DIY Anleitung
Hanteln selber bauen: So schnell geht es
Zuhause trainieren ist kein Problem, wenn man das richtige Equipment hat. Vieles gelingt mit dem eigenen Körpergewicht, aber dann und wann braucht man dann doch ein paar leichte Gewichte oder auch etwas mehr. Wir zeigen dir, wie du Langhanteln und Hanteln selber bauen kannst, ohne dafür viel Geld in die Hand nehmen zu müssen.