Psychologie

Frau, die entschlossen in die Kamera lächelt - Foto: PeopleImages / iStock (Themenbild)

Know your worth – weil du wunderbar bist!

Selbstwert stärken: So funktioniert es! 7-2-1-Regel vs. EFT-Technik

Viele haben Probleme mit ihrem Selbstwertgefühl. So muss es aber nicht bleiben! Wir zeigen dir Tipps zur Selbstwertstärkung.

Biyon Kattilathu: Der Rikscha-Fahrer, der das Glück verschenkt - Foto: GRÄFE UND UNZER VERLAG

Der Influencer, der das Glück verschenkt

Biyon Kattilathu: Alles was du über den Motivationstrainer wissen musst!

Biyon Kattilathu ist Motivations-Coach, Redner, Influencer und jetzt auch Buch-Autor. Mit uns hat er über sein Erstlingswerk 'Der Rikscha-Fahrer, der das Glück verschenkt' gesprochen und vier Tipps für ein glückliches Leben verraten.

5 Arten, wie die Ehe deine Persönlichkeit verändert - Foto: iStock

Studie

Wie die Ehe deine Persönlichkeit auf 5 Weisen verändert

Wer heiratet, riskiert damit eine Veränderung seiner Persönlichkeit auf 5 Arten, wie eine Studie amerikanischer Psychologen nun belegt. Wie ihr euch nach der Hochzeit verändert.

Angst im Alltag

Test: Diese Anzeichen verraten, ob hinter deiner Angst vor Veränderung eine Angststörung steckt

Fällt es dir schwer, Veränderungen in deinem Leben zuzulassen? Mache den Test und finde heraus, ob mehr hinter deiner Angst vor Veränderung steckt.

Frau trinkt eine Tasse Tee in der Natur - Foto: iStock/FreshSplash

Interview

Selfcare: "Stress haben und glücklich sein schließen sich nicht aus"

Kann man lernen, glücklich zu sein? Zwei Mütter und Start-up-Gründerinnen im Interview darüber, dass Stress nicht das Gegenteil von Selfcare ist und warum es zum Entspannen mehr als eine mit Lavendelöl gefüllte Badewanne braucht.

Traurige Frau malt Smiley auf einen Spiegel (Symbolbild) - Foto: Alpgiray Kelem/iStock

Interview

Anpassungsstörung: Symptome, Ursachen, Hilfe – unser Experte klärt auf!

Anpassungsstörungen können den Alltag der Betroffenen zur Qual machen. Wir haben bei einem Facharzt für Psychiatrie nachgefragt.

Skin Picking: Dermatillomanie nennt sich das zwanghafte Bearbeiten der Haut. (Symbolbild) - Foto: bymuratdeniz/iStock

Psychische Erkrankung

Skin Picking: Krankhaftes Zupfen der Haut - so schlimm leiden Menschen unter Dermatillomanie

Skin-Picking ist eine Zwangsstörung, bei der das Herumdrücken an der Haut krankhafte Züge annimmt. Hier findest du heraus, ob du auch betroffen bist.

Das verrät die Form deiner Ohren über deinen Charakter! - Foto: Wunderweib/Istock

Visuelle Ohrendiagnostik

Was die Form deiner Ohren über deinen Charakter verrät

Die Form deiner Ohren kann einiges über deinen Charakter verraten. Wir erklären dir, welche Charaktereigenschaften für welchen Ohrtypen stehen.

Hilfe bei Depressionen und Co.

Ich kann nicht mehr … was soll ich tun?

Was tun, wenn plötzlich alles zu viel wird? Woher das Gefühl „ich kann nicht mehr“ kommt, welche Symptome für eine Depression sprechen und was jetzt wichtig ist.

Diese Tipps helfen!

Emotionales Essen: 5 wirksame Strategien, die Heißhunger-Attacken ein Ende setzen

Mit unseren Strategien und Tricks lässt du emotionales Essen und Heißhunger-Attacken endgültig hinter dir! Erfahre bei uns wie.

Histrioniker sind wahnsinnige Energieräuber. - Foto: iStock/martin-dm

Persönlichkeitsstörung

Histrionische Persönlichkeitsstörung: An diesen 16 Anzeichen erkennst du einen Histrioniker!

Kennst du auch so jemanden, der immer im Mittelpunkt stehen muss? Dann kann es sein, dass es sich um einen Histrioniker handelt - und das können gnadenlose Energieräuber sein.

Mit unseren Tipps kannst du ganz einfach dein Selbstbewusstsein stärken. - Foto: iStock/kieferpix

Selbstvertrauen aufbauen

Selbstbewusstsein stärken: Einfache Tipps für jede Lebenslage

Einknicken war gestern: Mit diesen Strategien kannst du dein Selbstbewusstsein stärken und lässt dich von nichts und niemandem mehr so schnell verunsichern.

Wir haben Tipps, wie du dich vor negativen Menschen schützen und wie du mit ihnen umgehen kannst. - Foto: iStock

Psychologie

Negative Menschen: So kannst du dich vor ihnen schützen

Negative Menschen begegnen uns in unserem Leben nicht nur einmal. Manchmal gehören sie sogar zu unserem Familien- oder Freundeskreis oder zum Kollegium bei der Arbeit. Was du tun kannst, um dich vor ihrer Negativität zu schützen, erfährst du hier.

Angst im Dunkeln wird in der Fachsprache Achluophobie genannt. (Symbolbild) - Foto: gpointstudio/iStock

Furcht vor der Finsternis

Angst im Dunkeln: Ursachen, Anzeichen und Behandlung von Achluophobie

Angst im Dunkeln kennen wohl die meisten Menschen. Bei einigen ist die diffuse Angst vor der Dunkelheit aber extremer als bei anderen - und bleibt auch im Erwachsenenalter. Dieses Phänomen nennt sich Achluophobie.

Psychische Gesundheit

Burnout: Die Psyche mit Acidum phosphoricum stärken

Ärger im Job, Stress zu Hause oder in der Schule – und das ständige Gefühl, dem Druck nicht mehr standhalten zu können: Burnout beschreibt eine tiefe Erschöpfung, die bis zur Depression führen kann. Um das zu verhindern, solltest du deine Psyche stärken. Dabei kann dir ein homöopathischer Wirkstoff, das Acidum phosporicum, helfen.

was schwangerschaft im traum bedeutet - Foto: Thinkstock

Traumdeutung: Was bedeutet es, wenn man von einer Schwangerschaft träumt?

Traumdeutung: Schwangerschaft Es muss nicht immer ein Baby sein. In der Traumdeutung kann eine Schwangerschaft auch für neue Pläne und Projekte stehen.

5-satze-die-narzissten-und-soziopathen-sagen-um-dich-verruckt-zu-machen - Foto: Drazen Zigic/iStock

Ist er ein Soziopath?

5 Sätze, die Narzissten und Soziopathen sagen, um Dich verrückt zu machen

An diesen 5 Sätzen erkennst du, ob du es mit einer gestörten Persönlichkeit zu tun hast! Du bist ihm vielleicht schon begegnet.

Im Traum verfolgt und was es bedeutet - Foto: mangojuicy/iStock

Traumdeutung

Im Traum verfolgt: Warum das jeder einmal träumt und was es bedeutet

Wirst du auch manchmal im Traum verfolgt? Doch warum träumen wir das eigentlich überhaupt? Erfahre bei uns alles über die Bedeutung!

Shared Dreaming

Können zwei Menschen denselben Traum träumen?

Hattest du schon einmal genau den gleichen Traum wie eine andere Person? Alles war identisch?! Zufall oder können zwei Menschen wirklich den gleichen Traum träumen? Mit dieser Frage beschäftigt sich das Phänomen Shared Dreaming.

Egal ob Weihnachtsmann oder Christkind - darf ich meine Kinder anlügen? - Foto: dragana991/iStock

Weihnachtsmann-Lüge

"Der Weihnachtsmann bringt die Geschenke": Darf ich meine Kinder anlügen?

Ob Weihnachtsmann oder Christkind - am Ende sind es nicht sie, die die Geschenke bringen. Ist es okay, meinen Kindern wissentlich eine Lüge aufzutischen?

Diese Tipps helfen die Prokrastination zu überwinden. - Foto: Pheelings Media/iStock

Ausreden ade

Prokrastination überwinden: 7 ungewöhnlich schlaue Tipps gegen Aufschieberitis

Leidest du auch an chronischer Aufschieberitis? Wir haben sieben ungewöhnliche Tipps für dich, wie du deine Prokrastination überwinden kannst.

Ein Choleriker hat unkontrollierte Wutanfälle - fürs Gegenüber ist das eine schwere Belastung (Symbolbild). - Foto: Mixmike/iStock

Jährzornige Menschen

Was ist ein Choleriker? Bedeutung und Definition des unkontrollierten Wutausbruchs

Ständige Wutausbrüche ohne Vorwarnung - sind das Choleriker? Welche Bedeutung und Definition der Begriff hat und was cholerische Menschen tun können, erfährst du bei uns.

Wer ein Hikikomori ist, zieht sich komplett zurück. - Foto: iStock/sdominick

Mentale Gesundheit

Hikikomori: Ein Leben in (un)freiwilliger sozialer Isolation

Was ist Hikikomori und nimmt in unserer Gesellschaft das Problem der sozialen Phobien zu? Wir haben uns mit dem japanischen Phänomen auseinandergesetzt und Unglaubliches erfahren. Denn auch in anderen Teilen der Welt verkriechen sich die Menschen in ihren Wohnungen.

Warum fassen sich Männer immer an den Sack? Das sind die 6 Geheimnisse der Hoden. - Foto: iStock

Enthüllung!

6 Gründe, warum Männer sich in den Schritt greifen

Dein Mann greift sich ständig in den Schritt? Das hat seine Gründe - lies hier, welche das sind.

Persönlichkeitsstörung

Tochter einer narzisstischen Mutter: „So sehr habe ich gelitten“

Von der Mutter seelisch vergiftet: Gabriele Nicoleta ist die Tochter einer narzisstischen Mutter und schildert in „ Gift der Narzisse “, wie ihre Mutter sie gequält hat.

Beim Night Eating Syndrom wachst du nachts auf und hast eine Heißhunger-Attacke - Foto: iStock

Nachtesser

Night Eating Syndrom: Wenn nachts der Hunger kommt

Wer nachts wach liegt, weil er Hunger hat, könnte am Night Eating Syndrom leiden. Betroffene haben nächtliche Heißhungerattacken – und essen zu dieser Tageszeit am meisten. Wieso die Krankheit NES mehr als eine ungesunde Angewohnheit ist.

schlafstoerungen bei vollmond - Foto: Thinkstock

Schlafstörungen

Wieso kann man bei Vollmond nicht schlafen?

Bei Vollmond fällt das Einschlafen oft besonders schwer. Aber wieso schlafen wir in dieser Nacht eigentlich so schlecht? Wir verraten, was für unsere Schlafstörungen bei Vollmond verantwortlich ist.

Weiblicher Narzissmus - Foto: praetorianphoto/iStock

Psychologie

Weiblicher Narzissmus: Krankhafter Kampf um Anerkennung

Narzissmus ist schon lange keine Männersache mehr, auch Frauen sind immer öfter davon betroffen: Der Partner oder Familie und Freunde werden für die Selbstbestätigung missbraucht. Das kann krankhafte Züge annehmen.

Toxische Männlichkeit: 5 Anzeichen dafür. - Foto: skynesher/iStock

Beziehung

Toxische Männlichkeit: 5 Anzeichen, dass dein Mann darunter leidet!

Toxische Männlichkeit bezeichnet die veraltete Idee eines Mannes: Männer sollen nicht weinen, müssen stark sein und die Frau ist dem "starken Geschlecht" unterlegen. Leidet dein Mann auch unter diesen Vorstellungen? Finde es heraus!

Pygmalion-Effekt: So beeinflusst du deine Mitmenschen! - Foto: DrAfter123/iStock

Psychologie

Pygmalion-Effekt: So kannst du deine Mitmenschen beeinflussen!

Bei dem Pygmalion-Effekt handelt es sich geradezu um eine "selbsterfüllende Prophezeiung" - erfahre hier, was dahinter steckt!