Immunsystem stärken

Okoubaka: Wie eine besondere Rinde dein Immunsystem stärken kann

Die Abwehr deines Körpers darf keine Schwäche zeigen. Das wird uns besonders in Zeiten einer Pandemie bewusst. Nur wenn du dein Immunsystem stärkst, kannst du dich vor Infekten schützen. Dabei kann dir die besondere Rinde eines Baumes helfen, dem in Westafrika sogar magische Fähigkeiten zugesprochen werden: Okoubaka heißt sie.

Abwehr stärken

Ingwer Kurkuma Shot: Rezept für das Immunsystem

Die kalte Jahreszeit ist auch die Zeit der Erkältungen. Deshalb brauchen wir jetzt eine starke Abwehr. Ingwer Kurkuma Shots unterstützen dein Immunsystem. Mit unserem Ingwer Kurkuma Shot Rezept kannst du den Immunbooster ganz leicht selber machen.

Viren & Bakterien

Superinfektion: Was hilft gegen den Doppelangriff von Viren und Bakterien?

Eine Superinfektion ist ein Doppelangriff von Viren und Bakterien. Lies hier, wann eine solche Infektion möglich sein kann und was du dagegen tun kannst.

Fitte Abwehrkräfte

Die 10 besten Immunstärker aus deiner Küche

Eine starke Abwehr kannst du auf eine ganz natürliche Art bekommen. Viele Lebensmittel schützen vor lästigen Erkältungen und das Beste daran : Einige Lebensmittel, die das Immunsystem stärken, hast du bestimmt in der Küche.

Wirkung und Zubereitung

Ingwertee selber machen: Lecker, wirksam und ganz leicht

Wer eine Erkältung hat, trinkt gerne mal einen Ingwertee – aber wie wird der genau gemacht? Wie du Ingwertee selber machen kannst und für was genau der Tee gut ist, verraten wir dir mit unserem Ingwertee-Rezept.

Starke Wirkung

Hibiskustee als Heilmittel: 5 Gründe, wieso der Tee so gesund ist

Wer täglich Hibiskustee trinkt, tut etwas für seine Gesundheit. Denn der Tee hilft nicht nur beim Abnehmen, er reguliert auch das Herz-Kreislauf-System.

Immunsystem stärken

Hagebuttenpulver: Erstaunliche Wirkung bei Erkältungen

Kennst du Hagebuttenpulver? Hagebutte ist den meisten eher als altbackener Tee bekannt und nicht gerade die Trend-Frucht. Das sollte sich aber ändern, denn Hagebuttenpulver hat eine unglaubliche Wirkung gegen Erkältungen.

Immunsystem stärken

Ingwersirup-Rezept: So stellst du dein Erkältungsmittel selbst her

Ingwersirup wärmt von innen und stärkt das Immunsystem. Mit dem Erkältungsmittel wappnest du dich für die Winterzeit - das Ingwersirup-Rezept ist kinderleicht.

Gesunde Lebensmittel

Immunsystem stärken: Diese Ernährung hält dich gesund!

Du kannst dein Immunsystem durch die Ernährung stärken und dich widerstandsfähiger gegen Viren machen. Wenn du das Richtige isst, haben sie keine Chance mehr. Wir verraten dir, welche Lebensmittel deine Abwehrkräfte unterstützen.

Gesund bleiben

Tipps zur Stärkung des Immunsystems

Viren finden durch Nase, Mund und Augen ihren Weg in unseren Körper und schwächen unsere Gesundheit. Befolge einige Tipps, um dein Immunsystem zu stärken und gesund zu bleiben.

Gut für Körper und Geist

Sauna: So gesund ist das intensive Schwitzen

Ein Saunabesuch ist Entspannung pur und hält dich gleichzeitig gesund! Bei uns erfährst du, welche positiven Effekte das intensive Schwitzen auf den Körper hat.

Vitaminbombe

Kimchi: Einfaches Rezept für den koreanischen Fitmacher

Kimchi gehört in Korea zu jedem Essen dazu. Wir verraten dir, warum es auch bei uns öfter auf dem Tisch stehen sollte und haben ein einfaches Kimchi Rezept für dich.

Hausmittel bei Erkältung

Großmutters Klassiker: Diese Immun-Suppe bringt uns fit in den Herbst

Fliederbeersuppe ist ein Klassiker aus Großmutters Küche. Die süße Suppe wärmt von innen, schmeckt lecker und stärkt das Immunsystem - was sie zu einem perfekten Hausmittel gegen Erkältung macht. Wir verraten dir das Rezept und was die Fliederbeersuppe noch so alles kann!

Erkältungen vorbeugen

Abwehrkräfte stärken: Mit diesen Verhaltensweisen bleibst du fit!

Wer in der kalten Jahreszeit nicht krank werden möchte, kann vorbeugend so einiges tun: Mit diesen Verhaltensweisen schaffst du es, deine Abwehrkräfte zu stärken und den Viren ein Schnäppchen zu schlagen.

Heißer Holunder

Unser Gesund-Bleib-Rezept: Dieser Fliederbeersaft hält dich fit

Sich jetzt schon gegen Erkältungen schützen? Das geht mit unserem Gesund-Bleib-Rezept. Die Basis ist heißer Fliederbeersaft - lecker! Fang jetzt an, das Hausmittel zu trinken und bleib den ganzen Winter gesund...

Tätowierungen

Tattoos stärken das Immunsystem - beweist eine Studie

Tätowierte Menschen haben ein stärkeres Immunsystem, wie eine Studie nun anhand von Speichelproben der Probanden festgestellt hat. Eine gute Nachricht für alle Liebhaber des Körperschmucks.

Heilpilz

Chaga-Pilz: Wie der Schiefe Schillerporling vor Krankheiten schützt

Der Chaga-Pilz, auch Schiefer Schillerporling genannt, ist schon lange in der Volksmedizin der Skandinavier und Sibirer bekannt - schließlich stärkt er das Immunsystem. Tierversuche bestätigen dem Pilz sogar eine krebshemmende Wirkung.