Sexy Arme und ein schönes Dekolleté? Das kannst du dir mit diesen Fitnessübungen antrainieren!
2 Kilo und eine Kleidergröße weniger? Unsere 2-Tages-Diät macht's möglich. Knapp 700 Kalorien sind erlaubt - keine Angst: Mit diesen Rezepten wirst du garantiert satt!
Kekse zum Frühstück essen - und dabei auch noch abnehmen? Ganz genau!</>
Hier kommen acht leckere mediterrane Weight Watchers Rezepte, natürlich inklusive der jeweiligen Punkte. Genießen Sie 'La Dolce Vita auf dem Teller! </>
Es ist nicht neu, dass Frauen im Business härter kämpfen müssen als Männer. Dabei spielt das Aussehen, die Figur nach wie vor eine tragende Rolle. Und das gängige Schönheitsideal schenkt immer noch androgynen Figuren wie der von Kate Moss mehr Aufmerksamkeit als den "Rubensfrauen" - leider.
Lust, schnell eine Kleidergröße zu verlieren? Mit diesen drei Suppen kurbeln Sie den Stoffwechsel an. Das Beste: Sie dürfen davon essen, soviel Sie wollen.
Schneller und einfacher abnehmen: Die 12 neuen Schlank-Rezepte lassen deine Pfunde so schnell wie möglich purzeln.
Schüßler-Salze sind kein neuer Diät-Trend, helfen dir um schnell und nachhaltig abzunehmen. So funktioniert die Diät mit Schüßler-Salzen.
Mit Reverse Crunches kannst du deinen Bauch auf eine ganz neue und effektive Weise trainieren. Wir erklären, wie man die Übung genau macht.
Den Bauch straffen mit Pilates - ja, das geht. Mit den folgenden Übungen ist es ganz leicht. Bringe deine Bauchmuskeln jetzt mit Pilates in Bestform!
Lecker essen und abnehmen. Das geht mit den besten Schlank im Schlaf Rezepten. Schlemmen zur richtigen Zeit und genügend Schlaf greifen die Fettreserven an.
Wir haben das Bauch-Weg-Training für dich, das sofort wirkt. Diese besondere Übung kennst du wahrscheinlich noch nicht, aber du solltest es.
Abnehmen mit Planking? Ja, das geht. Mit unserer 30-Tage-Plank-Challenge kannst du deinen Bauch straffen und sogar dafür sorgen, dass deine Muskeln nicht nur zu fühlen, sondern auch zu sehen sind.
Schlank im Schlaf ist das Geheimnis eines dauerhaften Diät-Erfolgs. Das Zauberwort: Hormon-Trennkost. Welcher Schlank-im-Schlaf-Typ sind Sie? Machen Sie den Test!
