Oft haben gerade kleine Veränderungen im Alltag den größten Effekt auf unsere Gesundheit...
Glücklich sein wollen wir alle – und das Beste: Glücklichsein ist keine Glückssache. Jeder Mensch kann glücklich und zufrieden sein und lernen, sein Leben mit positiver Energie zu füllen. Hier kommen ein paar Tipps für mehr Zufriedenheit.
Efeu ist giftig und bei einer Vergiftung wird schnelles Handeln notwendig. Was du über die Heimtücke der Heilpflanze wissen solltest.
Du willst mehr Sport machen, aber draußen trainieren oder ein Fitnessstudio ist nichts für dich? Kein Problem. Mit den Sportgeräten von ALDI wird dein Zuhause zum Fitnessstudio - und sparst du auch noch bares Geld.
Kamille gilt traditionell als gesund. Lies alles zur Kamillentee-Wirkung und was in der Schwangerschaft gilt.
Essen und dabei dem Körper etwas Gutes tun? Diese 19 Lebensmittel regen deinen Stoffwechsel an, sodass du nebenbei etwas für deine Fettverbrennung tust!
Adaptogene Pflanzen sollen der Psyche gut tun und einen positiven Effekt auf den Körper haben. Wir verraten dir, welche Heilpflanze bei welchen Beschwerden besonders gut wirken soll.
Einige Entzündungen können wir zum Glück oft mit sanften Methoden in den Griff bekommen. Die besten Tipps.
Thymian - die Wirkung als Tee, Öl oder roh macht aus dem Kraut eine wichtige Heilpflanze gegen Erkältung & Co.
Abnehmen wäre so viel leichter, wenn da nur der ständige Hunger nicht wäre! Doch mit diesen leichten, und trotzdem sättigenden Lebensmitteln, gelingt es.
Auch schlanke Menschen können einen erhöhten Anteil an innerem Bauchfett in sich tragen...
Der Open-Window-Effekt setzt dem Immunsystem zu - obwohl du eigentlich gesund lebst und viel Sport machst.
Dass Alkohol dick macht, ist kein Geheimnis. Doch die folgenden kalorienarmen Cocktails kannst du dir gönnen, ohne ein schlechtes Gewissen haben zu müssen.
Kaffee bringt die Fettverbrennung auf Touren. Am besten wirken die grünen Bohnen. So kannst ganz einfach bis zu zwei Kilo pro Woche abnehmen.
Dieser eine Faktor beeinflusst den gesamten Körper...
16 Stunden fasten, 8 Stunden schlemmen = Intervallfasten. Wenn du deine Mahlzeiten dem Biorhythmus anpasst, verlierst du bis zu fünf Kilo in einer Woche!
Du möchtest so schnell wie möglich 5 Kilo abnehmen - aber ohne Jojo-Effekt? Die Schlanksuppe schmeckt gut, tut gut und ist unglaublich effektiv. Probier die Suppendiät einfach mal aus!
Fällt es dir schwer, Veränderungen in deinem Leben zuzulassen? Mache den Test und finde heraus, ob mehr hinter deiner Angst vor Veränderung steckt.
Mit frischer, kalorienarmer Küche wird Abnehmen zum Kinderspiel. Unsere schnellen 10-Minuten-Rezepte zum Abnehmen gelingen im Nu und schmecken der ganzen Familie.
Millionen kleiner Milben befinden sich im Bett. Aber wie lassen sich die Milben im Bett erkennen? Um diese zu bekämpfen gilt: Betten machen ist tabu! Was ist der Grund für die ungewöhnliche Maßnahme?
Mit der Eier-Diät abzunehmen ist effektiv, lecker und gesund! Bis zu 9 Kilogramm in nur 2 Wochen abnehmen ist mit der Eier-Diät ganz leicht.
Du möchtest schnell abnehmen? Mit unserer Salat-Diät ist das kein Problem. Unsere 22 Salate sind schnell gemacht, können super vorbereitet werden und sind ideal zum Mitnehmen. Wer hier an Langeweile und Eintönigkeit denkt, hat weit gefehlt. Aber lies selbst ...
Roland Liebscher-Bracht erklärt, wie du dir ohne Tabletten selbst helfen kannst, wenn du Schmerzen hast.
Hallo Traumfigur: Mit unserem 7 Tage-Plan lernst du, auch als Anfänger, die Low Carb Diät stressfrei kennen.
Kalte Hände sind im Winter keine Seltenheit, doch wenn die Finger taub und wie "Leichenfinger" aussehen kann eine ernsthafte Erkrankung dahinter stecken: das Raynaud-Syndrom.
Was hat eine Schilddrüsenunterfunktion mit Abnehmen zu tun? Mehr als du denkst! Mit unserem Schilddrüsen-Trick kurbelst du die Schilddrüsenhormone richtig an und nimmst trotz Unterfunktion ab - ohne komplizierte Diät.
Eine Fistel im Mund tut weh. Erfahre alle Infos zur Zahnfistel am Zahnfleisch und ob sie ausdrücken darfst.
Chiawasser mit Zitrone ist das ideale Getränk, wenn du ein paar Kilo abnehmen möchtest. Doch die gesunden Chia-Samen haben noch weitere Vorzüge.
Die Turbo-Diät: Du möchtest schnell 3 Kilo abnehmen? Wir präsentieren dir 10 Methoden, mit denen du das garantiert schaffst!
Fett an der Oberschenkelinnenseite ist äußerst unangenehm, da die Schenkel immer aneinander reiben. Das kannst du dagegen tun.