wunderbarECHT

Meditation Erfahrung: Ich habe 14 Tage lang jeden Tag meditiert und das ist passiert

Was passiert, wenn man jeden Tag meditiert? Redakteurin Tina hat es ausprobiert und teilt hier ihre Meditations-Erfahrungen mit dir.

Mentale Gesundheit

Welche Auswirkungen soziale Isolation auf meine mentale Gesundheit hat

Die jetzige Situation zwingt uns dazu, einen Großteil der Zeit in unseren vier Wänden zu verbringen. Dass soziale Isolation eine besondere Herausforderung in vielen Bereichen darstellt, ist klar. Ich habe mich gefragt, wie sich das Alleinsein auf meine Mitmenschen auswirkt. Deshalb startete ich vor Kurzem eine Instagram-Umfrage und war zutiefst erschüttert von den Antworten.

Geburtstag während der Corona-Krise

Geburtstag in Quarantäne: Wie bewahre ich die Stimmung?

Du hast bald Geburtstag und befindest dich in häuslicher Quarantäne oder sozialer Isolation? Ich auch! Wie ich trotz der aktuellen Situation meine Stimmung bewahre und doch noch schön feiern kann, erfährst du hier.

Kolumne

14 Tage in Quarantäne: Wie ich versuche, ruhig zu bleiben

Redakteurin Tina ist aktuell in häuslicher Quarantäne. Wie sich das anfühlt und wie sie versucht, einen Lagerkoller zu vermeiden.

#wunderbarEcht

Samira Mousa und ihr Leben mit Multipler Sklerose

Samira Mousa ist 30 Jahre alt und hat Multiple Sklerose, auch MS genannt. Wie ist ein Leben mit der Autoimmunerkrankung und kann man überhaupt noch ein normales Leben führen? Ja, kann man! Wir haben mit ihr gesprochen und viel von Samira gelernt. Aber lies selbst …

So sah es aus

Eindrücke vom WUNDERWEIB-Event

So schön sah es am 16. November 19 bei unserem Geburtstags-Event aus.

Schee war's!

So lief das erste WUNDERWEIB-EVENT

Wir hatten so viel Spaß! Am 16. November feierte die WUNDERWEIB-Redaktion mit 150 Leserinnen den zehnjährigen Geburtstag der Marke mit einem großen Event.

Schönheitswahn

Warum der neue Body-Trend 'Thigh Brow' Schwachsinn ist

Der neuste Schrei auf Instagram ist der 'Thigh Brow'. Warum ich finde, dass dieser Körpertrend, genauso wie seine Vorgänger, totaler Blödsinn ist, liegt an meiner persönlichen Erfahrung, wie Schönheitsideale die Körperwahrnehmung junger Frauen beeinflussen.

#wunderbarECHT

Anna Schatz im Interview über ihren unerfüllten Kinderwunsch: "Die Traurigkeit wird nicht verschwinden"

Die Autorin Anna Schatz hätte gerne ein Kind, bis jetzt blieb ihr Kinderwunsch jedoch unerfüllt. Mit uns hat sie darüber im Interview gesprochen.

Gesellschaft

WUNDERWEIB-Umfrage: Das stresst Frauen am meisten

Was stresst Frauen in der heutigen Zeit am meisten? Wir haben eine YouGov-Umfrage gestartet, um das herauszufinden. Die Ergebnisse sind eindeutig.

wunderbarECHT

Warum ich keine Jacke mit Pelzkragen trage

Kapuzen mit Echtfellbesatz bevölkern unsere Straßen. Trägst du echten Pelz - vielleicht sogar, ohne es zu wissen?

Lauf-Star

Kathrine Switzer im Interview: "Meine Angst hat mich dazu gebracht, niemals aufzugeben"

Kathrine Switzer ist die erste Frau, die einen Marathon lief und dafür registriert war. 1967 war die Teilnahme von Frauen bei einem solchen Wettkampf noch nicht zulässig. Das ist noch gar nicht solange her. Ein Interview mit Kathrine Switzer darüber, wie es 1967 war, den Boston-Marathon zu laufen und warum sie sich seitdem dafür einsetzt, dass gerade Frauen den Sport ausüben können.

Fridays for Future

Warum ich die junge Generation beneide

Heute ist globaler Klimastreik und ich war in Hamburg unter den 100.000 Menschen mit dabei - allerdings mit einem lachenden und einem weinenden Auge, denn ich bin wirklich ein wenig neidisch auf die "Fridays for Future"-Bewegung – meine Generation ist nämlich ganz anders.

Carmen Mercedes

Carmushka im Interview

Wie stressig ist der Alltag von Carmushka? Wie geht sie mit negativen Kommentaren um? Was rät Carmushka allen, die sich selbstständig machen wollen? Mit uns hat sie im Interview darüber gesprochen.

Trauer

Wie es ist, seinen Vater nie kennengelernt zu haben

Ich habe meinen Vater nie kennengelernt. Der Grund ist nicht, dass er sich einfach aus dem Staub gemacht hat, sondern gestorben ist, als ich sieben Monate alt war. Dieses Jahr überlebe ich meinen Vater. So fühlt es sich an, um jemanden zu trauern, den man nie kennenlernen durfte.

Selbstangriff

Selbstsabotage: Wie du sie erkennst und was dagegen hilft

Selbstsabotage hält uns davon ab, unsere Wünsche wahr werden zu lassen und glücklich zu sein. Wie du sie erkennst und was du dagegen tun kannst.

In Geduld üben

Geduld lernen: Tipps für mehr Geduld und warum sie sich lohnt

Kann man Geduld lernen und lohnt sich das? Beide Fragen können wir mit 'Ja' beantworten. Wir haben mit Coach und Autorin Patricia Franke gesprochen und uns von ihr Tipps zum Geduld lernen und üben geholt.

Nur Sex oder Liebe?

Kann aus einer Affäre eine Beziehung werden? So war's bei mir

Heutzutage datet man nicht mehr monatelang, sondern es geht viel schneller zur Sache - und zack hat man eine Affäre. Aber kann daraus dann noch eine Beziehung werden? Die meisten sagen „Nein, das funktioniert doch nicht.“ Bei mir hat es aber geklappt, auch wenn der Weg dahin alles andere als einfach war.

Sex Talk

Die geheimen Sex-Fragen der Wunderweib-Leserinnen - das sind die Antworten

Auch wenn Sex mittlerweile kein Tabu mehr sein sollte, gibt es doch bestimmte Dinge, die man sich nicht traut im Freundeskreis zu besprechen. Deshalb wollten wir euch die Möglichkeit geben, uns ganz anonym Fragen zuzuschicken, die wir dann mit unseren Experten beantworten. Das sind die spannenden Resultate.

Essstörung

Jana Crämer über Binge Eating und wahre Freundschaft

Jana Crämer traut sich was: Die Autorin hat nicht nur ein Buch über Essstörungen und Mobbing geschrieben. Sie teilt auch ihre Erfahrungen mit ihrer eigenen Essstörung in den sozialen Medien und in ihrem neuen Podcast, den sie zusammen mit ihrem besten Freund Batomae macht. Ein ehrliches Interview über psychische Erkrankungen und wahre Freundschaft.

Familienplanung und Adoption

Warum ich ein Kind adoptieren möchte

Ich möchte ein Kind adoptieren. Nicht jetzt, nicht morgen – aber irgendwann, also in nahferner Zukunft sozusagen. In Zeiten der künstlichen Befruchtung und Social Freezing wird die Adoption irgendwie immer unattraktiver. Trotzdem kommt sie für mich absolut in Frage.

Menschenrechte

Carola Rackete: Für die einen eine Verbrecherin – für uns eine Heldin

Über zwei Wochen lang wartete die "Sea Watch 3" auf eine Erlaubnis, in einem europäischen Hafen anlegen zu dürfen. An Bord 40 Geflüchtete und eine Kapitänin, die die einzig richtige Entscheidung getroffen hat.

Mentales Training

"Powerful Mind": Klara Fuchs über Wege zu mehr Kraft und Selbstvertrauen

Ein glücklicheres, selbstbewussteres Leben mit mehr Spaß an sportlichen Aktivitäten – all das kannst du mit deiner eigenen mentalen Stärke erreichen. Fitness- und Mentaltrainerin Klara Fuchs verrät, wie es funktioniert!

Selbstliebe

Sandra Wurster im Interview: „Das Leben ist zu kurz, um den Bauch einzuziehen“

„Wenn wir in den Wald gehen, wundern wir uns doch auch nicht, warum der eine Baum dünner oder dicker ist als der andere!“ – Sandra Wurster spricht mit uns über ihr Buch „Das Leben ist zu kurz, um den Bauch einzuziehen“ und verrät, was dahinter und auch darin steckt.

Yoga für alle

Yoga bei Depressionen, Traumata und mehr: Conny Brammen setzt sich für soziales Yoga ein

Cornelia Brammen, Yogalehrerin und Mitbegründerin des Verein Yoga für alle e.V. erklärt im Interview, wie Yoga bei Depressionen, Essstörungen, Traumata und noch vielem mehr helfen kann und warum soziales Yoga so wichtig ist.

Vater einer Tochter

Als Mann in Elternzeit: Was hat sich in 25 Jahren geändert?

Als Mann in Elternzeit zu gehen, ist gar nicht so normal, wie es klingt. Wir haben nachgefragt, wie sich das für einen Vater anfühlt, der die Elternzeit übernommen hat: 1993 und 2018. Was hat sich in 25 Jahren getan?

Alter

Fast 40 und immer noch nicht erwachsen - na und?

Ich werde dieses Jahr 37, gehe also schnurstracks auf die 40 zu. Ich bin also eigentlich eine Frau mittleren Alters. Allerdings fühle ich mich immer noch nicht erwachsen und das ist auch völlig okay!

Interview mit einem Business-Coach

Vorstellungsgespräch: "Es gibt nur zwei echte No-Gos."

Dipl. Ök. Petra Barsch ist Business-Coach und hat sich an ein ungewöhnliches Experiment gewagt: Sie absolvierte 50 Vorstellungsgespräche, um herauszufinden, welche No-Gos es wirklich gibt und was gut ankommt. Im Interview berichtet sie uns von den überraschenden Resultaten.

„Mama tanzt ohne Hose“

Warum meine Mutter mein Vorbild ist

Die Mutter zum eigenen Vorbild zu ernennen, sagt sich leicht. Aber was macht den Menschen wirklich aus, der mich auf die Welt gebracht hat? Zum Muttertag wird es Zeit, sich um die Frau zu kümmern, die sich ihr Leben lang um einen selbst gekümmert hat. Ein Brief an meine Mama:

Brief an meine Mama

"Wer zweimal die große Liebe verliert, müsste eigentlich zusammenbrechen, aber du hast nicht aufgegeben"

Die Beziehung zwischen Müttern und Töchtern ist kompliziert. Da machen meine Mutter und ich keine Ausnahme. Ein Grund mehr, sich in Richtung Muttertag an meine Mutter zu wenden und ihr zu sagen, wofür ich sie bewundere.