wunderbarECHT

Geduld lernen: Tipps für mehr Geduld und warum sie sich lohnt

Kann man Geduld lernen und lohnt sich das? Beide Fragen können wir mit 'Ja' beantworten. Wir haben mit Coach und Autorin Patricia Franke gesprochen und uns von ihr Tipps zum Geduld lernen und üben geholt.

Nur Sex oder Liebe?

Kann aus einer Affäre eine Beziehung werden? So war's bei mir

Heutzutage datet man nicht mehr monatelang, sondern es geht viel schneller zur Sache - und zack hat man eine Affäre. Aber kann daraus dann noch eine Beziehung werden? Die meisten sagen „Nein, das funktioniert doch nicht.“ Bei mir hat es aber geklappt, auch wenn der Weg dahin alles andere als einfach war.

Sex Talk

Die geheimen Sex-Fragen der Wunderweib-Leserinnen - das sind die Antworten

Auch wenn Sex mittlerweile kein Tabu mehr sein sollte, gibt es doch bestimmte Dinge, die man sich nicht traut im Freundeskreis zu besprechen. Deshalb wollten wir euch die Möglichkeit geben, uns ganz anonym Fragen zuzuschicken, die wir dann mit unseren Experten beantworten. Das sind die spannenden Resultate.

Essstörung

Jana Crämer über Binge Eating und wahre Freundschaft

Jana Crämer traut sich was: Die Autorin hat nicht nur ein Buch über Essstörungen und Mobbing geschrieben. Sie teilt auch ihre Erfahrungen mit ihrer eigenen Essstörung in den sozialen Medien und in ihrem neuen Podcast, den sie zusammen mit ihrem besten Freund Batomae macht. Ein ehrliches Interview über psychische Erkrankungen und wahre Freundschaft.

Familienplanung und Adoption

Warum ich ein Kind adoptieren möchte

Ich möchte ein Kind adoptieren. Nicht jetzt, nicht morgen – aber irgendwann, also in nahferner Zukunft sozusagen. In Zeiten der künstlichen Befruchtung und Social Freezing wird die Adoption irgendwie immer unattraktiver. Trotzdem kommt sie für mich absolut in Frage.

Menschenrechte

Carola Rackete: Für die einen eine Verbrecherin – für uns eine Heldin

Über zwei Wochen lang wartete die "Sea Watch 3" auf eine Erlaubnis, in einem europäischen Hafen anlegen zu dürfen. An Bord 40 Geflüchtete und eine Kapitänin, die die einzig richtige Entscheidung getroffen hat.

Mentales Training

"Powerful Mind": Klara Fuchs über Wege zu mehr Kraft und Selbstvertrauen

Ein glücklicheres, selbstbewussteres Leben mit mehr Spaß an sportlichen Aktivitäten – all das kannst du mit deiner eigenen mentalen Stärke erreichen. Fitness- und Mentaltrainerin Klara Fuchs verrät, wie es funktioniert!

Selbstliebe

Sandra Wurster im Interview: „Das Leben ist zu kurz, um den Bauch einzuziehen“

„Wenn wir in den Wald gehen, wundern wir uns doch auch nicht, warum der eine Baum dünner oder dicker ist als der andere!“ – Sandra Wurster spricht mit uns über ihr Buch „Das Leben ist zu kurz, um den Bauch einzuziehen“ und verrät, was dahinter und auch darin steckt.

Yoga für alle

Yoga bei Depressionen, Traumata und mehr: Conny Brammen setzt sich für soziales Yoga ein

Cornelia Brammen, Yogalehrerin und Mitbegründerin des Verein Yoga für alle e.V. erklärt im Interview, wie Yoga bei Depressionen, Essstörungen, Traumata und noch vielem mehr helfen kann und warum soziales Yoga so wichtig ist.

Vater einer Tochter

Als Mann in Elternzeit: Was hat sich in 25 Jahren geändert?

Als Mann in Elternzeit zu gehen, ist gar nicht so normal, wie es klingt. Wir haben nachgefragt, wie sich das für einen Vater anfühlt, der die Elternzeit übernommen hat: 1993 und 2018. Was hat sich in 25 Jahren getan?

Alter

Fast 40 und immer noch nicht erwachsen - na und?

Ich werde dieses Jahr 37, gehe also schnurstracks auf die 40 zu. Ich bin also eigentlich eine Frau mittleren Alters. Allerdings fühle ich mich immer noch nicht erwachsen und das ist auch völlig okay!

Interview mit einem Business-Coach

Vorstellungsgespräch: "Es gibt nur zwei echte No-Gos."

Dipl. Ök. Petra Barsch ist Business-Coach und hat sich an ein ungewöhnliches Experiment gewagt: Sie absolvierte 50 Vorstellungsgespräche, um herauszufinden, welche No-Gos es wirklich gibt und was gut ankommt. Im Interview berichtet sie uns von den überraschenden Resultaten.

„Mama tanzt ohne Hose“

Warum meine Mutter mein Vorbild ist

Die Mutter zum eigenen Vorbild zu ernennen, sagt sich leicht. Aber was macht den Menschen wirklich aus, der mich auf die Welt gebracht hat? Zum Muttertag wird es Zeit, sich um die Frau zu kümmern, die sich ihr Leben lang um einen selbst gekümmert hat. Ein Brief an meine Mama:

Brief an meine Mama

"Wer zweimal die große Liebe verliert, müsste eigentlich zusammenbrechen, aber du hast nicht aufgegeben"

Die Beziehung zwischen Müttern und Töchtern ist kompliziert. Da machen meine Mutter und ich keine Ausnahme. Ein Grund mehr, sich in Richtung Muttertag an meine Mutter zu wenden und ihr zu sagen, wofür ich sie bewundere.

#wunderbarECHT

Sophia Flörsch im Interview: "Die Formel 1 ist bereit für eine Frau"

Nach ihrem schweren Unfall im November 2018 ist Sophia Flörsch nun zurück auf der Rennstrecke. Wir haben mit ihr über ihr Comeback, mögliche Ängste und ihre Ziele für die Zukunft gesprochen.

#wunderbarECHT-Interview

Yusra Mardini: "Beim Schwimmen fühle ich mich sicher"

Die Olympia-Schwimmerin Yusra Mardini kam als syrischer Flüchtling nach Deutschland. Heute ist sie weltberühmt. Ein Interview über die Möglichkeiten des Sports, Heimat und Träume.

#wunderbarECHT

#FilterFREItag - oder: Warum der Filter auch mal FREI haben darf

Das "perfekte" Bild zurechtfiltern oder einfach mal ein #wunderbarECHTes Foto auf Instagram teilen, das uns zeigt, wie wir wirklich sind? Christina Doliwa verrät, warum sie mit ihrer Initiative #FilterFREItag für mehr Echtheit auf Instagram kämpft.

#WunderbarECHT

Diagnose Colitis ulcerosa: Wie Mara mit einem künstlichen Darmausgang lebt

Bei Mara wurde 2016 die chronische Darmerkrankung Colitis ulcerosa diagnostiziert. Im Rahmen unserer Kampagne #WunderbarECHT haben wir mit Mara über ihr Leben mit einem künstlichen Darmausgang gesprochen und wie sie es geschafft hat, ihren Körper so zu akzeptieren, wie er ist.

Echte Liebe

Wie viel Ehrlichkeit verträgt die Beziehung? Ein Paarberater antwortet

Wie wichtig ist Ehrlichkeit in einer Beziehung? Das haben wir Paarberater Eric Hegmann gefragt. Im Gespräch mit Wunderweib verrät er, wie viel Ehrlichkeit die Liebe wirklich verträgt - und wann man lieber nichts sagen sollte.

Echte Liebe

"Ich mag seine Freunde nicht - was nun?" Das rät der Paarberater

Was tut man, wenn man die Freunde seines Partners nicht mag? Ist das ein Zeichen dafür, dass er nicht der Richtige ist? Ein sensibles Thema, über das viele grübeln und wenige sprechen. Wir haben bei Paarberater Eric Hegmann nachgefragt!

Sex Talk

Deine geheimsten Sex-Fragen - von Experten beantwortet

Was wolltest du schon immer über Sex wissen, hast dich aber nie getraut zu fragen? Dafür hast du ja uns. Schluss mit Tabu-Themen: Wir sammeln eure geheimsten Sex-Fragen - natürlich anonym - und lassen sie von einem Experten beantworten.

#wunderbarECHT

Interview mit "Mutruf"-Gründerin: Chris Gust hilft bei Angst- und Panikattacken

Chris Gust litt selbst jahrelang unter Angst- und Panikattacken. Heute hilft sie Betroffenen mit ihrem Telefondienst: "Mutruf". Wir haben mit ihr über ihre eigenen Ängste gesprochen und darüber, wie "Mutruf" hilft.

Weibliche Sexualität

Katharina Bonk: "Wir Frauen reden offen über Sex mit anderen, aber nicht über Masturbation."

Warum ist Masturbation bei Frauen immer noch ein Tabu-Thema und wie können wir lernen, uns selbst anzufassen? Wir haben mit Katharina Bonk über weibliche Sexualität gesprochen. Die Berlinerin veranstaltet regelmäßig Masturbations-Workshops für Frauen.

Tinder-Kolumne

"Ich mach Schluss!"

Eigentlich würde man denken, dass erwachsene Menschen auch ein erwachsenes Verhalten an den Tag legen. Beim Online-Dating gelten die Regeln des zwischenmenschlichen Miteinanders und Respekts aber nicht. Der letzte Teil der Online-Dating-Kolumne. Spoiler: Für ein happy end gehst du lieber ins Kino.

Interview zum Buch

Warum Schönheitschirurg Dr. Worseg vor Schönheitsops warnt

Ein renommierter Schönheitschirurg schreibt ein Buch, das vor den Konsequenzen von Schönheitsops warnt. Ja, das klingt erst einmal merkwürdig. Aber Dr. Artur Worseg macht es aus gutem Grund. Im Interview verrät er, warum es oft wichtig ist, Patienten von einer OP abzuraten.

Introvertiert?

8 Dinge, die nur introvertierte Menschen verstehen

"Wie lange muss ich auf der Party bleiben, um guten Gewissens zurück ins Bett zu gehen?", diese und andere Gedanken verstehen nur Menschen, die introvertiert sind!

#wunderbarECHT-Geschichte

Carina Møller-Mikkelsen: So wurde die ehemalige Bodybuilderin zum Curvy-Model

"Ich fühle mich so wohl in meinem Körper wie noch nie zuvor." Das sagt Carina Møller-Mikkelsen heute, wo sie als Curvy-Model arbeitet und sich für Bodypositivity einsetzt. Früher war die 23-Jährige Bodybuilderin. Mit uns hat sie darüber gesprochen, wie sehr sie sich verädert hat und warum das für sie unbedingt notwendig war.

Interview mit einer Betroffenen

So fühlt es sich an, mit einer sozialen Phobie zu leben

Wie fühlt es sich wirklich an, unter sozialer Phobie zu leiden? Michelle leidet schon lange unter dieser Angststörung und hat uns berichtet, welche Hürden sie täglich meistern muss.

Shopaholic on the loose

Minimal Fashion-Experiment: Geständnisse eines Mode-Opfers

Ich bin ein echtes Fashion-Victim. Mode ist meine Droge und wie wohl jede Süchtige bin ich hin und hergerissen zwischen meinem schlechten Gewissen und Schuhen. Und Kleidern. Und Blusen. Und Jeans. UND Handtaschen... Aber wisst ihr was? Ich steh jetzt einfach dazu und ich verrate auch, warum.

#wunderbarECHT

Jules von schoenwild: So lernte sie Selbstliebe

Vor knapp sieben Jahren hat Jules (auf Instagram auch als schoenwild bekannt), mit dem Bloggen begonnen. Damals plagten sie noch viele Zweifel, heute liebt sie sich selbst, genauso wie sie ist. Ihr Weg war allerdings kein leichter. Im Rahmen unserer Kampagne #wunderbarECHT hat Jules uns im Interview erzählt, wie er Weg genau aussah und wie sie es geschafft hat, den Selbstzweifeln den Rücken zu kehren.