Oregano-Tee gegen Regelschmerzen
Mithilfe von Oregano-Tee können deine Regelschmerzen ganz schnell gelindert werden.
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Lies hier, wie du den Tee ganz einfach selbst zubereitest.
Krämpfe, Schmerzen in der Brust, im Unterleib oder im Rücken - die Beschwerden während der Menstruation sind je nach Frau ganz unterschiedlich. Aber eines haben wir alle gemeinsam: Wir wollen die Beschwerden so gut es eben geht lindern.
Dabei kann Oregano-Tee gut helfen. Denn Oregano wirkt nicht nur durchblutungsfördernd, sondern hat auch eine schmerzlindernde Wirkung. Ein weiterer Vorteil: Getrockneten Oregano bekommst du in jedem Supermarkt.
Oregano-Tee zubereiten: So machst du dir dein Schmerzmittel selbst
Du brauchst:
- 1 TL getrockneten Oregano
- 150 ml Wasser
So geht's: Koche den Oregano im Wasser auf. Lasse alles etwa sieben Minuten ziehen. Seihe dann die Reste des Krautes ab und trinke den Tee. Bei anhaltenden Beschwerden jeden Tag 1-2 Tassen des Oregano-Tees trinken.
Neben Oregano helfen übrigens auch noch weitere Kräuter gegen Schmerzen während der Periode.
Weitere Tipps gegen Menstruationsbeschwerden liest du hier: Diese Lebensmittel helfen auch gegen Regelschmerzen.