Gesund

Ständiges Frieren und Müdigkeit: Mir ist kalt - dieser Satz kann auch auf Krankheiten hindeuten - Foto: Hailshadow/iStock

Warnsignal Frieren: Welche Krankheit dahinter stecken kann

Dir ist ständig kalt? Diese drei Krankheiten und Mängel könnten der Grund für dein Frieren sein.

Mohnöl gegen Schmerzen. - Foto: Valeriy_G/iStock

Mohnöl gegen Schmerzen: Anwendung und Wirkung

Mohnöl ist in Deutschland eher unbekannt. Dabei ist es reich an wertvollen Nährstoffen und hat zudem eine schmerzlindernde Wirkung. Erfahre alles über die Anwendung und Wirkung des gesunden Mohnsamenöls.

Plötzliches Herzrasen kann durch Kaffee, Stress und Co. auftreten - Foto: catinsyrup/iStock

Sex, Koffein, Stress

Plötzliches Herzrasen: Was du nach zu viel Kaffee und Co. tun kannst

Ein Tässchen Kaffee zu viel getrunken oder sich besonders verausgabt - zum Beispiel beim Sex. Schon haben wir plötzliches Herzrasen. Doch wie kommt es durch Kaffee zum Herzrasen und was kannst du dagegen tun?

Kaffee mit Zitrone ist ein gutes Hausmittel zum Abnehmen, gegen Kopfschmerzen und für eine straffe Haut. - Foto: iStock/ Nadya So

Perfektes Hausmittel!

Kaffee mit Zitrone: Das perfekte Rezept zum Abnehmen

Kaffee mit Zitrone ist ein wahres Wundermittel, wenn es ums Abnehmen geht. Doch auch gegen Kopfschmerzen soll das Getränk helfen. Wie du es zubereitest und wie Kaffee mit Zitrone wirkt, verraten wir dir.

Guaraná-Wirkung: Die Pflanze aus Südamerika soll beim Abnehmen helfen - stimmt das? - Foto: Rawf8/iStock

Koffein-Kick

Guaraná-Wirkung: Koffein, Abnehmen und Schwangerschaft

Guaraná hat irgendwas mit Koffein zu tun. Aber kennst du auch die echte Guaraná-Wirkung?

Mit der Zitronendiät purzeln die überschüssigen Pfunde. - Foto: iStock/golubovy

SOS-Abnehm-Trick

Die Zitronendiät: Abnehmen mit Zitrone

Sauer macht lustig. Und sauer macht schlank. Das Geheimnis eines flachen Bauches und eines straffen Körpers: Zitronen. Alles über die Zitronendiät und den besten SOS-Drink, liest du hier.

Mit dem richtigen Cool Down kannst du deine Leistung steigern. - Foto: iStock/Delmaine Donson

Effektives Abwärmen

Cool-down-Übungen & warum du nicht auf sie verzichten solltest

Ein gutes Workout wird erst zu einer runden Sache, wenn du dich nicht nur anständig aufwärmst, sondern du auch das Abwärmen nicht vergisst. Warum das wichtig ist und welche die besten Cool-down-Übungen sind, erfährst du bei uns.

Fluorose: Dentalfluorose kann weiße Flecken auf den Zähnen verursachen (Symbolbild) - Foto: PIKSEL/iStock (Symbolbild)

Zu viel Fluorid

Fluorose bei Kindern: Ursache, Symptome und Behandlung von Dentalfluorose

Dentalfluorose ist eine Zahnerkrankung, die auch in Deutschland auftritt. Warum es hierzulande aber nicht über ästhetische Probleme hinausgeht und warum Fluorose vor allem bei Kindern ein Thema ist, erfährst du hier.

Slow Jogging: Fit mit kleinen Schritten. - Foto: Zania Studio/iStock

Ohne Anstrengung

Slow Jogging: Lauf dich schlank und gesund mit kleinen Schritten

Joggen ist für dich eine Qual? Dann ist "Slow Jogging" vielleicht genau das Richtige! Die japanische Methode ist ideal für Anfänger und hält dich schlank und gesund! Lies hier, wie es funktioniert.

Po-Dusche vor Toilette - Foto: iStock/Rattankun Thongbun

Körperhygiene

Po-Dusche – der vielseitige Helfer für zu Hause und unterwegs

Eine einwandfreie Hygiene im Intim- und Analbereich sind wichtig für die Gesundheit. Was dabei nicht fehlen darf? Eine Po-Dusche, die diesen Job übernimmt. Wir stellen dir unsere Favoriten vor!

Frau integriert Biohacking in Form von Yoga in ihren Alltag - Foto: iStock/Sergey Tinyakov

Für ein besseres Ich

Biohacking: Fit und gesund durch Selbstoptimierung

Sich geistig und körperlich fitter denn je fühlen - darum geht es beim Biohacking. Wie das genau funktionieren soll und welche Ratgeber dabei empfehlenswert sind - erfahre jetzt mehr!

Reise-Yogamatte am Flughafen mit Frau - Foto: istock/LightFieldStudios

Namasté

Ab in den Koffer: Die perfekte Reise-Yogamatte für unterwegs

Dein Urlaub steht vor der Tür und du möchtest nicht auf Yoga verzichten? Dann stellen wir dir die Reise-Yogamatte vor.

Ein unausgeglichener Säure-Basen-Haushalt kann eine Diät erschweren - Foto: AscentXmedia/iStock

Aus dem Gleichgewicht

Wie Übersäuerung unserem Körper schadet

Sicher hast du schon einmal von einer Übersäuerung des Körpers oder von Basenkuren gelesen oder gehört. Doch wo kommen die Säuren eigentlich her und warum ist das Gleichgewicht zwischen Säuren und Basen - auch Säure-Basen-Haushalt genannt - so wichtig?

Sterbeprozesse: Was passiert in unserem Körper, wenn wir sterben? (Symbolbild) - Foto: CGinspiration/iStock

Nahtoderfahrungen und Hirnfunktionen

Sterbeprozesse: Was genau passiert in unserem Körper, wenn wir sterben?

Der Tod fasziniert die Menschen schon immer. Jeden von uns erwartet er irgendwann, doch keiner weiß, was genau danach passiert. Wir wissen, was während des Sterbeprozesses passiert.

Kreuzschmerzen

Schmerzen im unteren Rücken: Anleitung, um unteren Rücken zu tapen

Schmerzen im unteren Rücken sind besonders unangenehm. Hier erfährst du, wie du deinen unteren Rücken tapen kannst, um deine Schmerzen zu lindern!

Karies kann tödlich enden, wenn es um die Zähne ganz schlecht bestellt ist (Symbolbild) - Foto: nanoqfu/iStock

Gesundheit

Zahnhygiene: Löcher in den Zähnen können tödlich sein

Zahnerkrankungen haben negative Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System. Dies zeigt eine schwedische Studie.

Schmerzempfindliche Zähne reagieren auf Kälte, Hitze und Süßes (Symbolbild) - Foto: AndreyPopov/iStock

Freiliegende Zahnhälse

Schmerzempfindliche Zähne: Ursachen, Vorbeugung und Behandlung

Empfindliche Zähne sind sehr unangenehm - sie schmerzen bei kalten und heißen Speisen. Woran liegt das und ist das behandelbar?

Milchschorf bei Erwachsenen? Kopfgneis! Das Seborrhoische Ekzem kann jeden betreffen (Symbolbild) - Foto: Egor Kulinich/iStock

Hautkrankheit

Kopfgneis: Ekzem oder Milchschorf bei Erwachsenen?

Eigentlich betrifft Milchschorf nur Kinder, aber Erwachsene können eine ähnliche Hautkrankheit bekommen. Sie heißt Seborrhoisches Ekzem oder auch Kopfgneis.

Kalorienarm grillen? Das ist ganz einfach - Foto: iStock

Grillen ohne Reue

Kalorienarm grillen: Mit diesen Tricks schlemmst du ohne Reue

Kalorien sparen wir gerne, dabei sollte es aber immer lecker bleiben. Auf Grillen muss dabei keiner verzichten. Denn du kannst auch kalorienarm grillen, wenn du ein paar kleine Tricks beachtest.

Koffein-Kick

Kaffee am Morgen? Deshalb solltest du Kaffee nie nach dem Aufstehen trinken

Für viele gehört sie einfach dazu, die Tasse Kaffee am Morgen. Frisch gebrüht und wohlig warm - so muss sie sein. Aber Vorsicht: Wissenschaftler raten dazu, die Tasse Kaffee nach dem Aufstehen lieber stehen zu lassen.

Die Schmetterlingskrankheit ist für Betroffene besonders schmerzhaft (Symbolbild) - Foto: Halfpoint/iStock

Epidermolysis bullosa

Schmetterlingskrankheit: Ursachen, Symptome und Behandlung

Schmetterlingskrankheit - schon einmal gehört? Hinter diesem hübsch klingenden Namen verbirgt sich eine seltene, aber ernste Erkrankung der Haut.

Nierenprobleme: Symptome können unterschiedlich ausfallen - Foto: iStock

Nierenerkrankungen

7 Symptome von Nierenproblemen

Wenn die Nieren Probleme machen, wird dies häufig erst spät erkannt. Dabei lassen sich Nierenerkrankungen, wie die meisten Krankheiten, am besten behandeln, je früher sie diagnostiziert werden. Die Nierenfunktion ist sehr wichtig für den Körper. Alles zu Symptomen bei Nierenproblemen erfährst du hier.

Mit drei Übungen kannst du deine Taille trainieren. - Foto: fizkes/iStock

Wespentaille

Taille trainieren mit 3 einfachen Übungen

Eine schmale Taille wollen wir alle. Mit unseren drei leichten Übungen kannst du deine Taille schnell und effektiv trainieren. Was du dafür brauchst? Nur dich und bequeme Klamotten.

Brustvergrößerung

Größere Brüste ohne OP dank Östrogen? Das solltest du wissen!

Größere Brüste ohne OP - Geht das? Ja, mit dem Hormon Östrogen. Allerdings gibt es bei der hormonellen Brustvergrößerung einiges zu bedenken!

Frauen lassen sich die Schamlippen verkleinern - alles für eine Barbie-Vagina. - Foto: iStock

Intime Schönheits-OP

Barbie Vagina: Warum viele Frauen eine Schamlippenverkleinerung wollen

Es gibt sie - Frauen, die sich für eine Schamlippenverkleinerung entscheiden. Woher kommt der Trend zur Barbie-Vagina? Und was sagt ein Gynäkologe zu Schamlippen-Operationen?

Unser Stoffwechsel-Trick sorgt für einen flachen Bauch. - Foto: Tassii/iStock

Abnehmen leicht gemacht

Der Stoffwechsel-Trick: Bauchspeck weg in 2 Tagen

Gerade wenn es wieder wärmer wird, stören die ein oder andere der eigene Bauchspeck und ein flacher Bauch soll her. Kein Problem! Mit unserem Stoffwechsel-Trick ist der Bauchspeck in zwei Tagen Geschichte.

Beim Treppenlaufen kannst du extrem viele Kalorien verbrennen! - Foto: iStock

Workout auf Stufen

Treppenlaufen: So hart und effektiv ist Treppensteigen

Schnell abnehmen und Muskeln aufbauen mit dem Treppenlaufen-Workout! Beim Treppensteigen verbrennst du doppelt so viele Kalorien wie beim Joggen.

Smoothies können dir beim Abnehmen helfen. - Foto: Foxys_forest_manufacture/iStock

Flüssig-Diät

Smoothies: 14 Rezepte zum Abnehmen

Smoothies sind kleine Kraftpakete aus lauter gesunden Zutaten. Dabei sind sie nicht nur schön bunt, sondern helfen auch beim Abnehmen! Wir haben 14 lecker-leichte Smoothie-Rezepte für dich!

Persönlichkeitsstörung

Tochter einer narzisstischen Mutter: „So sehr habe ich gelitten“

Von der Mutter seelisch vergiftet: Gabriele Nicoleta ist die Tochter einer narzisstischen Mutter und schildert in „ Gift der Narzisse “, wie ihre Mutter sie gequält hat.

Durchblutungsstörung

Schaufenster- Krankheit: Bist du betroffen?

Die Krankheit mit dem ungewöhnlichen Namen ist nicht sehr bekannt - viele Betroffene wissen nichts von ihr, leiden jedoch unter enormen Schmerzen in den Beinen. Lies hier, was die Ursachen, Symptome und Therapiemöglichkeiten sind.