Gingivitis heilenZahnfleischentzündung: 11 Hausmittel, die wirklich helfen

Bei einer Zahnfleischentzündung können Hausmittel helfen.
Bei einer Zahnfleischentzündung können Hausmittel helfen.
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Inhalt
  1. Ursachen: Wieso entzündet sich das Zahnfleisch?
  2. Symptome einer Zahnfleischentzündung
  3. 11 Hausmittel gegen Zahnfleischentzündung

Zahnfleischentzündungen sind schmerzhaft – lassen sich oft aber gut mit Hausmitteln behandeln. Welche Hausmittel helfen und wann du mit einer Zahnfleischentzündung zum Arzt musst.

Eine Entzündung des Zahnfleisches wird auch Gingivitis genannt. Nicht immer ist mangelnde Hygiene der Auslöser, auch eine kleine Verletzung kann sich im Mund schnell entzünden. So oder so: Ist das Zahnfleisch erst einmal entzündet, plagen uns oft Schmerzen.

Diese sollten nicht einfach ignoriert werden. Denn wer die Entzündung nicht behandelt, riskiert auf Dauer irreparable Folgen; wie die Entwicklung einer Parodontitis, die mit Zahnfleischrückgang und sogar Zahnverlust einhergehen kann.

In der Regel heilt eine Zahnfleischentzündung mit der richtigen Behandlung allerdings innerhalb kurzer Zeit von selbst wieder aus. Dabei helfen einfache Hausmittel und Tricks – sollte nach drei bis vier Tagen jedoch keine Besserung auftreten, ist eine Zahnfleischentzündung ein Fall für den Zahnarzt.

Keine Sorge: Auch hier erfolgt die Behandlung meist schnell und schmerzlos mithilfe einer Tinktur.

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Ursachen: Wieso entzündet sich das Zahnfleisch?

Mangelnde Zahnpflege ist die Hauptursache für eine Zahnfleischentzündung. Bakterien sammeln sich im Mund und geben Giftstoffe ab. Durch regelmäßiges Zähneputzen (mindestens zweimal täglich), können Bakterien beseitigt und einer Entzündung vorgebeugt werden.

Doch nicht immer steckt eine fehlerhafte Mundhygiene hinter einer Gingivitis. Auch kleine Verletzungen, beispielsweise durch Nüsse oder harte Nahrungsmittel, können sich entzünden. Hinzu kommen weitere Ursachen, wie bestimmte Medikamente in Frage.

Zu den Risikofaktoren gehören ebenfalls ein geschwächtes Immunsystem, Diabetes, Rauchen, Stress und die hormonelle Umstellung in der Schwangerschaft.

 

Symptome einer Zahnfleischentzündung

  • Gerötetes und empfindliches Zahnfleisch
  • Schwellungen in den Zahnzwischenräumen, später großflächig
  • Brennende, drückende Schmerzen
  • Blutungen
  • Mundgeruch

Im Video: So verursacht Knoblauch keinen Mundgeruch

 
 

11 Hausmittel gegen Zahnfleischentzündung

1. Gründliche Mundhygiene

Bei empfindlichem Zahnfleisch sollte auf weiche Zahnbürsten umgestellt werden. Dazu ist Zahnseide ein Muss!

2. Kamille

Kamille wirkt desinfizierend und beruhigend – genau das braucht unser Zahnfleisch, wenn es entzündet ist. Den Mund mehrmals täglich mit Kamillentee zu spülen, lindert die Beschwerden. Alternativ lässt sich übrigens auch Salbeitee verwenden.

3. Salzwasser

Simpel aber effektiv: Ein einfaches Hausmittel gegen Zahnfleischentzündungen ist Salzwasser. Dafür einfach einen Teelöffel Salz in einem Glas Wasser auflösen. Die Lösung kann entweder als Mundspülung genutzt werden, oder aber mit der Zahnbürste direkt auf die betroffenen Stellen einmassiert werden.

4. Apfelessig

Da ist er wieder, unser Multitalent, der Apfelessig. Er regt den Speichelfluss an, hemmt die Entzündung und wirkt antibakteriell. Zur Behandlung mindestens eine halbe Stunde vor dem Zähneputzen mit einer Mischung aus zwei Teelöffeln Apfelessig und einem Glas Wasser gurgeln.

5. Massage

Zahnärzte raten, trotz Blutungen das Zahnfleisch mit der Zahnbürste zu massieren. Dadurch wird die Durchblutung angeregt und die Heilung beschleunigt.

6. Teebeutel

Statt mit Tee zu gurgeln, kannst du auch einen Teebeutel auf die entzündete Stelle auflegen und fünf Minuten einwirken lassen. Am besten eignet sich dafür schwarzer Tee. Das enthaltene Tannin lindert die Zahnfleischentzündung.

7. Ingwer

Ingwer ist ein wahres Multitalent und mit seiner entzündungshemmenden und antibakteriellen Wirkung auch bei Zahnfleischentzündungen heilsam. Einfach mehrmals täglich Ingwertee trinken oder damit gurgeln. 

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8. Kokosnussöl

Nachdem Kokosnussöl als gesundes Fett mittlerweile doch versagt hat, bleibt es aber ein wirksames Heilmittel gegen Zahnfleischprobleme. Dafür einfach das Öl auf die betroffene Stelle einmassieren.

9. Knoblauch

Riecht gewöhnungsbedürftig, hilft aber: Knoblauch bekämpft die Infektion. Wer zu Zahnfleischentzündungen neigt, sollte seine Speisen möglichst oft mit der Knolle nachwürzen.

10. Lavendel

Lavendel riecht da schon besser als Knoblauch. Die Pflanze kann bei einer Zahnfleischentzündung entweder als Tee getrunken oder gegurgelt werden. Oder aber man mischt sich eine Mundspülung aus drei Tropfen  Lavendelöl und Wasser. Mit dem Öl kann man übrigens auch eine leckere Limonade herstellen: Besser schlafen mit Lavendel-Limonade

11. Ätherische Öle

Nelken-, Pfefferminz- und Teebaumöl haben sich als erfolgreiche Hausmittel gegen Zahnfleischentzündungen erwiesen. Da die Öle jedoch sehr stark sind, muss man bei dem Gebrauch vorsichtig sein. Am besten stellst du wieder eine Mundspülung her, indem du zwei bis drei Tropfen des ätherischen Öls in ein Glas Wasser gibst. Damit einfach mehrmals täglich gurgeln und danach den Mund ausspülen.

 

(ww4)

 

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