Vulva

Hässliche Vagina Was kann ich tun, wenn ich meinen Intimbereich hässlich finde?

"Sie" sieht nicht schön aus! Ob mein Freund sie wohl wirklich mag? Oder: Kann man da nicht was machen, dass das nicht so raus hängt? Oft werden Gedanken wie diese nicht ausgesprochen, obwohl viele Frauen heute unzufrieden mit dem Aussehen ihrer Vulva sind.

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Viele Frauen beschäftigen sich leider kaum mit "dem da unten" und wenn doch, dann sind sie meistens unzufrieden. Vor allem das gesellschaftliche Schönheitsideal von Barbie-Vaginas mit kleinen, verschlossenen Schamlippen mit einer winzigen Perle in der Mitte, lassen Frauen oft an sich zweifeln: Ist meine Vagina hässlich?  

Hässliche Vagina: Es gibt keine schöne Namen

Die Sprache bleibt oft unkonkret und nicht besonders schön, wenn wir über unser weibliches Geschlechtsorgan reden. Wir sprechen maximal über: sie, da unten, untenrum. 

Wir haben keine liebevolle Sprache für eine Region, die elementar wichtig für uns Frauen ist und gleichzeitig doch vielen so fremd. Es ist einfach zu schambesetzt, über das Aussehen der Vagina zu sprechen, geschweige denn über die individuelle Wunschvorstellung ihres perfekten Aussehens.

Das perfekte Aussehen

Was das vermeintlich ideale Aussehen von Schamlippen und Klitoris angeht, hat sich in den vergangen Jahren ein Schönheitsideal entwickelt, dass eine breit gefächerte Individualität im Schambereich nicht zulässt: kleine innere Schamlippen, leicht gewölbte äußere Schamlippen, nichts guckt raus, alles ist bestenfalls im selben Hautton der umliegenden Region und haarlos .

Eine erwachsene Frau sieht aber nun mal zwischen ihren Beinen selten so aus! Da kann jeder Gynäkologe zu befragt werden. Und wir haben keinen Einfluss auf die Entwicklung unserer äußeren Geschlechtsmerkmale. Warum sollten wir Frauen uns also schämen?

Lange Schamlippen: Ab wann ein Problem?

Es gibt einige Ausnahmen, wegen denen Frauen wirklich einen Arzt um Rat fragen sollten. Zum Beispiel, wenn die inneren Schamlippen mehrere Zentimeter lang sind und wirklich zwischen den Beinen oder in der Hose beim Sitzen oder beim Sex stören, scheuern oder wund werden. Hier ist der Wunsch nach einer Korrektur ärztlich vertretbar.

Das passiert mit deiner Vagina, wenn du keinen Sex mehr hast:

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Es klagen jedoch auch viele Frauen über ihre Schamlippen, obwohl ihre Form vollkommen im Normbereich liegt. Und das kann nur an einer irrigen Vorstellung davon liegen, wie wohl Frauen aussehen (sollten) oder was angeblich Männer toll finden. Und das soll dann die Grundlage für die Entscheidung zu einer OP sein? Zum Glück gibt es noch andere Möglichkeiten.

Ist meine Vagina normal: Hier kannst du dir Hilfe holen

Wer wirklich leidet, hat wenigstens zwei Möglichkeiten: Chirurgie und Sexualtherapie. Das heißt: Schneiden lassen oder den Körper annehmen lernen.

Wer jetzt googelt landet leider schneller beim Chirurgen als bei einer guten Sexualberatung. Und vom Marketing her schlau gemacht, wird der Frau beim Wort "Schamlippenkorrektur" schnell suggeriert, dass es dort etwas zu korrigieren gibt. So verdienen heute eine Menge Schönheitschirurgen viel Geld damit, Frauen zu einer "Designer-Muschi" zu verhelfen. Manche fühlen sich hinterher besser, aber einige bereuen es auch. Und dann?

Die Alternative zur Chirurgie dauert oft länger, kommt aber ohne Narkose und kostspielige OP aus: die Sexualtherapie. Therapeuten mit einer Zusatzausbildung in Sexocorporel (Sexologen) oder Sexualberatung sind hier hilfreiche Ansprechpartner und helfen eine bessere Körperakzeptanz zu entwickeln.

Barbie Vagina: Warum viele Frauen eine Schamlippenverkleinerung wollen

Unattraktive Vulva? Was Männer damit zu tun haben

Natürlich fragen sich einige Frauen hin und wieder: Ob er wohl meine Vagina schön findet? Tja. Dann überlege doch mal: Wie findest du denn seinen Penis? Würde dich sein Aussehen davon abhalten, mit diesem Mann zu schlafen?

Was ist bei Geschlechtsorganen schon "schön"? Entscheidend ist doch, dass beide Lust auf das haben, was man damit machen kann. Wer sich darüber im Klaren ist, findet alles zwischen den Schenkeln im entscheidenden Moment begehrenswert.

Wenn eine Frau den Mut und das Vertrauen hat, einem Mann lustvoll ihre Scheide entgegen zu strecken statt sie verschämt zuzudecken, wird wohl kaum ein Mann sagen: "Sorry Babe, aber ich finde deine Schamlippen nicht schön. Das wird nichts mit uns." Nein. Das ist Quatsch!

Sollte dir das wider Erwarten jemals passieren, möge diesen Typen der Donner treffen. Dann ist er ein oberflächlicher Idiot und hat dich nicht verdient. Das hat aber nur mit dem Mann zu tun und nichts mit deiner Vulva! Mit der ist alles okay.

Jeder normale Mann wird begeistert sein, dass er eine Frau erwischt hat, die zu ihrem Körper steht und die diesen mit Freude und Lust einsetzt. Er wird sich freuen, dass er in die Nähe dieser Region kommen und dich erobern darf.

Deine Vagina ist schön!

In unseren Labien und der Klitoris warten tausende Nervenenden darauf, dass sie den ganzen Körper mit einem schönen Gefühl durchströmen können, wenn wir unserer Vulva liebevolle Aufmerksamkeit schenken. Was soll also falsch an ihr sein?

Wie irre geleitet sind wir, wenn wir unseren eigenen Körper abwerten in einer Region, sie uns so viel Gutes beschert: den begehrenden Blick eines Partners oder einer Partnerin, sexuelle Gefühle allein oder mit Partner, Cunnilingusu, Orgasmen, die Möglichkeit ein Kind zu gebären und so weiter?

Die Zeit ist reif, dass Frauen zu ihrer Vulva stehen und sie als einzigartiges Wunderwerk der Natur begreifen. "Sie ist schön, so wie sie ist!" Etwas dagegen zu sagen steht niemandem zu und das sollten wir Frauen uns selber auch nicht antun!

Entscheidend ist, dass wir Frauen verstehen, dass wir selbst dieses vermeintlich perfekte Ideal in unsere Köpfe gelassen haben und sich dadurch nun tausende „untenrum“ nicht schön finden. Es liegt also auch bei uns Frauen, dieses Bild wieder loszulassen und unseren überwiegend defizitorientierten Blick endlich in einen wohlwollenden und wertschätzenden Blick zu verändern.

Leichter gesagt als getan, denken Sie jetzt vielleicht. Aber es wird Zeit damit anzufangen, wenn wir uns nicht länger von einem Ideal oder Fremdurteil verunsichern lassen wollen.

So findest du deine Vagina noch schöner

Beginne damit, deiner Vagina mehr liebevolle Aufmerksamkeit zu schenken. Verpacke sie in schöner Unterwäsche aus edlen Stoffen. Kaufe dir eine hochwertige Creme, mit der du sie jeden Morgen nach dem Duschen einmassierst. Entdecke durch ganz feines Erforschen jedes Millimeters, wie sinnlich deine Vagina auf jede Berührung reagiert - auch an den Schamlippen. Schaue dir an, wie sie sich durch sexuelle Lust verändert.

Sie ist genial. Jede ein Kunstwerk, dem sich Dichter und andere Künstler gewidmet haben, um Worte und Bilder für ihre Vielfalt zu finden und das weibliche Zentrum der Lust zu würdigen. Ihnen nach...!

Autorin: Marthe Kniep

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