Lebensmittel zum Abnehmen

Mit diesen Smoothies nimmst du garantiert ab! - Foto: nerudol/iStock

Smoothie-Diät: 5 Smoothie-Rezepte zum Abnehmen

Diese Diät ist genial: Mithilfe von leckeren Smoothies nimmst du nebenbei ab - und zwar ganz ohne zu hungern. Wir haben 5 leckere Smoothie Rezepte für dich, die den "Fett-weg-Turbo" anschmeißen.

Grüne Bananen: Zum Abnehmen bei der Bananen-Diät sind grüne, kalorienarme Bananen gut geeignet - Foto: iStock

Resistente Stärke in grünen Bananen

Bananen zum Frühstück machen schlank

Mit der Bananen-Diät kann man schnell 5 Kilo verlieren - der Trick liegt im Reifegrad der Banane. Wir verraten dir die leckersten Rezepte aus der Bananen-Diät und wie dir Bananen beim Abnehmen helfen.

Dank der Dopamin Diät isst du dich schlank und glücklich! - Foto: monstArrr_/iStock

Happy Food

Dopamin Diät: Mit Glückshormonen zum Wunschgewicht

Das Halten einer Diät bringt oft schlechte Laune mit sich, denn schließlich ist eine Ernährungsumstellung und der Verzicht kein Zuckerschlecken. Doch es geht auch anders: Mit der Dopamin Diät wirst du nicht nur schlank, sondern auch glücklich!

griechischer joghurt eiweissbombe - Foto: fotolia

Frühlingsleckereien

Griechischer Joghurt auf Low Carb Pfannkuchen

Griechischer Joghurt hat zu viel Fett zum Abnehmen? Ein Irrglaube! Tatsächlich ist es eine richtige Eiweißbombe zum Abnehmen! Zusammen mit unseren Low Carb Pfannkuchen wird der griechische Joghurt zur neuen Frühstücksroutine.

Einfach & günstig

Honigwasser mit Zimt zum Abnehmen: Das leckere Diät-Rezept

Schnell abnehmen und die Fettverbrennung ankurbeln, dabei kann dir Honigwasser mit Zimt helfen! So bereitest du das süße Getränk zu.

Abnehmen mit Kokosöl ist so einfach! - Foto: iStock

Diät

Abnehmen mit Kokosöl: Die einfachste Diät der Welt

Kokosöl ist ein echtes Diät-Wunder. Nicht nur für die äußerliche Anwendung in Kosmetik und Co. - auch von innen macht es schön und hilft beim Abnehmen.

Abnehmen mit Bulletproof coffee. - Foto: iStock/Uladzimir Zuyeu

Kaffee mit Butter

Bulletproof coffee: Abnehmen mit dem Wundergetränk?

Ohne Kaffee würde die ein oder andere von uns den Morgen nicht überstehen. Mithilfe des Bulletproof coffee soll man jedoch sogar abnehmen können. Was es mit der Kombination aus Kaffee und Butter wirklich auf sich hat.

Warmes Frühstück ist die Grundlage für einen schlanken Tag! - Foto: iStock

Wärme lässt die Kilos schmelzen

So hilft dir warmes Frühstück beim Abnehmen

Ein warmes Frühstück ist die einfachste Methode, um den Körper bereits morgens auf Abnehmen zu programmieren. Wie das geht? Wenn du die Gründe kennst, wirst du nur noch warm frühstücken wollen!

Vanille unterstützt uns auf besondere Weise beim Abnehmen -sowohl als Duft, als auch im Essen. - Foto: iStock

Diät

Einfach abnehmen: 5 Kilo weg mit dem Vanille-Trick

Einfach abnehmen, mit der Hilfe von Vanille! Schon ihr Duft löst Wohlbefinden aus. Doch die feine Schote kann mehr: So geht Abnehmen mit dem Vanille-Trick!

Mit Lebkuchen abnehmen? Ja, das geht! - Foto: iStock

2 Kilo weg bis Weihnachten

Gewürze zum Abnehmen: Warum Lebkuchen Schlankmacher sind

Lebkuchen sind köstlich - aber ein Schlankmacher? Tatsächlich ist das Gebäck ein kleines Diät-Wunder! Denn die weihnachtlichen Gewürze helfen beim Abnehmen...

Die Nudeln sind aus Linsen, Kichererbsen oder Erbsen hergestellt. - Foto: PR: Clever Pasta

Redaktionstest

Clever Pasta im Test: Wie schmecken die Low-Carb-Nudeln?

Nudeln ohne Reue genießen – das will Clever Pasta möglich machen. Die Produkte sind aus Hülsenfrüchten, vegan und gesund. Aber schmecken die Low-Carb Nudeln auch?

Mit Wassermelonen-Saft abnehmen - Foto: iStock

Fett-weg-Drink

Abnehmen mit Wassermelonen-Saft

Er ist lecker, süß, gesund - und er hilft beim Abnehmen: Wassermelonen-Saft. Der Fruchtdrink macht Kokos- und Zitronenwasser Konkurrenz - als Superdrink!

Pistazien helfen beim Abnehmen - Foto: iStock

Schlankmacher

Studie: Pistazien helfen beim Abnehmen

Dass Pistazien nicht nur lecker sind, sondern auch beim Abnehmen helfen, hat eine Studie aus den USA nun bewiesen. Grund dafür sind gesunde Fette, die in dem gesunden Snack enthalten sind.

Erdbeer-Knusper-Joghurt hält deinen Blutzuckerspiegel stabil und hilft so dabei, Heißhungerattacken zu vermeiden. - Foto: iStock

Einfach Schlank

Abnehmen mit dem Wunder-Joghurt

Abnehmen mit dem Wunder-Joghurt: Schnell zubereitet, superlecker und perfekt für die Figur – mit diesem Joghurt wirst du wirklich schlank!

Abnehmen

Abnehmtee: Mit Tee über Nacht schlank werden

Gewicht verlieren wird ganz leicht und lecker mit diesem Abnehmtee mit Ingwer. Wir haben das Rezept für den effektiven Tee, der schon über Nacht Wirkung zeigt.

Diese 14 Lebensmittel helfen dir beim Abnehmen - Foto: iStock

Gesund abnehmen

14 überraschende Lebensmittel, die dir beim Abnehmen helfen

Mit dem Essen aufhören, um Gewicht zu verlieren? Nicht doch. Diese 14 Lebensmittel helfen dir sogar beim Abnehmen. Hier solltest du zugreifen!

Studie: Rapsöl hilft beim Abenhemen - Foto: iStock

Gesund abnehmen

Rapsöl vernichtet gezielt Bauchfett

Eine neue Studie belegt: Rapsöl hilft gezielt Bauchfett zu verbrennen. Die im Rapsöl enthaltenen ungesättigten Fettsäuren machen es möglich.

Kalorien sparen & schlank sein

Blumenkohl-Diät: Einfach abnehmen mit den Blumenkohl-Tricks

Blumenkohl ist ein super Unterstützer, wenn man lecker und satt abnehmen möchte! Wie das geht? Wir verraten die Tricks der Blumenkohl-Diät!

Diese 7 Getränke machen schlank und satt!

Schnell ein paar Kilos vor dem Urlaub abnehmen: Da hilft nur eine Radikal-Diät. Mit diesen Getränken klappt es.

Richtige Ernährung

Sieben Nahrungsmittel, die wir IRRTÜMLICH für Dickmacher halten

kohlenhydrate helfen beim abnehmen - Foto: iStock

Gesunde Sattmacher

Diese 7 Kohlenhydrate helfen dir beim Abnehmen

In den vergangenen Jahren hieß es immer, bei einer Diät soll man auf Kohlenhydrate verzichten. Alles quatsch, denn nicht alle Kohlenhydrate machen dick!

Diese Lebensmittel kannst du abends essen und abnehmen - Foto: iStock

Iss dich schlank

Diese 7 Lebensmittel lassen deine Pfunde im Schlaf schmelzen

Du hast abends noch Hunger? Oder hast einfach nur Lust auf einen Snack? Dann gönn's dir! Diese 7 Lebensmittel kannst du genüsslich abends schlemmen - und anschließend über Nacht erschlanken...

abnehmen lebensmittel gegen bauchfett h - Foto: iStock

Gesundheit

Abnehm-Helfer: 7 Lebensmittel gegen Bauchfett

Du willst einen flachen Bauch und abnehmen? Diese sieben Lebensmittel helfen dir, dein Bauchfett zu reduzieren, damit du dich wieder wohler in deiner Haut fühlst.

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Abnehmen mit Artischocke – was die Pflanze alles kann

blumenkohl reis h - Foto: iStock / privat