Leckere Suppen Sommersuppen: 7 erfrischende und kalorienarme Rezepte

Suppen sind nur etwas für kalte Tage? Definitiv nicht! Denn unsere Rezepte für leichte Sommersuppen sind nicht nur super lecker, sondern kühlen uns auch noch ab. Zusätzlicher Pluspunkt: Sie helfen beim Abnehmen.

Sommersuppen sorgen an heißen Tagen für Abkühlung und sind schnell zubereitet. Diese Rezepte halten außerdem auch noch schlank!

Es ist ein großer Irrtum, das Suppen nur etwas für die kalten Tage im Herbst und Winter sind. Extra für den Sommer gibt es schließlich so viele tolle Rezepte, die auch schön gekühlt genossen werden können und damit eine tolle Erfrischung sind.

Außerdem bestehen unsere Sommersuppen aus reichlich Obst oder Gemüse sowie Flüssigkeit - für eine ausreichende Versorgung an Vitaminen und Mineralstoffen ist also gesorgt.

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Abnehmen mit den Sommersuppen

Unsere Sommersuppen-Rezepte sind ideal, um sich ein leichtes Abendessen zuzubereiten. Der Magen wird gefüllt und dabei der Stoffwechsel angekurbelt. So kannst du über Nacht Gewicht verlieren. 

Solltest du die Suppen lieber warm als kalt essen wollen, dann wärme sie am besten vorsichtig mit etwas zusätzlichem Wasser auf. Auf diese Weise kannst du verhindern, dass der in einigen Suppen enthaltene Joghurt ausflockt.

Noch ein Extra-Tipp: Bereite dir gleich mehrere Portionen der Sommersuppen zu, um Heißhungerattacken vorzubeugen. So hast du immer ein gesundes Essen zur Hand und musst dich nicht lange in die Küche stellen.

 

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