände waschen. Auf Platz 4 landen die Drops, weil sie im Gegensatz zu Platz 1 bis 3 verhältnismäßig die geringsten Hautpflegeeigenschaften mitbringen.

Um Selbstbräuner-Unfälle mit Flecken und Streifen auf der Haut zu vermeiden, gibt es einige Tipps und Tricks, wie dir ein gleichmäßiger Fake Tan gelingt.

• Ein Peeling machen: Damit dein Selbstbräuner sich nicht fleckig und besonders dunkel an trockenen Hautstellen ansammelt, solltest du vor dem Auftrag ein Körperpeeling machen. Damit entfernst du abgestorbene Hautzellen und sorgst dafür, dass deine Haut gleichmäßig glatt ist. So schaffst du eine gute Basis für deinen Selbstbräuner.

• Einen Handschuh verwenden: Selbstbräuner-Handschuhe aus Mikrofaser gibt es nicht ohne Grund. Sie erleichtern einen leichten, gleichmäßigen Auftrag enorm und schützen die Handflächen vor Verfärbungen. Es muss hier auch nicht der teure Marken-Handschuh sein, diese günstigere Variante von Amazon leistet mir seit einem Jahr gute Dienste. Nach der Anwendung spüle ich ihn einfach mit warmem Wasser und etwas Seife aus, lasse ich trocknen und er ist wieder einsatzbereit.

• Zeit lassen: Um eine streifenfreie Fake-Bräune zu bekommen, solltest du dir für den Auftrag außerdem Zeit lassen und das Mousse, die Lotion oder das Spray gleichmäßig auftragen und verteilen.

• Trockene Stellen eincremen: Einige empfehlen diesen Schritt vor dem Auftrag, andere danach – Stellen, die besonders trocken sind oder an denen sich schnell mal eine größere Menge Selbstbräuner ansammelt, solltest du mit Body Lotion eincremen. Ich persönlich creme mir nach dem Auftrag die Knie, die Fersen und die Fußknöchel, die Zehen, die Ellenbogen, die Handgelenke und die Achselfalte ein und umgehe so dunklen Produktansammlungen.

• Bodylotion verwenden: Um deinen Dosen-Teint lange zu erhalten solltest du dich zudem nun regelmäßig eincremen. So bleibt deine Haut geschmeidig und dein Teint lange knackig braun. Zudem trägt sich die Bräune auf gut durchfeuchteter Haut ebenmäßiger ab. Das heißt, dass du bekommst keine schlimmen Flecken und Ränder, wenn dein Teint langsam verblasst.

Du hast doch zum falschen Selbstbräuner-Ton gegriffen oder möchtest Selbstbräuner-Reste vom letzten Tanning loswerden? Dann ab in die Badewanne: Ein warmes Vollbad lässt die Hornschicht deiner Haut aufquellen und der Self-Tanner löst sich wie von selbst. Hartnäckige Überbleibsel lassen sich problemlos mit einem sanften Körperpeeling entfernen. Hilft das alles nichts, solltest du zu einem speziellen Selbstbräuner-Entferner greifen. Namhafte Selftanning-Hersteller haben diese Tan Remover mittlerweile im Sortiment.

Selbstbräuner schützt deine Haut nicht vor einem Sonnenbrand. Er färbt lediglich die oberste Hautschicht künstlich ein und bietet keinen Schutz vor UV-Strahlen. Es ist also unerlässlich, dass du besonders im Sommer zusätzlich zum Selbstbräuner und überhaupt Sonnencreme verwendest, um dich vor Sonnenbrand zu schützen und dein Hautkrebsrisiko zu minimieren.

Der Stoff, der Selbstbräuner seinen typischen, leicht muffigen Geruch verleiht, ist Dihydroxyaceton, auch bekannt unter dem Kürzel DHA. Reagiert diese Substanz auf der Haut mit Sauerstoff, entsteht der Geruch. Alle Selbstbräuner mit DHA riechen so – da können die Hersteller noch so sehr versuchen, den Geruch mit Parfum zu übertünchen. Früher oder später kommt er durch.

Falls du den Selbstbräuner-Geruch absolut nicht magst, solltest du auf Bräunungs-Produkte mit Erythrulose umsteigen. Der Zucker färbt die Haut ebenfalls und hüllt sie in eine eher gelbliche Bräune. Bis die volle Bräune erreicht ist, vergehen in der Regel zwei bis drei Tage, dafür hält die Bräune etwas länger als die von Produkten mit DHA. Für eine schnelle Bräune sind diese Self Tans aber nichts.

Auch dieser Inhaltsstoff hat einen Geruch, allerdings ist er weitaus milder und geht in eine eher pflanzliche Richtung. Eine gute Selbstbräuner-Lotion ohne DHA ist die Creme von Sanct Berhard.

Selbstbräuner ist per se nicht schädlich. Die Stiftung Ökotest fand im Jahr 2020 heraus, dass bei einigen Selbstbräunern Formaldehyd entsteht, wenn sie abgelaufen sind. Und genau das muss man differenziert betrachten. Der Selbstbräuner-Stoff Dihydroxyaceton (DHA) kann bei Überlagerung in unter anderem Formaldehyd zerfallen. Formaldehyd gilt als krebserregend und genau das sorgte nach dem Testbericht der Zeitschrift für Furore. Wenn du dich an das Haltbarkeitsdatum deines Selbstbräuners hältst, dann ist er in aller Regel völlig unschädlich. Das Haltbarkeitsdatum beträgt meist ein halbes Jahr nach Anbruch des Produkts.

Und was vielleicht in diesem Zusammenhang auch noch spannend ist. Um eine krebserregende Wirkung zu haben, muss Formaldehyd in großen Mengen eingeatmet werden. Schmierst du dir abgelaufenen Selbstbräuner auf die Haut, kann das höchstens zu Hautreizungen und vielleicht einem Ausschlag führen.

Wenn du dennoch Bedenken haben solltest, kannst du Selbstbräuner ohne DHA verwenden. Diese färben die Haut mit dem Zucker Erythrulose. Das Ergebnis ist meist deutlich softer und braucht länger, um sich zu entwickeln. Dafür hält die Bräune dieses Self Tans bis zu zwei Wochen.