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Paloma Rak

Tortentraum

Raffinierter Naked Cake mit Beeren

Du hast noch nie von Naked Cakes gehört? Dann wird es jetzt höchste Zeit, denn die Kuchen machen optisch richtig was her! Dieses einfache aber raffinierte Rezept ist in nur einer Stunde fertig!

Besuch im Kosmetikstudio

Microdermabrasion: Diese Erfahrung habe ich bei der Beauty-Behandlung gemacht

Die Microdermabrasion-Behandlung begeistert Beauty-Fans und ist fester Angebotsbestandteil eines jeden, guten Kosmetikstudios. Alles, was du darüber wissen musst, und den Erfahrungsbericht liest du hier.

Magisch!

Holographic Hair: Dieser Haartrend verzaubert jetzt jede Frau!

Mehrdimensional funkelnde Haarfarbe verzaubert unter dem Begriff 'Holographic Hair' die Beauty-Welt und auch du wirst von diesen Looks begeistert sein: Märchenhaftes Haar? Ja, bitte!

Gesundheit

Entgiftende Wirkung der Mariendistel: Natürliches Detox für die Leber

Unsere Leber muss viel Arbeit leisten, vor allem nach Feiertagen, bei denen viel fettig gegessen und Alkohol getrunken wird. Die Inhaltsstoffe der Mariendistel wirken, wie ein natürliches Detox und helfen der Leber zu entgiften.

Haare färben

Chunky Highlights: Dieser Haartrend feiert jetzt sein Comeback!

Dicke, gefärbte Strähnen, die das Gesicht einrahmen: Die Chunky Highlights waren bereits in den 90er Jahren absolut im Trend und feiern jetzt ihr Comeback! Noch auffälliger, stylisher und farbenfroher.

Chamäleon-Lippenstift

pH-Lippenstift: Dieser Lippenstift verändert seine Farbe

Unzählige Lippenstifte für jede Gelegenheit? Damit ist jetzt Schluss, denn der pH-Lippenstift passt seine Farbe an: Die Farbpalette reicht von rosa bis dunkelrot.

Für immer und ewig

Freundschafts-Tattoos: Diese Motive kennst du noch nicht!

Ein Freundschaftstattoo ist ein beliebtes Liebesgeständnis an die beste Freundin. Leider sind die meisten Motivideen bereits massenhaft tätowiert worden und nichts besonderes mehr. Deshalb haben wir Motive gesammelt, die du garantiert noch nicht kennst!

Kummerfalten

Nasolabialfalte: So wirst du die Falten um Mund und Nase los

Ähnlich wie die Zornesfalte zwischen den Augenbrauen, ist die Nasolabialfalte eine ungeliebte Begleiterscheinung des Älterwerdens. Doch es gibt Methoden, wie du diese Falten wieder loswirst!

Veganer Genuss

Vegane Brotaufstriche selber machen: 3 schnelle Brotzeit-Rezepte

Eine deftige Brotzeit mit knusprigem Brot und leckeren Aufstrichen mag jeder! Auch für vegane Brotaufstriche gibt es viele tolle Rezeptideen: Wir haben drei Rezepte für dich, die in kürzester Zeit zubereitet sind.

Körperkunst

Geschwister-Tattoo: Die 5 schönsten Motive

Wer Geschwister hat, wird die tiefe Verbundenheit kennen, die uns mit unserer Schwester oder unserem Bruder eint. Diese Verbundenheit geht manchmal bis unter die Haut: Wir zeigen die schönsten Motive für originelle Geschwister-Tattoos!

Maniküre

Skittle Nails: So sieht der neue, farbenfrohe Nagel-Trend aus!

Die bunte Süßigkeit kennst du bestimmt: Skittles sind nicht nur im Bonbonregal zu finden, sondern erobern jetzt die Beauty-Welt! 'Skittle Nails' sehen wahnsinnig toll aus und machen gute Laune! Wir zeigen die schönsten Looks des Maniküre-Trends.

Selbsttraining

Fußgymnastik: Diese 5 Übungen machen dich fit!

Gesunde Füße tragen ganz essenziell zu unserem körperlichen Wohlbefinden und unserer Fitness bei: Deshalb sollten wir sie mit spezieller Fußgymnastik stärken. Wir erklären die fünf besten Übungen, damit es auch bei dir gut "läuft".

Wäsche und Haushalt

Leinen waschen: Worauf du achten musst!

Egal ob als Kopfkissen-Bezug oder als schöne Bluse: Leinen ist ein sommerlicher, leichter Stoff, der eine spezielle Pflege benötigt. Bei der Wäsche solltest du einige Hinweise beachten, damit der leichte Stoff in Form bleibt!

Ayurveda-Heilkunde

Ayurveda-Typen: Welcher Typ bist du?

Bei Ayurveda unterscheidet man zwischen verschiedenen Typen, deren Einordnung etwas über deinen Körper und deine Seele verrät. Hier erfährst du, wie du die indische Lehre ganz leicht für dich nutzen kannst.​

1 Tag Essen, 1 Tag fasten

Mit der 10 in 2 Diät kannst du essen, was du willst!

Die 10 in 2 Diät soll gleich zwei Effekte vollbringen: Sie soll dich jung halten und gleichzeitig sollen die Pfunde purzeln. Wir verraten, was hinter der Diätmethode steckt und wie du die Herausforderung ganz einfach meisterst.

Prämien für deine Gesundheit

Bonushefte der Krankenkassen: Worauf du achten solltest!

Durch besonders gesundheitsbewusstes Verhalten kannst du von Prämienauszahlungen deiner Krankenkasse profitieren! Das solltest du wissen, bevor du bei dem Bonusprogramm mitmachst!

Naturmedizin

Rizol-Therapie: Stark gegen Infekte mithilfe von Sauerstoff

Die Rizol-Therapie ist wirksam gegen Viren, Bakterien und krankheitserregende Keime: Die Heilmethode greift auf die natürliche Therapie durch Sauerstoff zurück. Das sind die Anwendungsgebiete und so wirkt es!

Make-up Trick

Soap Brows: Perfekte Augenbrauen dank Seife!

Jeden Morgen stehst du vor der Herausforderung, deine Augenbrauen in Form zu bringen. Dabei bekommst du jetzt Hilfe von einem genialen Beauty-Trick: Seife soll deinen Brauen die perfekte Form verleihen!

Haushaltstipps

Wolle waschen: So geht’s!

Wolle ist neben Seide oder Kaschmir eines der Materialien, bei denen du beim Waschen vorsichtig sein solltest: Wir haben alles Wichtige für dich gesammelt, damit dein Wollpullover, den Waschgang unbeschadet übersteht.

Abendbrot-Ideen

Pizza Toast: 3 Rezeptvarianten für den schnellen Snack

Manchmal muss es in der Küche einfach schnell gehen. Lecker soll es trotzdem sein. Eine hervorragende Idee: schmackhafte Pizza-Toasts! Der italienische Klassiker wird abgewandelt und kommt nun als schnelle Abendbrot-Variante daher.

Pflege-Tipps

Kaschmir waschen: So pflegst du deine Lieblinge aus Kaschmir richtig!

Kaschmir ist ein sehr edler, aber auch empfindlicher Stoff. Pflegst du ihn richtig, bleibt er lange schön und weich. Wir verraten die besten Tipps zur richtigen Wäsche!

Haushaltstipps

Seide waschen: So reinigst du Seidenstoff richtig!

Seide ist ein sehr leichter, empfindlicher Stoff: Beim Waschen muss einiges beachtet werden. Wir haben die besten Tipps und Tricks für dich gesammelt, damit bei der Wäsche nichts schief gehen kann.

Scharfer Gesundmacher

Wasabi: Gesund essen mit der grünen Knolle

Die grüne Wurzel aus Asien hat es in sich: Wasabi ist nicht nur besonders scharf, sondern auch besonders gesund! Hier liest du, wie sich das scharfe Wurzelgemüse positiv auf deine Gesundheit auswirkt.

Empfindliche Haut

Waschmittel-Allergie: Was tun?

Deine Haut juckt und brennt ? Schuld daran könnte deine frisch gewaschene Wäsche sein. Was kannst du bei einer Waschmittel-Allergie tun? Deine Haut ist gereizt und juckt. Eine Waschmittel-Allergie ist weit verbreitet. Doch was kannst du dagegen tun? Schließlich muss die Wäsche gewaschen werden!

Medizin aus der Natur

Gesund mit Distelöl: Diese Wirkung hat das Pflanzenöl

Die Wirkung von Distelöl ist vielseitig und eine echte Bereicherung für deine Gesundheit. Hier liest du, was das gesunde Pflanzenöl alles kann.

Bewusst Trinken

Mehr als nur ein Kater: Daran merkst du, dass du eine Alkoholallergie hast

Du hattest nur ein einziges Glas und fühlst dich trotzdem, wie nach einer durchzechten Nacht? Das könnte eine Alkoholallergie sein! Diese Symptome und Ursachen klären auf, ob du unter der Unverträglichkeit leidest!

Ruhe, bitte!

Zu viel Lärm macht krank: Wie du dich am besten schützen kannst

Lärm macht krank! Um dein Gehör zu schützen, gibt es verschiedene Methoden: Dämme ungesunde Dauerbeschallung oder vermeide sie ganz. Wir erklären, welche Tricks dir außerdem helfen können, ungesunden Lärm zu vermeiden.

Krankhafte Phobie

Angst vor Ärzten: Was tun bei Iatrophobie?

Zum Arzt muss jeder von uns mal. Für Menschen mit Iatrophobie, der Angst vor Ärzten, ist das ein echtes Problem: Wir erklären, was du am besten gegen deine Angst tun kannst.

Sinnliche Körperkunst

Die schönsten Rippen-Tattoos

Ein Rippen-Tattoo wirkt besonders sexy: Nicht jeder sieht es gleich auf Anhieb und es betont die weiblichen Seiten jeder Frau. Wir haben die schönsten Rippen-Tattoos für dich!

Raffiniertes Wintergemüse

Rosenkohl im Backofen zubereiten: So wird er richtig lecker!

Rosenkohl hat jetzt, im Winter, Saison! Das Gemüse ist eine leckere Beilage und im Backofen im Nu zubereitet. Wir haben drei einfache Rezepte für dich, die den Rosenkohl von seiner besten Seite präsentieren.

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