Mehr Lust für Frauen

G-Punkt-Sexstellungen: Das steckt hinter der UFO-Stellung!

Du möchtest galaktisch guten Sex haben? Mit G-Punkt-Sexstellungen wie der UFO-Stellung bekommst du einen Orgasmus wie von einem anderen Stern!

Frau liegt auf dem Rücken und ein Mann auf ihr drauf, dabei küsst er sinnlich ihren Hals und die Hände der beiden sind ineinander verschränkt
Foto: hironosov / iStock
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Also erst mal vorweg: Du brauchst kein besonderes Equipment oder ähnliches, aber etwas Durchhaltevermögen und Experimentierfreude sind ganz nützlich. Denn: es gibt nicht DIE EINE UFO-Stellung... Der Name ist ein Sammelbegriff für Stellungen, in denen der G-Punkt besonders gut stimuliert werden kann.

UFO-Sexstellung: Was versteht man darunter?

Das Mysterium um den G-Punkt geht auf den deutschen Gynäkologen Ernst Gräfenberg zurück. Dieser soll 1950 eine besonders erogene Zone in der Vagina entdeckt haben. Der Punkt soll drei bis fünf Zentimeter tief im Inneren der Vagina und Richtung Bauchnabel liegen. Der Name G-Punkt ist damit die Abkürzung für "Gräfenberg-Punkt". Tatsächlich soll der G-Punkt auch für die weibliche Ejakulation verantwortlich sein.

In der aktuellen Wissenschaft ist die Existenz des G-Punkts allerdings umstritten und wenn ein solcher Punkt existiert, dann ist es auch eher eine Fläche bzw. Zone. Aber selbst, wenn der G-Punkt eher ein Mythos ist, die Stelle, die Gräfenberg beschreibt, ist tatsächlich sehr erogen und sollte als solches auf keinen Fall unterschätzt werden.

Der Name "UFO-Stellung" ist irritierenderweise ein Sammelbegriff für Stellungen, in denen der G-Punkt besonders gut stimuliert werden kann.

Es geht bei diesen außerirdisch guten Stellungen also primär um die optimale Stimulation des G-Punkts. Letzterer wird teilweise auch als gynäkologisches Ufo bezeichnet – daher auch der Sammelbegriff für die Stellungen. Denn bei beidem weiß man ja nicht, ob sie wirklich existieren...

Sexstellungen für den G-Punkt: Finde deine Lieblings-UFO-Stellung

Bei welchen Sexstellungen wird der G-Punkt denn jetzt besonders gut stimuliert? Wir zeigen es euch - diese Stellungen bringen euch auf der Suche nach der besonders erogenen Zone weiter und sorgen ganz nebenbei auch noch für besonders große Lust im Bett:

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Grafik die zwei Personen beim Geschlechtsverkehr zeigt. Der Mann steht dabei entspannt, während die Frau auf einer erhöhten Plattform mit den Armen abgestützt ist und der Mann ihre Beine auf Hüfthöhe hält
Foto: Wunderweib.de

Die Vulkanstellung

Diese Sexstellung wird auch Vulkanfieber genannt und stammt aus dem berühmten Kamasutra. Zugegeben, sie ist etwas anspruchsvoller - aber ausprobieren lohnt sich!

grafik die zwei Personen beim Geschlechtsverkehr zeigt, wobei die Frau auf dem bauch liegt und der mann auf ihr drauf
Foto: Wunderweib.de

Elefantenstellung

Diese Kamasutra-Stellung verspricht intensive Stimulation und atemberaubende Orgasmen. Dabei ist die Elefanten-Stellung auch noch besonders bequem.

 grafik von geschlechtsverkehr, wobei die Frau auf dem Mann sitzt
Foto: Redaktion Wunderweib

Die Reiterstellung

Zugegeben, bei dieser Stellung muss die Frau deutlich mehr machen - das ist aber klar als Vorteil zu sehen. So kann sie auch alle Bewegungen ganz nach ihrem Genuss richten.

Außerdem kann man die Reiterstellung mit nur wenigen Veränderungen immer abwechslungsreich gestalten...

grafik von geschlechtsverkehr, wo der Mann die Frau als Schubkarre hält
Foto: Wunderweib.de

Die Schubkarre

Hier braucht die Frau etwas mehr Kraft in den Armen, da sie ihr Gewicht selbst halten muss. Allerdings wird bei der Schubkarre der G-Punkt besonders gut stimuliert - das Experiment dürfte sich also lohnen...

grafik von geschlechtsverkehr wobei die Frau auf dem Rügen liegt, der Mann vor ihr kniet und ihre Beine spreizt
Foto: Redaktion Wunderweib

Die Schmetterlingsstellung

Ganz leicht zum Orgasmus fliegen? In der Schmetterlingsstellung bestimmt kein Problem!

grafik der Scherenstellung, wo der Mann auf dem Rücken liegt, die Frau auf ihm sitzt und die Beine der beiden ineinander verknotet sind
Foto: Wunderweib.de

Die Scherenstellung

Inspiriert von einer Stellung für lesbische Paare, wobei die beiden Frauen mit gespreizten Beinen mit ihren Genitalien aneinander rutschen - so können sie sich gegenseitig klitoral stimulieren. Für heterosexuelle Paare lässt sich die Scherenstellung leicht umwandeln: Der Mann kann entweder in die Frau eindringen oder mit seinem Penis an ihrer Klitoris reiben.

Grafik von Geschlechtverkehr wobei der Mann der große Löffel ist und die Frau der kleine
Foto: Redaktion Wunderweib

Die Löffelchenstellung

Besonders intim ist die Löffelchenstellung. Hier handelt es sich zwar um Sex von hinten, allerdings ist hier die Beweglichkeit ein wenig eingeschränkt. Das muss aber kein Nachteil sein: Die Stellung punktet mit einem besonderen Eindringwinkel und bietet die optimalen Voraussetzungen für Slow Sex.

Paar beim Sex von hinten: Die Frau ist auf allen vieren, während der Mann hinter ihr steht, in die Hocke geht und von hinten in sie eindringt.
Foto: Wunderweib.de & iStock / kowalska-art

Die Doggy-Stellung

Die Doggy-Stellung ist wohl eine der bekanntesten Sexpositionen. Hier hat nur ein Part die Kontrolle über das Tempo und alles weitere, dafür können Frauen sich in dieser Position sehr gut selbst stimulieren. Weiterer Pluspunkt: In dieser Position kann er sehr tief eindringen - auch kleinere Penisse kommen hier ganz groß raus

Mann und Frau haben Sex in der Missionarsstellung.
Foto: Redaktion Wunderweib

Die Missionarsstellung

Wir finden, die Missionarsstellung hat ihren schlechten Ruf völlig zu unrecht! Denn hier entsteht besondere Nähe und wunderschöne Orgasmen - zudem gibt es so viele Möglichkeiten, die Position zu variieren...

Mann und Frau liegen hintereinander und winkeln die Beine an - sie haben Sex in der 77-Sexstellung.
Foto: Wunderweib.de

Sex-Stellung 77

Ähnlich wie die Löffelchen-Stellung, allerdings kann der Mann durch die angewinkelten Beine des kleinen Löffelchen noch tiefer eindringen. Somit lässt sich bei der Sex-Stellung 77 der G-Punkt besonders gut stimulieren.

grafik vom geschlechtsverkehr wobei die Frau in einer halben Brücke liegt und der Mann zwischen ihren Beinen kniet
Foto: Wunderweib.de & iStock / kowalska-art

Die Delfin-Stellung

Der Name leitet sich von dem durchgedrückten Rücken der Frau ab, angeblich soll man dabei so elegant aussehen wie ein Delfin. Die Delfin-Stellung hat definitiv viele Vorteile und sollte von euch mal ausprobiert werden.

Grafik der Sexstellung Wackelpeter bei der die Frau ihr Becken dem vor ihr knienden Mann entgegenstreckt und er es hält.
Foto: Wunderweib.de

Die Wackelpeter-Stellung

Die Stellung ist ähnlich wie der Delfin, allerdings hat die Frau hier auch ihre Füße an der Hüfte des Mannes. Dadurch hat der Mann in der Wackelpeter-Stellung die Kontrolle.

Schön intim - beim Verschlungenen Herz könnt ihr euch gegenseitig streicheln und massieren.
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Das verschlungene Herz

Wenn du selbst weißt, was du für einen Orgasmus brauchst, dann kannst du im verschlungenen Herz die Freiheit deiner Arme nutzen, um dich und deinen Partner zu verwöhnen...

So findest und stimulierst du den G-Punkt

Der vaginale Orgasmus entsteht im Inneren der Vagina, meistens durch Penetration oder das Benutzen von guten Sextoys. Hierbei werden dann die Punkte stimuliert, an denen die Nervenenden zusammenkommen: G-Punkt, der noch tiefere A-Punkt oder der U-Punkt.

Für Frauen ist es an sich deutlich schwieriger, durch reine Penetration zu kommen, da diese Punkte nicht immer stimuliert werden können. Die besonderen UFO-Sexstellungen bieten aber die Möglichkeiten, die Intensität und den Winkel der Penetration zu variieren, sodass auch Frauen voll befriedigt werden.

Mehr dazu: 6 Sexstellungen für Frauen, die mehr als Penetration für einen Orgasmus brauchen

Allerdings muss man sich manchmal erst auf die „Suche“ nach dem G-Punkt begeben. Wenn man dann weiß, wo er liegt, kann man diesen auch durch eine besondere Massage sensibilisieren. Die Suche eignet sich auch für ein Liebesabenteuer zu zweit und für besonders intime Momente: einfach davor mit einer erotischen Massage die Partnerin verwöhnen.

Aber auch allein kannst du dich auf die Suche nach deinem Hotspot begeben. Es gibt nämlich tatsächlich spezielle G-Punkt-Vibratoren. Wenn du und dein*e Partner*in das mögen, können diese auch während des Sex' eingesetzt werden. Wir empfehlen diese drei G-Punkt Vibratoren: