Fußreflexzonenmassage für Babys: So linderst du die Schmerzen deines Kindes

Gerade Babys fühlen sich in den ersten Monaten noch nicht so recht wohl in ihrem kleinen Körper, können aber noch nicht ausdrücken, was ihnen fehlt. Oft weinen und schreien sie und wir können nicht so richtig erkennen, was sie gerade plagt. Die unterschiedlichen Schreiarten deines Babys können Aufschluss gaben. Eine sanfte Massage kann auch wahre Wunder wirken. Sie löst Verspannungen und kann leichte Schmerzen lindern. Diese Reflexzonenmassage nimmt sich sechs Schmerzbereichen an: Kopf & Zähne, Nebenhöhlen, Brustbereich, Solarplexus, Oberbauchbereich, Unterbauchbereich und Beckenbereich.

Bevor du mit der Massage startest, sollte das Baby entspannt sein und der Fuß sollte schön warm und gut durchblutet sein. Um das Baby zu entspannen, könntest du ihm vorher zum Beispiel ein warmes Bad einlassen, dass wäre ein perfekter Start. Sucht euch dann einen ruhigen, warmen Ort, an dem sich dein Schatz wohlfühlt.

Babys leiden in den ersten Monaten öfter unter Kopfschmerzen, und wenn die ersten Zähnchen kommen, verschlimmern sich die Schmerzen.Um das Leiden zu lindern, kannst du die Zehenspitzen deines Kindes sanft massieren und ihm so Linderung zu verschaffen. Die leichte Massage kannst du auch gut anwenden, während das Kind schläft. Gerade die ersten Milchzähne sind schmerzhaft, hier erfährst du, wann welche Milchzähne kommen.

Säuglinge machen durchschnittlich zwischen sieben und zehn Erkältungen im Jahr durch, da ist Schnupfen eine häufige Begleiterscheinung. Um den Druck auf die Nebenhöhlen zu lindern, massiere mittig unter den Zehen, das kann helfen die Schmerzen zu lindern. 

Vorsicht vor Nasentropfen für Babys, halte immer Rücksprache mit deinem Kinderarzt, manche Produkte können gefährliche Nebenwirkungen haben.

Wenn die Nase läuft, lässt der Husten oft nicht lange auf sich warten. Um den Druck auf den Oberkörper und Hustenbeschwerden zu lindern, massiere in kreisenden, sanften Bewegungen den oberen Teil des Fußes unter den Zehen. 

Manchmal steckt mehr hinten einen normalen Husten. Besonders und Babys und Kleinkinder sind vom Pseudokrupp-Anfall betroffen - daran erkennst du ihn.

Gerade in den ersten Monaten wird dein Baby oft unter Bauchschmerzen leiden. Der Magen-Darm-Trakt ist einfach noch nicht so ausgebildet, wie bei uns Erwachsenen. Bei leichten Magenkrämpfen oder Blähungen kann es helfen, die Mitte der Fußes wo die Wölbung beginnt, mit leichtem Druck und in kreisenden Bewegungen zu massieren. 

Mein Baby hat Koliken: Was kann ich tun?

Wenn dein Baby unter Verstopfung, Sodbrennen und Verdauungsstörungen leidet, hilft es, wenn du im unteren Bereich der Fußwölbung sanft massierst. Ist der Bauch hart und aufgebläht, einfach zwischen der Mitte des Fußes und dem Hacken massieren.

Hat dein Baby Blähungen können das die Ursachen sein und folgende Hausmittel können Abhilfe schaffen.

Wachstumsschmerzen sind für Babys und Kinder besonders unangenehm. Schmerzen in der Hüfte sind da ein häufiges Problem. Du kannst die Schmerzen deines Kindes lindern, indem du sanft und in kreisenden Bewegungen die Hacke massierst. 

Damit die Fußreflexzonenmassage zu einem wohltuenden Ritual für dich und dein Baby wird, können ausgewählte Produkte die Anwendung erleichtern und noch angenehmer gestalten. Ob fundiertes Wissen, pflegende Öle oder sanfte Helfer – diese Empfehlungen unterstützen dich dabei:

• Wissen für den Alltag: Der Ratgeber „Babymassage“ von Christina Voormann und Govin Dandekar bietet dir leicht verständliche Anleitungen und wertvolle Hintergrundinfos rund um Berührungen, Bindung und Massagetechniken.

• Sanfte Pflege ohne Duftstoffe: Das Penaten Ultra Sensitiv Pflegeöl ist speziell für empfindliche Babyhaut entwickelt und eignet sich ideal für die tägliche Massage – ganz ohne Parfum oder reizende Inhaltsstoffe.

• Unterstützung bei Bauchweh: Das Bäuchlein-Massageöl von Weleda wurde speziell zur Linderung von Verdauungsbeschwerden entwickelt und enthält natürliche Inhaltsstoffe wie Majoran, Kamille und Kardamom – perfekt für kleine Bäuchlein.

Die sanfte Massage dient dazu, deinem Kind ein bisschen Linderung zu verschaffen und es zu entspannen. Eine Reflexzonenmassage ist keinesfalls eine Schmerztherapie. Hat dein Kinder also dauerhaft Schmerzen und weint viel, solltest du immer sofort deinen Kinderarzt konsultieren.