Den Bauch straffen mit Pilates - ja, das geht. Mit den folgenden Übungen ist es ganz leicht. Bringe deine Bauchmuskeln jetzt mit Pilates in Bestform!
Lecker essen und abnehmen. Das geht mit den besten Schlank im Schlaf Rezepten. Schlemmen zur richtigen Zeit und genügend Schlaf greifen die Fettreserven an.
Wir haben das Bauch-Weg-Training für dich, das sofort wirkt. Diese besondere Übung kennst du wahrscheinlich noch nicht, aber du solltest es.
Abnehmen mit Planking? Ja, das geht. Mit unserer 30-Tage-Plank-Challenge kannst du deinen Bauch straffen und sogar dafür sorgen, dass deine Muskeln nicht nur zu fühlen, sondern auch zu sehen sind.
Schlank im Schlaf ist das Geheimnis eines dauerhaften Diät-Erfolgs. Das Zauberwort: Hormon-Trennkost. Welcher Schlank-im-Schlaf-Typ sind Sie? Machen Sie den Test!
Die Max-Planck-Diät gibt Rätsel auf: In Internetforen wird sie als Abnehm-Sensation angepriesen, obwohl keiner ihren Ursprung kennt. Wer sich an den radikalen 14-tägigen Ernährungsplan hält, wird angeblich mit einem heftigen Gewichtsverlust belohnt.
Almased legt beim Stoffwechsel den Turbo-Gang ein. Sehen Sie gut gelaunt zu, wie die Pfunde purzeln. So funktioniert der Abnehmtrick mit der Almased-Diät.
Verbote gibt es nicht! Unsere Low-Fat-Rezepte vereinen gesunde Kohlenhydrate, bestes Eiweiß und hochwertiges Fett - rund um die Uhr und in sekundenschnelle.
Abnehmen mit Trennkost: Mit unseren Diät-Rezepten bringt ihr euren Stoffwechsel ordentlich auf Trab.
Schlanke Beine sind etwas Tolles. Du möchtest an den Oberschenkeln abnehmen? Fitnesstrainer David Kirsch macht dich fit - mit vier Übungen, in wenigen Minuten.
Durch eine Ernährungsumstellung und den Mix aus Pilates und Laufen verlor Isabell Rittenauer über 46 Kilo. Zur Belohnung gönnte sich die 25-Jährige ein ganz besonderes Foto-Shooting.
Stars im Abnehmwahn: Jaime King Hilfe, Jaime King ist ebenfalls dem Abnehmwahn verfallen. Die „Hart of Dixie“-Darstellerin hat nach ihrer Schwangerschaft rapide an Gewicht verloren.
Abnehmen mit der Shred-Diät Mit diesem Versprechen feiert der Arzt und Ernährungsguru Dr.”‰Ian K. Smith in den USA aktuell große Erfolge.
Stars und ihr Gewicht: Christina Aguilera Einmal Moppel und zurück – aber Hallo, Christina Aguilera! Zwischen dem Auftritt der Sängerin bei den American Music Awards 2012 und 2013 liegen Welten, kilomäßig gesehen.
Sicher kennen Sie noch den guten alten Obsttag. Diese moderne Variante ist besonders wirksam. Denn sie berücksichtigt: welche Sorte wann am meisten bringt
