13 Sexstellungen für lesbische Paare – plus die heißesten Toys!

Lesbischer Sex ist so vielfältig wie Lesben bzw. Frauen* selbst, das schließt lesbische Sexstellungen mit ein. Zu viele Menschen haben immer noch das Bild zweier Frauen im Kopf, die sich entweder in der Scherenposition wild aneinanderreiben – danke für nichts, liebe Pornoindustrie – oder sich sanft seufzend zum Orgasmus streicheln. Beides kann hot sein, ist aber doch ziemlich stereotypisch.

Reden wir also darüber. Was macht heiße Sexstellungen für lesbische Paare aus? Welche Sexspielzeuge für Frauen* könnt ihr in euer Liebesspiel einbauen? Und wie steht es um Verhütung?

Lesbischer Sex beginnt für mich immer mit derselben Frage: Hast du heute Lust auf Penetration oder nicht? Hier kannst du jedes Mal neu entscheiden, denn bei lesbischem Sex ist Penetration ein Plus und kein Muss.

Es gibt zahlreiche lesbische Sexstellungen, bei denen ihr euch mit euren Fingern, euren Zungen oder speziellen Sexspielzeugen, zum Beispiel Auflegevibratoren oder Klitorissaugern, verwöhnt, ohne in Vagina oder Anus einzudringen. Auch Stellungen, bei denen ihr eure Genitalien aneinanderreibt, führen zu intensiven Orgasmen. Beim Dry Humping behaltet ihr dabei sogar die Klamotten an – überraschend heiß, versprochen!

Bevor wir uns die heißesten lesbischen Sexstellungen anschauen, lasst uns einen kleinen Exkurs in die Welt der Sextoys für Lesben machen. Ich liebe die Tatsache, dass es für jeden Geschmack, für jeden Kink, für jede Stellung und jede erwünschte Berührung das passende Sextoy gibt.

Hier sind meine 13 Toy-Favoriten für lesbischen Sex:

Theoretisch kann jede Sexstellung zu einer lesbischen Sexstellung werden. Welche lohnen sich aber besonders? Ich habe 13 Positionen ausgesucht, die die weibliche Lust auf unterschiedliche Art und Weise feiern: Mal steht die Klitoris im Fokus, mal der gesamte Körper, mal wird penetriert, mal nicht, ihr könnt euch vaginal, anal oder oral lieben, mit oder ohne Sextoys.

Hier sind meine 13 Highlights der lesbischen Sexpositionen.

Ich habe kurz überlegt, diese Stellung wegzulassen, weil sie so klischeebehaftet ist. Andererseits: Die Schere lädt zu besonders nahem Sex mit Blickkontakt und Dirty Talk ein und gehört deswegen zu den intimsten Sexstellungen der Welt.

Beim sogenannten Scissoring rutscht ihr beide mit geöffneten Beinen aneinander, bis sich eure Genitalien berühren. Ihr könnt den Oberkörper dabei aufrichten, um euch anzusehen, oder (seitlich) liegen.

Eine sinnliche Variante der Scherenstellung ist die Budapester Beinschere, bei der eine Partnerin ihren Oberkörper aufgerichtet hat und die liegende Partnerin ihren Unterschenkel auf die Schulter der aufgerichteten legt.

Wie bei der gewöhnlichen Schere könnt ihr hier Sextoys ins Liebesspiel einbinden und entscheiden, ob ihr vaginal oder anal penetriert werden wollt. So kann eine von euch einen Umschnalldildo tragen, ihr könnt einen Doppeldildo zwischen euch genießen oder einen Vibrator eurer Wahl benutzen.

Die Reiterstellung und das Reverse Cowgirl gehören zu den beliebtesten lesbischen Sexstellungen. Benutzt ihr einen Strap-On oder Dildo, kann die Person obenauf Eindringtiefe und Rhythmus bestimmen. Aber auch ohne Penetration sind beide Stellungen super heiß, weil ihr eure Genitalien intensiv aneinander reiben könnt.

Pluspunkt: Ihr habt die Hände frei und könnt euch gegenseitig mit Streicheleinheiten verwöhnen.

Die Amazone ist die sitzende Variante des Cowgirls und eine der sinnlichsten Sexpositionen für egal welches Pärchen. Ihr sitzt dabei auf einem Stuhl und könnt euch intensiv lieben: tiefe Penetration, küssen, Blickkontakt, streicheln, Dirty Talk – so nah seid ihr euch beim Sex selten.

Der Klassiker unter den Kamasutra-Stellungen beschert allen Geschlechtern intensive Orgasmen. In der liegenden Lotusstellung liegt die empfangende Person auf dem Rücken und überkreuzt ihre angezogenen Beine in der Luft zu einem Schneider- bzw. Lotussitz. Die Person mit Strap-On kniet sich hin, lehnt sich mit dem Oberkörper gegen die gekreuzten Beine und dringt in die liegende Person ein.

Klingt sexy? Wir haben noch mehr heiße Varianten der Lotusstellung!

Eine der heißesten lesbischen Sexstellungen für alle, die Oralverkehr mögen. Beim Facesitting sitzt eine Person auf dem Gesicht ihrer Partnerin und wird von ihr oral durch lecken oder saugen an der Vulva befriedigt. Facesitting wird auch als "Queening" bezeichnet, denn du (oder deine Partnerin) sitzt bei dieser Form des Oralsex wie eine Königin auf dem Gesicht der anderen.

Tipp: Beim Reverse Facesitting – also wenn sich die Person oben auf einfach umdreht und nun Richtung Füße ihrer Partnerin guckt – ist ein heißer Rimjob möglich.

In dieser sexy Position genießt ihr beide heißen Cunnilingus. Ihr bildet dabei eine tatsächliche 69: Eine Person legt sich auf den Rücken, die andere kommt über sie – und zwar so, dass eure Vulva über dem Gesicht eurer Partnerin liegt. Jetzt könnt ihr euch gegenseitig oral verwöhnen.

Kein Witz, die zu Unrecht als langweilig verschrieene Missionarsstellung kann zwischen zwei Frauen* richtig heiß sein – vor allem in ihren erotischen Varianten. Liegt ihr beide face to face aufeinander, seid ihr euch extrem nah: Blickkontakt, küssen und Dirty Talk sind kein Problem. Außerdem könnt ihr Sextoys verwenden, die die Missionarsstellung zu einem Hochgenuss machen, zum Beispiel einen Strap-On, einen Doppeldildo oder Auflegevibratoren.

Es gibt beim Thema Sexstellungen für lesbische Paare einen Geheimtipp, den ihr so noch nicht im Netz findet. Ich nenne diese Stellung die Reverse Missionarsstellung und liebe sie.

Dabei legt sich eine von euch auf den Rücken und spreizt die Beine. Die andere setzt sich zwischen die Beine der Liegenden und lässt sich dann rücklings auf ihre Partnerin gleiten, sodass sie mit dem Rücken auf Bauch und Brust ihrer Partnerin liegt. Diese kann jetzt ihre freien Hände nutzen, um die Brüste oder die Klitoris der oben Liegenden zu stimulieren und ihr heiße Dinge ins Ohr zu flüstern.

Die Schmetterlingsexstellung ist die perfekte Stellung für alle Paare, die Penetration – und wenn ihr wollt Doppelpenetration – lieben. Die liegende Person rutscht ans Bettende und hebt die Beine in die Luft, was der stehenden Person ein besonders tiefes Eindringen und eine intensive G-Punkt-Penetration ermöglicht.

Eine Variante des Schmetterlings ist die Wiener Auster. Hier seid ihr euch noch näher: Die liegende Person legt ihre Schenkel auf den Schulter ihrer Partnerin ab, die vor ihr hockt und tief eindringen kann. Blickkontakt, Dirty Talk, vaginale und/oder anale Penetration machen diese Sexstellung aus dem Kamasutra zu einem intensiven Erlebnis.

Apropos anale Penetration: Doggy Style ist ein Klassiker unter den lesbischen Sexstellungen. Hier habt ihr die Möglichkeit der vaginalen und/oder analen Penetration.

Mein Geheimtipp aber ist ein anderer: Statt mit einem Strap-On oder Dildo Sex zu haben, kann die hinten kniende Frau* um die Hüfte ihrer Partnerin fassen und deren Klitoris mit der Hand stimulieren. Durch den Vierfüßlerstand ist die Vulva wundervoll offen und empfindlich für die kleinsten Berührungen.

Okay, Elefantenstellung klingt nicht sexy – aber das scheint im Kamasutra sowieso nie das Ziel gewesen zu sein. Hier liegt eine von euch auf dem Bauch und stützt sich auf den Unterarmen ab, während die andere sich ebenfalls ausgestreckt von hinten auf sie drauflegt. Nutzt ihr einen Strap-On, kann die oben liegende Person nun sanft ihre Hüfte kreisen lassen und so ihre Partnerin zu einem intensiven Orgasmus bringen.

Ich kann mich noch gut daran erinnern, wie ich als junge Lesbe damit geprahlt habe, mich nicht um Verhütung kümmern zu müssen. Schließlich konnte ich beim Sex mit einer anderen Frau nicht schwanger werden. Heute sehe ich das anders.

Verhütung bedeutet nicht nur den Schutz vor einer ungewollten Schwangerschaft. Es gibt zahlreiche sexuell übertragbaren Krankheiten, die über (Perioden-)Blut, offene Wunden, Körperflüssigkeiten und die Schleimhäute übertragen werden können – darunter HIV, Hepatitis B und C, Chlamydien und Herpes. Wer gerne Sex mit wechselnden Partnerinnen hat, sollte sich schützen.

Auswahl gibt es leider nicht viel. Lesben* können zum Fingern beispielsweise handelsübliche Latexhandschuhe aus der Drogerie nehmen oder sich ein Kondom über die Finger stülpen. Für Oralverkehr gibt es spezielle Lecktücher aus Latex, sogenannte Dental Dams oder Oral Dams.

Ganz egal, welche lesbische Sexstellung du bevorzugst: Nur, wenn du dich rundum geschützt und sicher fühlst, kann du sie genießen.

Artikelbild: mediaphotos/iStock