Sphinx-Stellung: So intensiv ist die Sexstellung von hinten

Du bevorzugst den "Doggy-Style", also Sex von hinten, wünschst dir aber mehr Abwechslung oder mehr Nähe dabei? Genau das bietet die Sphinx-Stellung. Wenn du Yoga-Fan bist, kommt dir die Sexstellung wahrscheinlich bekannt vor. Denn ähnlich wie bei der ebenfalls aus Indien stammenden Übung, liegt eine Person bei der Sexposition Sphinx auf dem Bauch mit aufgestützten Unterarmen. Das ermöglicht ein tiefes Eindringen des Penis' sowie die Stimulation des G-Punktes.

Wir erklären, wie genau die Position funktioniert und haben Tipps.

Die Yoga-Sphinx-Pose (Salamba Bhujangasana) erinnert an die ägyptische Sphinx (die Statue eines Löwen mit zumeist einem Menschenkopf) da sie eine ähnliche Körperhaltung hat. Die indische Kamasutra-Position Sphinx ähnelt wiederum optisch der Yoga-Position – wenngleich beide Positionen natürlich unterschiedliche Zwecke haben.

Mit Blick auf die klassischen Sexstellungen kommt dir bei der Sphinx vielleicht der "Doggy-Style" (auch bekannt als "Hündchen-Position") in den Sinn, bei der der Penis von hinten in die Vagina eindringt.

Auch deshalb ist die Sexstellung für Paare jeder Sexualität geeignet. So kommen gleichgeschlechtliche Personen auf ihre Kosten; lesbische Frauen können etwa zu einem Strap-on greifen. Auch für Analverkehr eignet sich die Sphinx-Position.

1. Die empfangende Person legt sich auf den Bauch und stützt sich auf den Unterarmen ab. Dann winkelt sie ein Bein an, indem sie es seitlich in Richtung Oberkörper zieht. Das andere Bein wird leicht gespreizt.

2. Die gebende Person kann sich nun über den passiven Part beugen, auf den Händen abstützen und von hinten in die empfangende Person eindringen. Der Oberkörper sollte dicht am Rücken der passiven Person liegen.

3. Der gebende Part kann nun Rhythmus und Tempo bestimmen und die empfangende Person an Rücken, Nacken und Ohren liebkosen.

Mit diesen Tipps wird die Sphinx-Sexstellung für beide Personen zum Hochgenuss:

1. Die richtige Unterlage: Wählt am besten eine nicht zu weiche Unterlage, damit ihr nicht einsinkt. Zu hart sollte der Untergrund aber natürlich auch nicht sein.

2. Nutzt den Hautkontakt: Im Gegensatz zur klassischen Sexstellung von hinten, ist die Sphinx wesentlich intimer und zärtlicher. Die aktive Person kann die empfangende Person mit Küssen und Streicheleinheiten zusätzlich verwöhnen, sodass sich der Sex in dieser Position gar romantisch und persönlich anfühlen kann.

3. Mehr Intensität: Je weiter der passive Part die Beine spreizt, desto stärker variiert der Eindringwinkel und der Penis ist spürbarer.

4. Varianten der Sphinx: Du findest Sex im Stehen und von hinten besonders heiß? Die Kuhstellung ist ein kleines Workout für beide mit maximaler Wirkung. Wer gerne die Brüste beim Sex stimuliert bekommt oder sie dabei berühren möchte, kann die Sexstellung "Die Anbetung" ausprobieren. Sie ist eine Abwandlung der "Sphinx" und bietet auch die Möglichkeit, die Klitoris beim Sex zu berühren.

Tipp: Wer die Sphinx zum ersten Mal ausprobiert, kann - als passive Person - die Sexstellung schon mal üben. Diese hat übrigens (wie die meisten Sexstellungen) körperliche positive Nebeneffekte, u.a.: Dehnung des Hüftbeugers (minimiert Rückenschmerzen), Kräftigung des Rückens und Dehnung des Bauchs.

Die Sphinx-Stellung kann mit den richtigen Sextoys, wie einem Auflegevibrator, noch aufregender werden. Probiert euch einfach aus. Hier sind ein paar Vorschläge für heiße Lustspiel: