Die 5 besten Locken-Shampoos für Sprungkraft und Glanz

Ich habe Naturlocken und kenne die Probleme von Lockenköpfen ganz genau: trockenes Haar, Frizz und Locken ohne Glanz und Sprungkraft. Ein gutes Locken-Shampoo kann eine wunderbare Basis für schöne, definierte Curls sein und sollte somit die Grundlage für deine Lockenpflege-Routine bilden. Gern teile ich mit dir meine Erfahrungen und liebsten Locken-Shampoos, die ich über die Jahre so getestet habe.

Durch ein Locken-Shampoo werden deine Haare und deine Kopfhaut während der Haarwäsche von Schmutz, Talg und Styling-Resten befreit. Bis hier hin macht Locken-Shampoo also nicht viel anders als normales Shampoo. Locken-Shampoo macht keine Locken. Es ist lediglich so formuliert, dass es auf die Bedürfnisse von lockigem und welligem Haar zugeschnitten ist.

Beachte jedoch, dass Shampoo an sich nur eine begrenzte Pflegewirkung hat. Shampoo ist dazu konzipiert, das Haar und die Kopfhaut zu reinigen und ausgespült zu werden. Die richtige volle Power an Pflege und Haaraufbau bekommst du eher durch Kuren, Conditioner und pflegende Styling-Produkte.

Da lockiges Haar in aller Regel eher trocken ist, ist Locken-Shampoo so formuliert, dass es die Haare nicht weiter austrocknet, sondern sie mit reichlich Feuchtigkeit und Pflege versorgt. Daher sind diese Shampoos häufig frei von Sulfaten oder enthalten sehr milde Sulfate. Sulfate sind Seifenstoffe, die Schmutz lösen und für den Schaum im Shampoo sorgen. Prinzipiell ist das nichts Schlechtes. Doch Sulfate haben auch eine stark entfettende Wirkung (allen voran Sodium Laureth Sulfate, auch bekannt als SLES) und hier wird’s für unsere Locken schwierig. Immerhin wollen wir sie nicht weiter austrocknen. Also ist ein gutes Locken-Shampoo schon einmal frei von Sulfaten.

Was Shampoos für Locken ebenfalls besonders macht, sind Inhaltsstoffe wie Shea Butter, Rizinus- und Arganöl oder Jojobaöl, die die Haare intensiv pflegen und vor Feuchtigkeitsverlust schützen. Das wiederum sorgt auf lange Sicht dafür, dass deine Locken schön gebündelt werden und kein Frizz entsteht.

In der folgenden Top-Liste findest du unsere besten Shampoos ohne Sulfate, Parabene, Silikone, Wachse und austrocknende Alkohole, die dein lockiges Haar potenziell austrocknen und beschweren würden. Allerdings kommt es bei der Auswahl eines passenden Locken-Shampoos auch immer darauf an, welche Bedürfnisse und Ansprüche du hast und welches Ergebnis du dir von deinem Shampoo wünschst. Das eine beste Locken-Shampoo gibt es daher eigentlich gar nicht. Wähle dein Shampoo am besten beispielsweise anhand folgender Kriterien aus:

• Lockenstärke: Je nachdem, wie lockig oder auch wie dick deine Haare in ihrer Struktur sind, solltest du ein dafür passendes Shampoo wählen. Dicke, superlockige Haare können reichhaltigere Shampoos vertragen als eher dünne Wellen. Reichhaltige Shampoos können aufgrund ihrer Pflegestoffe dazu beitragen, dass dünne Locken beschwert werden. Allein an der Textur des Shampoos erkennst du meist schon, ob das Shampoo passt. Faustregel: Je cremiger und fester das Produkt aus der Flasche kommt, desto wahrscheinlicher ist es, dass es sich um ein sehr reichhaltiges Produkt handelt.

• Haar- und Kopfhautbedürfnis: Shampoos, die viele pflegende Inhaltsstoffe wie Pflanzenöle, Glycerin oder Hyaluronsäure enthalten, können trockene Locken bereits bis zu einem Grad mit Feuchtigkeit versorgen. Je mehr Öle im Shampoo enthalten sind, desto reichhaltiger ist die Pflegewirkung für deine Locken. Diese "schweren Shampoos" eignen sich jedoch nicht unbedingt, wenn du zu einer fettigen oder schuppigen Kopfhaut neigst.

• Definition & Sprungkraft: Fehlt es deinen Locken an Sprungkraft, solltest du ihnen Proteine zuführen. Diese sorgen dafür, dass deine Locken sich schön bündeln und stärken die Haarfaser, was zu schwungvollen Curls führt. Die meisten Proteine findest du jedoch nicht in Shampoos, sondern in Conditionern, Haarmasken und Leave-in-Cremes.

• Reinigung: Verwendest du häufig und viele Stylingprodukte sollte dein Shampoo diese entfernen können, ansonsten beschweren sie auf Dauer deine Locken. Zudem sollte sich die Reinigungs-Leistung deines Shampoos an der Häufigkeit der Haarwäschen orientieren. Je häufiger du deine Haare wäschst, desto milder sollte das Shampoo sein. Ansonsten kann das unter Umständen deine Kopfhaut reizen.

Unser Platz 1 geht an das feuchtigkeitsspendende Shampoo von Cantu, das du hin und wieder auch mal in der Drogerie findest, wenn es nicht ausverkauft ist. Es enthält milde, reinigende Tenside, jedoch keine Sulfate, und eignet sich daher super, wenn du deine Haarpflege langsam auf lockenfreundliche Produkte umstellen möchtest. Das Shampoo riecht herrlich nach Kokos und fruchtiger Mango, ist sehr dick in der Konsistenz und schäumt moderat. Shea Butter, Macadamia- und Arganöl pflegen trockenes Haar und sorgen für Glanz, ohne dabei das Haar zu beschweren. Ein echter Dauerbrenner mit einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis – auch in meiner privaten Dusche. Für mich ist es definitiv eines der besten Locken-Shampoos.

Auch unser Platz 2 kommt aus der Drogerie, wo du mittlerweile eine ganze Reihe toller Locken-Shampoos und weitere Pflegeprodukte für Locken findest. Zum Beispiel gibt es von Garnier Fructis die Locken Methode Serie, die natürlich auch ein Shampoo enthält. Für schmales Geld bekommst du hier ein gutes Basis-Shampoo, das deine Locken mit Hyaluronsäure, Glycerin, Shea Butter und Arginin pflegt. Sulfate und Silikone enthält es nicht.

Das sulfatfreie Locken-Shampoo von Christophe Robin gehört eher in die hochpreisige Kategorie, reinigt deine Locken und Wellen effektiv und pflegt sie mit Chiasamen-Öl. Chiasamen-Öl ist reich an Omega-Fettsäuren, die dein Haar pflegen und geschmeidig machen. Shea-Butter spendet zusätzlich Feuchtigkeit und schützt vorm Austrocknen. Das Shampoo schäumt ganz gut und hat einen frisch-fruchtigen Duft, der eher mild und nicht so überwältigend ist. Dieses Locken-Shampoo eignet sich im Prinzip für jede Art von Locke oder Welle, die eine Extra-Portion Feuchtigkeit und Pflege gut vertragen kann. Es schäumt nicht so wie du es vielleicht von anderen Shampoos gewohnt bist, aber vertraue einfach dem Prozess.

Das Coconut & Hibiscus Curl & Shine Shampoo von Shea Moisture kommt ganz ohne Sulfate, Parabene, Wachse und Weichmachern aus und landet auf Platz 4 unseren Rankings. Das Shampoo enthält unter anderem Kokosöl, Shea Butter, Seidenproteine, Rosmarinöl und Aloe Vera. Vom Duft her kann dieses Set nicht mit beispielsweise Cantu mithalten, aber es kommt am Ende ja eher auf die Pflegewirkung an, habe ich recht?

Das Defining Shampoo von Pacifica duftet herrlich nach Ananas und pflegt normale bis trockene Locken und Wellen mit Panthenol, Papaya-Extrakt und Glycerin. Zudem enthält es Sojaproteine, die deinen Locken Sprungkraft schenken und sie elastischer machen können. Natürlich ist es ebenfalls frei von austrocknenden Sulfaten und potenziell beschwerenden Silikonen.

Wie eingehend erwähnt, ist lockiges Haar eher trocken und fettet nicht so schnell. Um deine Haare durch Shampoo nicht auszutrocknen, reicht es völlig, wenn du dein Haar ein- bis zweimal die Woche wäschst. Je nach Bedarf, zum Beispiel an heißen Sommertagen oder nach anstrengenden Aktivitäten, kannst du sie natürlich auch öfter waschen. Eine tägliche Wäsche ist jedoch absolut nicht erforderlich.

Locken Shampoo ohne Silikone und Sulfate – wichtig für die Sprungkraft

Nach der Curly Girl Methode – eine spezielle Methode zur Pflege und zum Styling von Naturlocken – kannst du deine Haare auch ausschließlich mit Conditioner waschen. Im Curly-Girl-Fachjargon nennt sich das Co-Wash. Sinn und Zweck dieses Vorgehens ist, dass die Haare auch durch Conditioner gereinigt werden, sie gleichzeitig aber deutlich mehr gepflegt werden als mit Locken-Shampoo allein. Ein weiterer Vorteil ist, dass du deine Locken mit Conditioner im Haar direkt super easy entwirren kannst. Wichtig bei der Wahl des richtigen Conditioners ist, dass er frei von Silikonen ist. Diese erkennt du in der Inhaltsstoffe-Liste an den Endungen "icone" oder "xoane". Silikone können Locken nämlich beschweren und ihnen so die Sprungkraft rauben.

Mein Tipp: Shampoo auch mal wechseln

Ich persönlich wechsele mich ab. Das eine Mal wasche ich meine Haare mit sulfatfreiem Shampoo, das andere Mal nur mit Spülung. Zwischendrin greife ich sogar mal auf ein Shampoo mit milden Sulfaten zurück, um so genannten Build-up durch Styling-Rückstände zu vermeiden. Dieser kann deine Locken nämlich beschweren und crusty aussehen lassen. Probiere dich hier gern etwas aus und schaue, was dir und deinem Haar am besten gefällt.

Locken-Shampoo ist für viele Menschen mit lockigem oder welligem Haar sinnvoll. Hier sind einige Gründe:

1. Spezifische Zutaten: Locken-Shampoos sind oft mit speziellen Inhaltsstoffen formuliert, die darauf abzielen, die natürliche Locke zu definieren und Frizz zu reduzieren.

2. Feuchtigkeitsausgleich: Lockiges Haar neigt dazu, trockener zu sein als glattes Haar. Viele Locken-Shampoos sind daher darauf ausgelegt, das Haar mit der nötigen Feuchtigkeit zu versorgen, ohne es zu beschweren.

3. Weniger Sulfate: Viele Locken-Shampoos verzichten gänzlich oder auf intensive Sulfate, da diese die Haare austrocknen und die natürlichen Öle entfernen können. Das kann besonders bei lockigem Haar problematisch sein, da es seine Form und Definition verlieren kann.

4. Lockendefinition: Einige dieser Shampoos enthalten Inhaltsstoffe, die die Locken bündeln und definieren, sodass sie nach dem Waschen und Trocknen besser geformt und weniger kraus aussehen.

5. Protektion gegen Umwelteinflüsse: Einige Locken-Shampoos bieten auch Schutz vor Umwelteinflüssen, die Locken beeinträchtigen können, wie hohe Luftfeuchtigkeit.

Ob ein Locken-Shampoo für dich sinnvoll ist, hängt von deinem spezifischen Haartyp und deinen Bedürfnissen ab. Wenn du mit deinem aktuellen Shampoo zufrieden bist und gute Ergebnisse erzielst, besteht möglicherweise kein Bedarf, zu wechseln. Wenn du jedoch das Gefühl hast, dass deine Locken besser definiert oder gepflegt werden könnten, könnte ein Wechsel zu einem speziellen Locken-Shampoo einen Versuch wert sein.

Ein spezielles Locken-Shampoo für Männer oder Frauen ist generell nicht notwendig, um deine Locken zu reinigen. Häufig ist der einzige Unterschied zwischen Männer- und Frauenprodukten ohnehin nur das anders gestaltete Etikett auf der Flasche und eine andere Parfümierung. Die Locken von Männern und Frauen sind sich in der Regel überaus ähnlich.

Das einzige, wodurch sie sich unterschieden, sind die durchschnittliche Haarlänge und vielleicht die Kopfhaut. Curly Boys tragen ihre Locken meistens deutlich kürzer als weibliche Lockenköpfe und gehen allein dadurch bedingt häufiger zum Frisör und zum Spitzenschneiden. Deshalb sind die Locken von Männern meistens nicht ganz so trocken oder von Stylingtools hitzegeschädigt wie die von Frauen. Gleichzeitig wirken Männerlocken jedoch häufig störrischer und weniger glänzend, was allerdings ebenfalls eine Folge der kürzeren Haare ist.

Männer waschen sich die Haare zudem im Schnitt deutlich häufiger als Frauen. Deshalb sollten sie auf eher milde Locken-Shampoos setzen, um ihre Kopfhaut nicht zu reizen oder auszutrocknen. Die Kopfhaut und der Einfluss der Sexualhormone auf den Haarwuchs ist ebenfalls ein Faktor, der zu einer etwas unterschiedlichen Haarstruktur führen kann. So kann das Haar eines Mannes mitunter etwas kräftiger sein, gleichzeitig sind auch männliche Lockenköpfe häufiger von hormonell bedingtem Haarausfall betroffen als Frauen.

Wenn du das meiste aus deinen Curls herausholen willst, brauchst du neben einem Locken-Shampoo am besten einen reichhaltigen Conditioner, eine Locken-Creme oder eine Leave-In-Pflege sowie ein Haargel. Diese vier Produkte bilden eine solide Pflege- und Styling-Routine für Locken.

Wozu die einzelnen Produkte da sind und wie du sie anwendest, erläutere ich dir gern:

1. Locken-Shampoo: Mit dem Shampoo reinigst du deine Curls, das ist ziemlich klar. Du befreist sie von Styling-Rückständen und entfernst Schmutz und Talg von deiner Kopfhaut. Konzentriere dich beim Verteilen des Shampoos auf die Kopfhaut. Durch das Ausspülen reinigst du deine Haarlängen dann ganz einfach im Fluss des Wassers.

2. Conditioner: Die Spülung, oder auch der Conditioner, ist als Lockenkopf dein bester Freund. Ich verbrauche mindestens doppelt so viel Conditioner wie Shampoo im Jahr. Zum einen, weil ich ihn auch immer mal wieder als Shampoo-Ersatz nehme. Zum anderen, weil ich meine Locken damit so richtig schön einschmiere. Das ist auch der Schritt, bei dem ich meine Haare kämme – mit Conditioner in den Haaren und ganz ohne Ziepen.

3. Leave-In: Nach der Wäsche kommt das Styling. Regel Nummer 1 beim Styling ist, dass deine Haare dabei noch nass sein sollten. Nicht klitschnass, aber deutlich nasser als handtuchtrocken. Lockencreme oder Leave-In sorgt dafür, dass sich deine Strähnen schon im nassen Zustand schön bündeln. Gleichzeitig sind diese Produkte reich an Pflegestoffen und schützen deine Haare vor dem Austrocknen. Gib die Creme in deine Handflächen, verreibe sie und hake sie dann mit den Fingern in dein Haar. Anschließend knetest du deine Locken in Form, indem du die Spitzen in deine Handflächen fallen lässt und die dann in Richtung Haaransatz drückst.

4. Haargel: Um die Pflegestoffe in deinen Locken zu versigeln und deinen Curls Halt zu geben, kommt nach dem Leave-In ein Haargel zum Einsatz. Das gibst du in deine Handflächen und knetest es in Aufwärtsbewegungen in und um deine Locken. Jetzt föhnst du deine Haare, ohne sie dabei zu kneten, kopfüber mit einem Diffusor. Meistens bildet sich durch das Gel eine leichte Kruste beim Föhnen und das ist gewollt. Sobald deine Haare ganz trocken sind, lässt sich diese Kruste easy auskneten. Das Ergebnis: gebündelte Locken ohne Frizz!

Bei allen Produkten ist besonders wichtig, dass sie bestenfalls ohne Sulfate und Silikone auskommen. Silikone sind für glatte Haare mitunter wertvolle Substanzen, weil sie fliegende Haare bändigen, ohne sie fettig aussehen zu lassen. Sie können Locken allerdings beschweren, was zu müden, hängenden Strähnen ohne Sprungkraft führen kann.

Und jetzt: Viel Spaß beim Nachstylen!