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Gesundes Leben

Gesund und lecker

Sumach: Darum essen jetzt alle das orientalische Power-Gewürz

Hast du schonmal etwas von Sumach gehört? Nein? Solltest du aber, denn das Power-Gewürz ist nämlich nicht nur eine echte Vitaminbombe und somit super gesund, sondern hat auch einen ganz besonderen Geschmack!

Zum Frühstück

Heftig! Deshalb solltest du morgens keine Bananen essen

Bananen im Müsli, Pancakes mit Bananen oder doch lieber ein Bananenshake? Alles lecker und gesund zum Frühstück. Oder doch nicht? Ein Ernährungsexperte warnt davor, morgens Bananen zu essen.

Gesundheitsrisiko

Kopfkissen waschen: Wie geht das und wie oft sollte ich es machen?

Nicht nur Bettwäsche, auch Kopfkissen sollten stets regelmäßig gewaschen werden. Sonst drohen dir gesundheitliche Folgen! Wir haben alle Infos.

Kein Zucker

Sugar Free February: Bei dieser Trend-Challenge 2022 solltest du unbedingt mitmachen!

Wenn du beim "Sugar Free February" mitmachst, verzichtest du den gesamten Monat auf Zucker... das fällt zwar zunächst schwer, hat aber einen enormen Effekt auf deine Gesundheit.

Balance

Chakra-Meditation: So öffnest du deine Chakren und was bringt es?

Die sieben Chakren regulieren deinen Energiefluss - ist eines davon blockiert, hat das negative Auswirkungen auf deinen Körper und Geist. Mit einer Chakra-Meditation aktivierst du deine Energiezentren wieder!

SAD

Winterdepression: Wie entsteht sie und wie schützt du dich?

Die dunkle Jahreszeit schlägt vielen Menschen auf die Stimmung und kann sich sogar zu einer Winterdepression entwickeln. Wir verraten dir, was dagegen hilft.

Gewürz aus den Tropen

Muskatnuss: Gesund oder giftige Droge? Ab wann die Wirkung gefährlich ist!

Die Muskatnuss - gesund oder doch eine giftige Droge? Worauf du beim beliebten Gewürz achten musst und ab wann Muskatnüsse gefährlich sind - und vor allem für wen.

Gut zu wissen!

Ausschlafen ist eine Bestrafung: Warum am Wochenende nicht länger geschlafen werden sollte

Am Wochenende ausschlafen und schön lange im Bett bleiben? Laut Experten ein absolutes No-Go!

Karma

Aura-Sex: Warum schlechter Sex deiner spirituellen Energie schadet

Wenn du mit einer Person schläfst, verbinden sich eure Energien. Dies kann auch deine Aura beeinflussen - zum Positiven und zum Negativen!

Traumdeutung

Im Traum verfolgt: Warum das jeder einmal träumt und was es bedeutet

Wirst du auch manchmal im Traum verfolgt? Doch warum träumen wir das eigentlich überhaupt? Erfahre bei uns alles über die Bedeutung!

Grüner Snack

Sind Pistazien gesund oder krebserregend? Auf dieses Detail kommt es an!

Sind Pistazien gesund? Oder sogar krebserregend? Was stimmt und was es mit den ungesunden Pistazien auf sich hat, erfährst du im Artikel.

Shared Dreaming

Können zwei Menschen denselben Traum träumen?

Hattest du schon einmal genau den gleichen Traum wie eine andere Person? Alles war identisch?! Zufall oder können zwei Menschen wirklich den gleichen Traum träumen? Mit dieser Frage beschäftigt sich das Phänomen Shared Dreaming.

Unterschiedliche Sorten

Pinienkerne: Gesund - aber auch in der Schwangerschaft?

Pinienkerne sind gesunde, kleine und leckere Kerne. Doch woher kommen Pinienkerne? Wie viele Kalorien haben sie und welche Inhaltsstoffe lauern in ihnen? Und sind sie in der Schwangerschaft ein guter Snack oder solltest du besser darauf verzichten?

Überraschend gefährlich

Das passiert mit deinem Körper, wenn du jeden Tag zu heißen Tee trinkst!

Gerade im Winter trinkst du wahrscheinlich fast jeden Tag eine heiße Tasse Tee, ohne dir der Gefahr bewusst zu sein, was du deinem Körper damit antust...

Aus dem Amazonas-Regenwald

Paranüsse: Gesund, radioaktiv und durch Kinderarbeit? Das ist die schonungslose Wahrheit!

Paranüsse sind gesund - oder etwa doch nicht? Was es mit radioaktiven Paranüssen auf sich hat, wann Kinderarbeit in der Nuss steckt, wie viel Selen sie enthalten und was du sonst noch über die exotische Nuss wissen solltest, liest du bei uns.

Chakra-Test

Test: Von welchem Chakra werde ich geleitet?

Jeder Mensch hat sieben Chakren. Welches führt dich? Finde es mithilfe unseres Chakra-Tests heraus.

Entgiftung

Detox-Bad: Neue Energien für Körper und Seele tanken

Dank dem Detox-Bad unterstützt du Entgiftungsprozesse in deinem Körper. Erfahre bei uns, wie dein Bad zum Detox-Bad wird und die DIY Badezusätze haben wir natürlich auch direkt parat.

8 Tage Entgiftung

Honigfasten: So reinigst du dich von Innen

Dank Honigfasten den Körper auf Reset setzen. Das klappt! Wir präsentieren dir die Heilfastenkur und erklären worauf du achten musst.

Ausreden ade

Prokrastination überwinden: 7 ungewöhnlich schlaue Tipps gegen Aufschieberitis

Leidest du auch an chronischer Aufschieberitis? Wir haben sieben ungewöhnliche Tipps für dich, wie du deine Prokrastination überwinden kannst.

Sie machen ihn kaputt

5 ganz normale Lebensmittel, die heimlich deine Darmflora zerstören

Jeden Tag leistet unser Darm harte Arbeit, umso wichtiger ist es das Super-Organ zu schützen und Lebensmittel zu meiden, die die Darmflora zerstören. Diese fünf Nahrungsmittel solltest du nicht im Übermaß verzehren.

Einmal falsch wird's ungesund

Pekannuss: Gesund - aber durch diesen einen Fehler hochgefährlich!

Eigentlich sind Pekannüsse gesund und haben tolle Nährwerte. Aber durch einen bestimmten Fehler werden sie krebserregend!

Besser nicht

Schwarzer Tee mit Milch - Darum solltest du ihn auf keinen Fall so trinken!

Du trinkst morgens auch gerne schwarzen Tee mit Milch? Dann solltest du unbedingt wissen, warum das vielleicht gar keine so gute Idee ist.

Zigarettenkonsum

Noch viel schlimmer als gedacht! So brutal gefährden Draußen-Raucher die Gesundheit ihrer Kinder

Wer draußen seine Zigaretten raucht, schützt die Kinder? Fehlanzeige. So schlimm trifft die Kleinen der Draußen-Konsum.

Wirkung und Zubereitung

Ingwertee selber machen - Das solltest du dabei unbedingt beachten!

Wer eine Erkältung hat, trinkt gerne mal einen Ingwertee – aber wie wird der genau gemacht und was sollte man dabei beachten? Wie du Ingwertee selber machen kannst und für was genau der Tee gut ist, verraten wir dir mit unserem Ingwertee-Rezept.

Naturheilmittel

Natürliche Schleimlöser für den Hals: Die besten Hausmittel

Bei Halsschmerzen ist zäher Schleim eine häufige Begleiterscheinung. Zum Glück musst du nicht zwingend zu Medikamenten greifen. Wir verraten dir die besten natürlichen Schleimlöser für den Hals.

Viel Kalium, viel Fett

Macadamia: Gesunde Königin der Nüsse - Nährwerte, Kalorien und Herkunft

Die Macadamia - gesund und trotzdem exotisch. Alles über die Herkunft, Kalorien und weitere Nährwerte der Königin der Nüsse erfährst du hier.

Wertvolle Fettsäuren

Mandeln: So gesund dank guter Nährwerte und Vitamine

Mandeln gehören zum Winter wie Sommer - und ganz besonders zu Weihnachten. Aber sind Mandeln gesund? Welche Nährwerte dafür sprechen und was du über die in ihr enthaltenen Vitamine und Inhaltsstoffe wissen musst, verraten wir dir hier.

News

Homeoffice und Rückenschmerzen? Auf dieses 30-Euro-Gerät schwören tausende Amazon-Kunden

Dauerhaft im Homeoffice und dauerhaft Rückenschmerzen? Dieses Gadget kann endlich dagegen helfen.

Steinfrüchte aus warmen Ländern

Cashewkerne: Gesund oder ungesund? So ist es wirklich!

Cashewkerne sind gesund - oder doch nicht? Was du über die vermeintliche Nuss wissen musst, welche Inhaltsstoffe und Vitamine in den Cashewkernen stecken, liest du bei uns.

Hautkrankheit

Hautmaulwurf: Diese Hautkrankheit kannst du dir im Urlaub holen

Hautmaulwurf - das klingt vielleicht putzig, ist aber eine fiese Krankheit. Die sogenannte Hakenwurmkrankheit Larva migrans cutanea kann den Menschen versehentlich treffen. Was dann passiert, erfährst du hier.

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