Gesund

Schnell gemacht, super lecker und lässt die Pfunde purzeln - unsere Gemüsesuppe. - Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

Suppen-Diät: Abnehmen mit den besten Fatburner-Suppen

Wir lieben warme Suppen, wenn es draußen kalt ist. Setze schnell einen großen Topf auf und würze gerne etwas schärfer - damit wird deine Suppe zu einem effektiven Fatburner! Mit unserer Suppen-Diät purzeln die Pfunde.

Mit Sex können wir einiges für unsere Gesundheit tun. - Foto: Sergii Gnatiuk/istock

Erfreuliche Nachrichten

7 gute Gründe, um heute noch Sex zu haben

Sex ist die schönste Nebensache der Welt - und dazu auch noch richtig gesund!

Hausgemachte Blumenkohl Pizza Kruste mit mozarella - Foto: Fascinadora/iStock

Keine Kohlenhydrate

Low Carb Pizza: Leichte Rezepte und Genuss ohne Reue

Das Geheimnis unserer Low Carb Pizza Rezepte? Sie kommen ganz ohne Mehl aus und sind dennoch umwerfend lecker. Außerdem sind sie auch noch ganz schnell zubereitet. Lass es dir schmecken!

Vom ständigen Sitzen im Homeoffice bist du völlig verspannt? Dann solltest du mal eine Selbstmassage ausprobieren. - Foto: fotostorm/iStock

Triggerpunkt-Therapie

Selbstmassage: Mit diesen einfachen Handgriffen löst du Verspannungen

Vom ständigen Sitzen im Homeoffice bist du völlig verspannt, sodass Nacken und Rücken ständig schmerzen? Dann ist eine Selbstmassage das Richtige für dich. Mit ein paar einfachen Handgriffen kannst du deine Verspannungen Zuhause nämlich selbst lösen.

Woher Bauchnabelfusseln kommen, verraten wir im Artikel - Foto: iStock

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Woher kommen die Bauchnabelfussel?

Woher kommen die Fussel im Bauchnabel? Wie Bauchnabelfussel entstehen, warum sie Männer und Frauen haben und was gegen die Fussel hilft.

Vom Blitz getroffen zu werden ist nicht unbedingt tödlich, kann aber schwere Folgen haben - Foto: amriphoto/iStock

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Was mit deinem Körper passiert, wenn du vom Blitz getroffen wirst

Was sind die Folgen eines Blitzschlags? Was genau passiert mit meinem Körper, wenn ich vom Blitz getroffen werde? Und wie vermeide ich es überhaupt?

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Fasten mit App

Intervallfasten Apps: BodyFast, Fastic und Zero im Vergleich

Wir haben uns drei unterschiedliche Intervallfasten Apps genauer angeschaut und gecheckt, wie sie dir beim Fasten helfen können. Das ist das Ergebnis.

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Warum wird Schokolade manchmal weiß?

Warum wird Schokolade weiß? Wir gehen der Frage für dich nach.

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Selleriesaft-Kur im Test: Selbst gepresst oder gekauft - bringt das etwas?

Jeder trinkt jetzt Selleriesaft. Wieso eigentlich? Das wollten wir genauer wissen und haben die Selleriesaft-Kur für euch getestet. Gibt es Unterschiede zwischen gekauftem oder selbstgepresstem Saft und bringt es was?

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Entschlackungskur: Die 3-Tage-Blitz-Diät mit Saft, Smoothies und Co.

Viele starten mit einer Entschlackungskur ins neue Jahr! Die Diät, die hauptsächtlich aus Saft und Smoothies oder Suppen besteht macht schlank und sorgt für gute Laune. Unser 3-Tage-Ernährungsplan mit leckeren und einfachen Rezepten hilft dir dabei.

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Röschenflechte: Ursache, Verlauf, Behandlung und Schwangerschaft

Die Rosenflechte ist eine Hauterkrankung, bei der sich die Haut schuppt. Was du zur Röschenflechte-Ursache und Rosenflechte bei der Schwangerschaft wissen musst, erfährst du hier.

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Thonon-Diät: 10 Kilo in nur 2 Wochen mit dieser Methode!

10 Kilo in nur zwei Wochen? Die Thonon-Diät ist sehr effektiv für deinen Abnehm-Erfolg, du solltest jedoch einige Punkte beachten, um deiner Gesundheit nicht zu schaden. Lies hier, was du darüber wissen musst.

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Richtig heilfasten: Wichtige Tipps plus eine einwöchige Fastenkur

Richtiges Heilfasten ist wie ein Neustart für unseren Körper. Wir helfen ihm so dabei zu entgiften und sich zu regenerieren. Lies hier, worauf du beim Heilfasten unbedingt achten solltest und versuche es im Anschluss gleich mit unserer einwöchigen Fastenkur.

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Weintrauben-Diät: So hilft dir roter Traubensaft beim Abnehmen

Nutze die Traubensaison und erreiche dein Wunschgewicht. Wir zeigen dir, wie roter Traubensaft dabei helfen kann.

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So gesund sind Datteln: Für eine schöne Haut, gute Verdauung und starke Nerven

Datteln kennen wir vor allem im Speckmantel oder als kleinen Snack zwischendurch. Doch wir sollten ihnen viel mehr Beachtung schenken: Sie sind wahre Gesundwunder!

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Die Beeren-Quark-Diät: 3 Pfund in 3 Tagen

Lecker abnehmen: Beeren und Quark sind das neue Schlank-Duo. Die Beeren-Quark-Diät lässt die Pfunde ganz fix verschwinden.

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Borderline-Syndrom: Symptome der Persönlichkeitsstörung

Vom Borderline-Syndrom hast du bestimmt schon gehört. Aber was sind typische Borderline-Symptome und was kannst du als Partnerin tun? Wir haben die Antworten zu den wichtigsten Fragen.

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Blutdrucksenkende Lebensmittel – So ernährst du dich richtig!

Du möchtest oder sollst sogar auf deinen Blutdruck achten, weil du zu Bluthochdruck neigst? Dafür gibt es verschiedene Möglichkeiten. Neben Medikamenten kannst du auch auf diese blutdrucksenkenden Lebensmittel setzen.

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Gefülltes Gemüse: Low Carb Rezepte von Paprika bis Zucchini

Wer hat behauptet Gemüse sei langweilig? Unsere Rezepte für gefülltes Gemüse sind ein kulinarischer Hochgenuss und kommen dabei ganz ohne Kohlenhydrate aus. Vom Klassiker Paprika über Zucchini bis Gurke - bei uns findet jeder etwas für seinen Gemüseliebling.

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Die Nudel-Diät: Einfach mit Pasta abnehmen

Egal ob lang, dick, kurz oder gedreht, wir alle lieben Pasta. Mit unserer Nudel-Diät wirst du sogar überflüssige Pfunde los! Wie das funktioniert und passende Rezepte findest du hier.

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Rotavirus: Symptome und Impfung gegen die Brechdurchfall-Krankheit

Das Rotavirus kommt auch in Deutschland häufig vor. Symptome sind Fieber, Erbrechen und Durchfall. Besonders Babys und Kleinkinder sind in Gefahr - aber es gibt eine Rotavirus-Impfung.

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Speichelsteine: Die unbekannte Krankheit

Speichelsteine bleiben oft lange Zeit unentdeckt. Schmerzen vor dem Essen und Schwellungen in der Wangengegend können auf die unbekannte Krankheit mit dem Sialolith hinweisen.

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Bauchnabel-Piercing in der Schwangerschaft

Piercings im Bauchnabel sind ein beliebter Körperschmuck. Wenn sich allerdings der Körper während der Schwangerschaft verändert, fragst du dich: Sind Bauchnabel-Piercings schädlich? Alles was du wissen musst, liest du hier.

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Abnehmen mit Schüssler Salzen: Der Turbo-Plan

Schüssler Salze helfen beim Abnehmen und bringen den Körper in Balance. Mit diesem Plan geht es besonders einfach.

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Pilates für Anfänger: Erste Übungen und wichtige Infos

Mit unseren Tipps für Pilates für Anfänger bist du schon bald ein echter Profi und kannst von den vielen Vorteilen des Sports profitieren. Außerdem zeigen wir dir auch noch einige Pilates-Übungen, mit denen du direkt starten kannst.

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Schmerzen in den Beinen wie Muskelkater: Diese Gründe hat es

Sie können viele Gründe haben. Wichtig ist, dass du den Schmerzen in den Beinen – wie Muskelkater oder Nervenkrankheit – auf den Grund gehst. Alles über das Ziehen in den Beinen erfährst du bei uns.

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Mit der Rohkost-Diät 10 Kilo abnehmen - so geht's

Mit der Rohkost-Diät nimmst du 10 Kilo ab. Und das für immer. Entdecke in unseren Rohkost-Rezepten die Vielfalt von Obst, Gemüse, Nüssen und Co. Wie die Diät funktioniert? Das erfährst du hier.

Richtig planken: Die 5 häufigsten Fehler und wie es korrekt funktioniert - Foto: iStock/ fizkes

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Richtig planken: Die 5 häufigsten Fehler plus korrekte Übungsanleitung

Richtig planken will gelernt sein - vor allem dann, wenn du nicht ewig für wunderschöne Bauchmuskeln trainieren möchtest.

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KFZ-Diät: Mit Trennkost 5 Kilo in 2 Wochen abnehmen

Langfristig abnehmen und das ohne großen Aufwand: Das verspricht die KFZ-Diät. Sie basiert auf Trennkost - und der inneren Uhr. Das macht das Abnehmen besonders leicht. Wie die Diät funktioniert und die leckersten Rezepte:

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Hantavirus: Symptome, Inkubationszeit und Behandlung

Das Hantavirus befällt immer mehr Menschen in Deutschland. Wie du dich ansteckst, was die Symptome sind und was nach einer Infektion bei der Behandlung passiert, verraten wir dir im Artikel.