GesundheitVorsicht bei diesen Warnsignalen deines Körpers!

Um Krankheiten frühzeitig erkennen zu können, ist es wichtig, die Warnsignale des Körpers zu kennen. Das können Augenzucken, Haarausfall und Co. bedeuten.

Inhalt
  1. Augenringe
  2. Augenlidzucken
  3. Belegte Zunge
  4. Eingerissene Mundwinkel
  5. Fingerkribbeln
  6. Frieren
  7. Geplatzte Äderchen
  8. Gesichtsblässe
  9. Gewichtsverlust
  10. Gewölbte Fingernägel
  11. Haarausfall
  12. Herzinfarkt: Die Frauen-Symptome
  13. Herzrasen
  14. Kurzatmigkeit
  15. Mundgeruch
  16. Müdigkeit
  17. Rückenschmerzen
  18. Schluckauf
  19. Schweißausbrüche
  20. Sehstörungen
  21. Ständiger Durst
  22. Steife Zehen
  23. Trockene Augen
  24. Völlegefühl
  25. Zahnfleischbluten
  26. Wadenkrämpfe
  27. Wann ist Fieber ein Warnsignal?

Diagnose: harmlos? Vorsicht: Auch vermeintlich unscheinbare Symptome können Hinweise auf eine beginnende Erkrankung geben. TV-Mediziner Dr. Carsten Lekutat ("Der Gesundmacher", WDR) erklärt, welche Warnsignale man ernst nehmen sollte.

 

Augenringe

Dahinter kann Flüssigkeitsmangel stecken. Hilft mehr zu trinken nicht, Blut, Leber und Nieren untersuchen lassen.

 

Augenlidzucken

Meist eine Folge von Stress. Hält es aber mehrere Tage an, sollte man sich vom Neurologen auf Nervenschäden oder Tumore untersuchen lassen.

Augenzucken: Kleines Zucken, großer Nervfaktor

 

Belegte Zunge

Verfärbungen spiegeln Krankheiten wider. Bildet sich schon morgens ein weißer Belag, gibt es wahrscheinlich Probleme im Magen-Darm-Bereich.

Was deine Zunge über deine Gesundheit verrät

 

Eingerissene Mundwinkel

Meist Folge eines Vitaminmangels. Leidet man oft darunter, kann auch Diabetes die Ursache sein. So kannst du eingerissene Mundwinkel reparieren.

 

Fingerkribbeln

Tritt es häufig ohne erkennbaren Grund auf, kann das an einem eingeklemmten Nerv liegen. Um Schädigungen zu vermeiden, schnell behandeln lassen.

 

Frieren

Eine Schilddrüsenunterfunktion sorgt für übermäßiges Kälteempfinden. Ein Bluttest beim Hausarzt bringt schnell Klarheit.

Warnsignal Frieren: Welche Krankheit dahinter stecken kann

 

Geplatzte Äderchen

Meist harmlos, häuft sich aber das Auftreten, kann auch unbehandelter Bluthochdruck (über 140/90 mm Hg) schuld sein.

 

Gesichtsblässe

Spricht für schlechte Durchblutung. Bleibt die Haut trotz Bewegung blass, unbedingt abklären lassen, denn dann sind harmlose Infektionen sowie ernsthafte Herzerkrankungen möglich.

 

Gewichtsverlust

Kommt es trotz normalem Essverhalten dazu, sollte ein Arzt prüfen, ob etwa eine Schilddrüsenüberfunktion oder eine andere Erkrankung vorliegt.

Hashimoto Thyreoiditis: Was der kranken Schilddrüse hilft

 

Gewölbte Fingernägel

Die sogenannten "Uhrglasnägel" gelten als Hinweis auf Herz- oder Lungenerkrankungen. Sie kommen aber auch bei einer chronischen Darmentzündung vor.

Was deine Fingernägel über deine Gesundheit aussagen

 

Haarausfall

Davon sprechen Ärzte beim Verlust von mehr als 100 Haaren pro Tag. Gründe dafür können Nebenwirkungen von Medikamenten, Unterfunktion der Schilddrüse oder eine Hormonumstellung sein.

Warnsignale des Körpers: Darauf solltest du achten.
Warnsignale des Körpers solltest du immer ernst nehmen. Foto:  iStock /RyanKing999
 

Herzinfarkt: Die Frauen-Symptome

Obwohl prozentual mehr Männer einen Herzinfarkt erleiden, sterben prozentual mehr Frauen daran. Grund: Die Symtome werden nicht oder zu spät erkannt. Denn statt an typischen Alarmzeichen wie Schmerzen in der Brust und Atemnot leiden Frauen eher an Schwindel, Übelkeit und Erbrechen.

Herzinfarkt Symptome: Die unterschätzte Gefahr bei Frauen

 

Herzrasen

Soforthilfe: Ein Glas Wasser trinken. Klopft das Herz häufig ohne Anstrengung oder Aufregung schnell, liegt jedoch eine Störung des Herz-Kreislauf-Systems oder der Schilddrüse nahe.

 

Kurzatmigkeit

Ist man auffällig schnell außer Atem, sollte ein Belastungstest beim Arzt klären, ob sich dahinter eine Herz- oder Lungenerkrankung verbirgt.

 

Mundgeruch

Nicht nur die Hygiene, sondern auch Stoffwechselstörungen beeinflussen den Atem. Riecht er z. B. beißend süßlich, ist der Zuckerspiegel nicht okay.

Diese 8 Krankheiten kannst du am Geruch erkennen

 

Müdigkeit

Fühlt man sich trotz genügend Schlaf schlapp, kann Eisenmangel (etwa durch fleischarme Ernährung), Schnarchen (Partner befragen) oder eine Hormonstörung der Grund sein.

 

Rückenschmerzen

Dumpfe Schmerzen sind oft erste Warnsignale für eine Osteoporose. Da besonders Frauen in den Wechseljahren darunter leiden, raten Ärzte ihnen auch vorsorglich zur Knochendichte-Messung (Kosten um 50 Euro).

Osteoporose - die unterschätzte Volkskrankheit

 

Schluckauf

Ständig wiederkehrend bedarf er ärztlicher Abklärung, da etwa Störungen der Bauchspeicheldrüse Auslöser sein können.

Schluckauf loswerden: 5 Tricks, die wirklich helfen

 

Schweißausbrüche

Schwitzt man regelmäßig auch bei Kälte, ist eine Hormonstörung wahrscheinlich. Kalter Schweiß zeigt oft ernsthafte Erkrankungen an, bei zusätzlichem Unwohlsein sofort Arzt rufen.

 

Sehstörungen

Wer schwarze Punkte oder Lichtblitze vor den Augen sieht, sollte sofort zum Augenarzt. Es besteht der Verdacht einer gefährlichen Hornhautablösung.

 

Ständiger Durst

Verspürt man ihn trotz ausreichender Trinkmenge (ca. 1,5 Liter/Tag), ist das typisch für schlecht eingestellten oder unentdeckten Diabetes.

 

Steife Zehen

Fühlen sie sich morgens zudem warm und geschwollen an, spricht das für beginnendes Rheuma. Frühe medikamentöse Behandlung kann den Entzündungsprozess stoppen.

 

Trockene Augen

Können bei Fehlsichtigkeit auftreten, aber auch Begleiterscheinung von Rheuma sein. Helfen benetzende Tropfen nicht, Ursache unbedingt abklären lassen.

Trockene Augen: Augentropfen helfen bei der Behandlung

 

Völlegefühl

Ein Spaziergang und Gewürze wie zum Beispiel Zimt fördern die Verdauung. Leidet man dennoch oft darunter, kann eine Magenschleimhautentzündung schuld sein.

 

Zahnfleischbluten

Da es meist entzündungsbedingt ist, können tägliche Spülungen mit Salbeitee helfen. Tritt es trotzdem ständig auf, kann es auch einen beginnenden Diabetes ankündigen.

Zahnfleischentzündung: 11 Hausmittel, die wirklich helfen

 

Wadenkrämpfe

Oft Zeichen körperlicher Überlastung, vielen hilft dann Magnesium. Regelmäßig auftretende Krämpfe können auch Folge einer Durchblutungsstörung oder bandscheibenbedingten Nervenreizung sein.

Wadenkrämpfe: Die Ursachen und was du dagegen tun kannst

 

Wann ist Fieber ein Warnsignal?

Ein Ansteigen der Körpertemperatur ist eine Schutzreaktion des Körpers. So kann er sich bei Infektionen besser gegen Erreger wehren. Solange die Temperatur nicht über 38 Grad steigt, muss in der Regel nicht eingegriffen werden.

Mehr Informationen gibt´s unter "Diät und Gesund".

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