Selbstbefriedigung

Masturbieren ist gesund - und bekämpft Schmerzen - Foto: iStock
Lust & Gesundheit

Masturbieren ist gesund und bekämpft Schmerzen

Masturbieren ist gesund: Es stärkt nicht nur unser Immunsystem, sondern hilft uns auch, Schmerzen zu bekämpfen ! Was unglaublich klingt, ist wahr. Wie gesund masturbieren ist, verraten wir dir.

So streichelst du dich zum Höhepunkt. - Foto: oleg66/iStock
Klitoris-Massage

Klitoris stimulieren: Mit dieser Massage kommst du garantiert zum Höhepunkt

Die Klitoris ist für viele Frauen der Ursprung der Lust - der vaginale Orgasmus kommt bei den meisten nicht annähernd so häufig vor, wie der klitorale Orgasmus. Wir zeigen dir Tipps und Tricks, wie die Stimulation der Klitoris gelingt!

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Selbstbefriedigung im Schlaf: Was steckt dahinter?

Selbstbefriedigung in der Nacht kann mit einer Schlafstörung zusammen hängen. Alles was du darüber wissen solltest, wenn du oder dein Partner betroffen ist, liest du hier.

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Selbstbefriedigung

Masturbieren zum Einschlafen: Hilft es besser in den Schlaf zu kommen?

Wer Einschlaf-Probleme hat, sollte es mit Masturbation versuchen. Wir erklären, wie Körper und Geist von der Selbstbefriedigung in den Abendstunden profitieren können.

Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft ist kein Tabu, sondern etwas Schönes. - Foto: Elitsa Deykova/iStock
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Selbstbefriedigung Schwangerschaft: Was du darfst und worauf du achten solltest

Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft? Klar! Worauf du allerdings achten solltest und welche positiven Effekte Masturbation haben kann, verraten wir dir.

Anatomie, Aussehen, Geruch, pH-Wert, Selbstbefriedigung – alles Wissenswerte rund um die Vagina! - Foto: iStock / Volodymyr Zakharov
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Vagina: Was sie mag und was sie nicht mag

Wie ist eine Vagina aufgebaut? Wann ist sie gesund oder krank? Welchen pH-Wert hat eine Vagina und wie riecht sie? Antworten auf all diese Fragen und mehr findest du hier!

In Sachen Selbstbefriedigung hüten viele Frauen noch einige Geheimnisse. - Foto: iStock
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9 Geheimnisse zur Selbstbefriedigung, die du bestimmt noch nicht kennst

Jede Frau tut es, jede Frau liebt es: Selbstbefriedigung macht Frauen genauso glücklich wie Männer. 9 Geheimnisse zur Selbstbefriedigung von Frauen.

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Besser Masturbieren: Diese Vagina-Hacks bringen dich zum Orgasmus

Bei Selbstbefriedigung gilt: Jeder macht es sich anders. Mit diesen 9 Vagina-Hacks kannst du besser masturbieren!

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Doppelter Orgasmus: Beim „Blended Orgasm“ kommst du so intensiv wie nie

Was ist noch schöner als ein Höhepunkt? Na, ein doppelter Orgasmus! Beim „Blended Orgasm“ soll Frau so intensiv kommen wie nie zuvor. Was steckt hinter der Methode? Und vor allem: Kann man das lernen?

Das ist der Unterschied zwischen einem vaginalen und klitoralen Orgasmus. - Foto: iStock/miljko
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Klitoraler und vaginaler Orgasmus: Das ist der Unterschied!

Vaginaler oder klitoraler Orgasmus? Das ist hier die Frage! Wir erklären dir den Unterschied, denn die Orgasmusformen unterscheiden sich erheblich.

Bin ich lesbisch, weil ich von anderen Frauen fantasiere? Unsere Expertin verrät es. - Foto: iStock/Renzo79
Sexuelle Neigung

Bin ich lesbisch, weil ich sexuelle Fantasien von anderen Frauen habe?

Auch Frauen finden andere Frauen attraktiv. Aber ist man lesbisch, wenn man von anderen Frauen während der Selbstbefriedigung fantasiert? Wir haben eine Expertin gefragt.

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Warum bekomme ich bei der Selbstbefriedigung keinen Orgasmus?

Jede Frau tut es, redet aber eher selten darüber: Selbstbefriedigung. Vielleicht auch, weil viele Frauen Probleme haben, bei der Selbstbefriedigung zum Orgasmus zu bekommen. Wir haben Frauenärztin Dr. Sheila de Liz gefragt, woran das liegen könnte.

Das Death Grip Syndrom kann dazu führen, dass er beim Sex nicht kommt. - Foto: iStock / grinvalds
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Death Grip Syndrom: Er kommt nicht beim Sex?

Wenn er beim Sex keinen Orgasmus bekommt, kann das vielerlei Gründe haben. Einer davon ist das sogenannte Death Grip Syndrom. Das kann dahinterstecken, wenn dein Mann nicht kann:

Katharina Bonk widmet sich in ihrer Arbeit der weiblichen Sexualität. - Foto: Katharina Bonk
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Katharina Bonk: "Wir Frauen reden offen über Sex mit anderen, aber nicht über Masturbation."

Warum ist Masturbation bei Frauen immer noch ein Tabu-Thema und wie können wir lernen, uns selbst anzufassen? Wir haben mit Katharina Bonk über weibliche Sexualität gesprochen. Die Berlinerin veranstaltet regelmäßig Masturbations-Workshops für Frauen.

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Selbstbefriedigung in der Beziehung

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Ich masturbiere lieber als Sex mit meinem Freund zu haben - aber was sagt es über meine Beziehung aus, wenn ich meinen Freund beim Sex am liebsten nicht dabeihabe? Familientherapeutin Marthe Kniep​ klärt auf.

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Dead Vagina Syndrom: Was steckt hinter der Hysterie?

Alle Welt spricht vom „Dead Vagina Syndrom“. Angeblich sollen Frauen nicht mehr zum Orgasmus kommen, wenn sie zu oft masturbieren. Wahrheit oder Hysterie?

Der Hands Free Orgasm ist eine besonders lustvolle Variante der Selbstbefriedigung. - Foto: iStock
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Du willst dich selbst erotisch stimulieren? Dann ist der "Hands Free Orgasm" perfekt für dich! Wie du ganz ohne Berührung einen Gedanken-Orgamus erleben kannst!

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Im Test: Satisfyer Pro Penguin - die nächste Generation der Sex-Spielzeuge?

Der Satisfyer Pro Penguin ist ganz neu auf dem Markt. Wir haben ihn für euch getestet, um herauszufinden, was er so alles kann. </>

Hab dich lieb! Alles zur Selbstbefriedigung

Manchmal ist Selbstliebe die beste Liebe. Warum? Naja, wer weiß besser als wir selbst, was wir wirklich wollen? Und wann. Und wie lange. 

Doch wusstet ihr, dass man sogar zur Selbstbefriedigung noch was lernen kann? Ja, wir haben hier ein paar Tipps: Probiert das doch mal beim Masturbieren aus, ihr werdet kommen wie nie! Zusätzlich ist es gesund, sich regelmäßig selbst zu befriedigen!

Also, viel Spaß! Habt euch lieb!