Sisu: Diese Philosophie aus Finnland hilft dir durch schwere Zeiten zu kommen!
Schwere Zeiten treffen jeden einmal - die finnische Lebensphilosophie "Sisu" soll helfen diese gut zu durchstehen. Dabei kommt es auf die richtige Mentalität an!
Für das Abspielen des Videos nutzen wir den JW Player der Firma Longtail Ad Solutions, Inc.. Weitere Informationen zum JW Player findest Du in unserer Datenschutzerklärung.
Bevor wir das Video anzeigen, benötigen wir Deine Einwilligung. Die Einwilligung kannst Du jederzeit widerrufen, z.B. in unserem Datenschutzmanager.
Weitere Informationen dazu in unserer Datenschutzerklärung.
Wer sich etwas mit Finnland auseinandersetzt, wird schnell auf die finnische Mentalität Sisu stoßen. Was bedeutet diese Lebensphilosphie eigentlich und so kannst du sie für dich nutzen.
Lies hier: Negative Gedanken: Mit diesen 5 Strategien wirst du sie los
Das bedeutet "Sisu"
Das Wort Sisu ist nicht einfach in die deutsche Sprache zu übersetzen, da es ein schwer zu bestimmtendes Gefühl - eine bestimmte Lebenseinstellung beschreibt. Wie das dänische Wort "Hygge", macht auch "Sisu" nur in der Original-Sprache wirklich Sinn.
Möchte man Sisu erklären, fallen Begriffe wie Hartnäckigkeit, Entschlossenheit, Durchhaltevermögen und Mut.
Es entspringt aus der Geschichte Finnlands: Es beschreibt die Fähigkeit der Einwohner auch größte Armut und Widrigkeiten auszuhalten - das bezieht sich auf den Kalten Krieg und den Kampf um die Unabhängigkeit mit Russland Ende der 1940er Jahre
Sisu hilft dir endlich glücklich zu werden
Finnland ist bekannt dafür, dass die Menschen hier besonders glücklich sind. Das äußert sich nicht durch viele, ausschweifende Worte sondern durch Taten. Sisu hat eine Person, die sich trotz eisigen Temperaturen nach dem Saunagang ins Eisbad wagt.
Die Bewohner*Innen Finnlands definieren Glück nicht als ein perfektes Leben ohne Widerstände, sondern haben verstanden, dass Glück auch bedeutet, trotz Widerständen in ihrem Leben zufrieden zu sein.
So wendest du die Sisu-Philosophie erfolgreich an
Möchtest du Sisu erfolgreich in deinen Alltag integrieren, geht es vor allem darum deine Ziele entschlossen anzustreben - dabei musst du bereit sein, auch mal die Zähne zusammen zu beißen. So meisterst du garantiert auch jeden Tiefschlag und kommst besser über anfängliche Enttäuschungen hinweg. Gehe dabei in kleinen, aber umso entschlosseneren Schritten vor:
- Bereite dich besonnen auf dein Ziel vor. Nicht das, was du sagst zählt, sondern das, was du tust.
- Sei hartnäckig - gib nicht beim ersten Fehlschlag auf.
- Sei widerstandsfähig.
- Plane regelmäßig Zeit für Pausen ein. Finde Gefallen an der Stille und genieße Zeit auch mal nur mit dir selbst.
Zusammengefasst: Mithilfe der Lebensphilosophie Sisu kannst du ein gesundes und aktives Leben führen, indem du auch in schwierigen Situationen nicht aufgibst. Sorge für die Balance zwischen körperlichem und geistiges Wohlbefinden. Und nicht vergessen: Auch wenn du Durchhaltevermögen zeigen kannst, darfst, besser: sollst du bei den Dingen, die du tust immer noch Spaß haben und dich danach ausgiebig erholen.
Weiterlesen: