Tina Langer

STRONG by Zumba: Vom Tanz-Workout zum HIIT-Training

Schweißtreibendes HIIT-Training trifft auf coole tanzbare Beats: Wir haben das neue Workout STRONG by Zumba für euch getestet!

Neue Weight Watchers Rezepte mit 0, 2 und 4 SmartPoints

Mit diesen neuen Weight Watchers Rezepten mit 0, 2 und 4 SmartPoints kannst du genussvoll abnehmen - ohne Verzicht. Unsere Lieblingsrezepte findest du hier.

So bist du nach einer Scheidung finanziell abgesichert

Wie schaffe ich es nach einer möglichen Scheidung finanziell abgesichert zu sein? Isabell Pohlmann, Autorin des Buches "Finanzplaner Frauen" gibt wichtige Tipps.

Suzy Wengel: Mit dem Handvoll-Prinzip erfolgreich abnehmen

Abnehmen ohne Verzicht, ohne Kalorienzählen und ohne nerviges Abwiegen der Lebensmittel: Das neue Handvoll-Prinzip von Suzy Wengel hört sich gut an.

7 Dinge, die du nach dem Sport unbedingt tun solltest

Willst du mit deinem Training einen möglichst großen Effekt erzielen, solltest du diese 7 Dinge unbedingt nach deinem Workout tun. Dein Körper dankt es dir.

Deadlift: Super Übung für straffe Oberschenkel und einen knackigen Po

Deadlifts sind genau die richtige Übung für straffe Oberschenkel und einen trainierten, knackigen Po. Wir erklären dir, wie die Übung funktioniert und worauf du achten musst.

Richtig wiegen: Wie viel wiegst du mit Kleidung mehr?

Wie viele Kilos darfst du eigentlich beim Wiegen abziehen, wenn du dich mit Kleidung wiegst? Eine amerikanische Untersuchung bietet die Antwort.

Achim Sams neue Schlank-Formel: So nimmt jeder ohne Stress und Hunger ab

Abnehmen ohne zu hungern, ohne zu verzichten und auf jeden Typ abgestimmt - das sollst du mit der neuen Schlank-Formel von Ernährungswissenschaftler Achim Sam erreichen können.

Sportkleidung waschen: So wird sie wirklich richtig sauber

Um dich vor Bakterien und unangenehmen Gerüchen beim Training zu schützen, musst du deine Sportkleidung richtig waschen. Worauf du dabei achten solltest? Die Infos gibt es hier.

Hicycle im Test: Spinning mit Arm-Workout und Disco-Feeling

Hycicle: Wenn Spinning auf ein Workout für die Arme und Disco-Atmosphäre trifft, klingt das nach Anstrengung, aber auch nach Spaß. Wir haben Hicycle für euch getestet.

Großer Top-Coat-Test: Welcher Lack hält, was er verspricht?

Wir haben den großen Top-Coat-Test gemacht und verraten dir hier, welche Nagellacke uns überzeugen konnten und unsere Nägel noch schöner machen.

Instagrammerin Christina Doliwa: "Es geht darum, sich seiner SELBST bewusst zu sein"

Im Rahmen unserer Aktion #Lovember erklärt uns Instagrammerin Christina alias Christinadoliwa , was Selbstbewusstsein wirklich für sie bedeutet.

Bloggerin Louisa Dellert: "Selbstliebe ist ein lebenslanger Prozess"

Selbstliebe ist für Bloggerin Louisa ein sehr wichtiges Thema, für das sie sich auf den unterschiedlichsten Kanälen stark macht. Im #Lovember teilt sie einige ihrer Gedanken mit uns.

weekengo-App: Günstige Wochenendtrips ganz leicht via Smartphone finden

Reise-Apps gibt es viele, doch weekengo hebt sich durch eine Sache ab: Mit dieser App kannst du ausschließlich gute Deals für Wochenendtrips finden.

Dirty Dancing '17: So finden wir das Remake des Kultfilms

Ein Remake von Dirty Dancing? Das klingt nicht nur nach einem ambitionierten Projekt, es ist auch wirklich eines. Hier kommt unsere Meinung zu Dirty Dancing '17.

Nach der Scheidung: Mann schreibt Ex-Frau einen rührenden Brief

Nicht jede Scheidung endet in einem Scherbenhaufen. Der ehrliche Brief eines frisch geschiedenen Mannes an seine Ex-Frau ist der Beweis dafür.

Augen jünger aussehen lassen: 5 Tipps, die helfen

Die Haut um die Augen ist sehr empfindlich. Darum sieht man uns hier unser Alter schnell an. Doch es gibt einige super Tipps, mit denen deine Augen jünger aussehen.

Mascara-Bürsten: Welche Bürste ist die beste für welche Wimpern?

Mascara-Bürste ist nicht gleich Mascara-Bürste - jede hat ihren eigenen Zweck. Wir zeigen dir, welche Bürste was mit deinen Wimpern macht.

Easy Diet Box von UpGreatLife im Test: 14 Tage Essen nach Plan

14 Tage lang leben nach einem Ernährungs- und Sportplan: Wir haben für euch die Easy Diet Box von UpGreatLife getestet.

Im Redaktions-Test: Kayla Itsines' 28-Tage-Bikini-Body-Guide

Der neue 28-Tage-Ernährungs- und Lifestyleguide von Fitnessstar Kayla Itsines soll dir dabei helfen, deinem Wunschbody näher zu kommen. Wir haben ihn für dich getestet.

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In ihrem neuen Buch beschäftigt sich Dr. Libby Weaver mit dem sogenannten "Rushing Woman Syndrom". Denn gerade Frauen sind stark gefährdete Stress-Opfer.

Sporthose gegen Cellulite im Test: Die Shape Booster Leggings

Eine Sporthose, die uns im Kampf gegen die lästige Cellulite helfen soll? Ja, die gibt es wirklich. Wir haben die Shape Booster Leggings der Marke Domyos 42 Tage lang für euch getestet.

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Wir zeigen dir, wie du lästige Augenringe wegbekommen kannst. Es gibt wohl niemanden, der Augenringe mag. Warum auch? Sie lassen uns müde aussehen. Darum: Weg damit!

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Was sind die typischen Symptome eines Vitamin-B12-Mangels? Was sind die Ursachen und vor allem, was kann ich dagegen tun? Hier liest du die Antworten.

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