Schluss mit platt!

Dünnes Haar voller machen: Mit diesen Pflegeprodukten geht's

Extrem dünne Haare und Haarausfall bei Frauen können Betroffene stark belasten. Wir haben mögliche Ursachen und Hilfe zusammengestellt. 

Dünnes Haar: Diese Tricks helfen gegen Haarausfall und eine platte Frisur
Dünnes Haar? Diese Tricks helfen gegen Haarausfall und eine platte Frisur Foto: iStock/ Prostock-Studio
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Haarausfall, Genetik oder schlicht und einfach platte Strähnen – der Wunsch nach vollem, voluminösem Haar treibt die meisten Frauen um. Mit ein paar Tricks, den richtigen Produkten und einer perfekt abgestimmten Haarpflege bekommst du dein dünnes Haar in den Griff und kommst deiner dichten Traummähe ein ganzes Stück näher!

Unser Favorit: Color Wow Volumen-Haarspray

Wer nicht auf verdichtende Wirkung von Pflegeprodukten warten und sofort Dicke und Volumen in sein Haar zaubern möchte, setzt auf das super gehypten Color Wow Raise the Root Thicken + Lift Spray. Wie der Name hier schon ankündigt, wird dein Haar am Haaransatz geliftet, was dein Haar automatisch voller aussehen lässt. Unser heißer Tipp!

Können dünne Haare wieder dicker werden?

Ob dein feines Haar wieder zur alten Dichte zurückkehren kann, hängt direkt mit der Ursache zusammen. Deine genetisch festgelegte Anzahl der Haare kannst du mit den tollsten Produkten der Welt nicht erhöhen. Hormonelle Veränderungen aufgrund von Schwangerschaft oder nach dem Absetzen der Anti-Baby-Pille können sich wieder regulieren und damit deine Haare nachwachsen lassen. Wenn deine Haare in den Längen jedoch ausdünnen und ausfransen kann das an Spliss und Haarbruch liegen – hier hilft nur ein großzügiger Haarschnitt. Ansonsten kann Stress reduzieren und eine Behebung eines Vitamin-Mangels dünnes Haar wiederbeleben.

Was kann man gegen dünnes Haar tun?

Wir haben eine Reihe an Produkten zur Haarpflege und -Styling für dich gesammelt, mit denen du dein dünnes Haar voller erscheinen lassen kannst. Hier kommen unsere Empfehlungen:

Tipp 1: Koffein-Shampoo und -Conditioner gegen Haarausfall

Sind deine dünnen Haare vor allem auf Haarausfall zurückzuführen, setzt du am besten bereits bei der täglichen Haarpflege auf ein stimulierendes Shampoo. Plantur 21 ist DIE Marke für Haarwachstum. Angereichert mit Koffein, Biotin und Zink werden die Haarwurzeln mit dem Duo aus Shampoo und Conditioner angeregt und erneuter Haarausfall vorgebeugt.

Tipp 2: Rosmarinöl für Haarwachstum

Seit letztem Jahr spricht die Beauty-Community nur noch von der wundersamen Wirkung von Rosmarinöl gegen Haarausfall. Das soll Studien zufolge nämlich genauso wirksam sein wie das verschreibungspflichte Haarwuchsmittel Minoxidil – zumindest unter bestimmten Bedingungen. Um es an dir auszuprobieren, brauchst du nur ein gutes Rosmarinöl, ein neutrales Trägeröl wie Olivenöl und eine Sprühflasche oder Pipette. Mit der Mischung massierst du dann ein- bis zweimal die Woche ausgiebig deine Kopfhaut, was das Öl einarbeitet und die Durchblutung der Kopfhaut anregt. In drei bis sechs Monaten solltest du erste Ergebnisse sehen können – also dranbleiben!

Tipp 3: Volumenshampoo

Auch Volumenshampoos können feines Haar zeitweise einen tollen Push-up-Effekt schenken. Mein liebstes Shampoo für Volumen und Fülle ist das Lift von John Frieda. Damit wird mein oft plattes Haar schön fluffig, griffig und sehr voluminös. Super im Wechsel mit einem Haarwuchs-Shampoo!

Tipp 4: Spitzenpflege

Meine Beauty-Kollegin Carolin Brühl kommt aus dem Schwärmen nicht mehr raus: Sie hat kürzlich die K18 Leave-in Maske ausprobiert und einen umfangreichen Test gemacht. Wenn du trockene Spitzen und dünner werdende Haarlängen bei dir beobachtest, könnte die Pflege was für dich sein. Das K18 Treatment repariert beschädigte Keratinstränge auf molekularer Ebene und stärkt somit das Haarinnere. Das Haar wird gekräftigt, elastischer und widerstandfähiger gegen Schäden und fühlt sich geschmeidig und weich an.

Tipp 5: Philips Drycare Haartrockner mit Volumenaufsatz

Auch beim Trocknen der Haare kannst du etwas gegen dünnes Haar tun: Indem du einen speziellen Volumenaufsatz auf deinem Haartrockner verwendest, kannst du beim Föhnen den Haaransatz liften und die Haare fülliger aussehen lassen. Der Philips Drycare ist ein Haartrockner mit tollem Preis-Leistungs-Verhältnis. Wir lieben seine kraftvolle Brise und die individuellen Einstellungen.

Wichtige Informationen zum Thema dünnes Haar

Dünnes Haar ist nicht gleich dünnes Haar: Manche Frauen haben einfach genetisch bedingt wenig Haare auf dem Kopf. Auch mechanische Einflüsse wie jahrelanges Haare färben und Haarbruch können dauerhaften Einfluss auf die Haarstruktur haben.

Andere Frauen merken, dass ihr Haar plötzlich dünner wird. Das kann auf einen Mangel im Körper hindeuten oder hormonell bedingt sein. Häufig verlieren Frauen Haare nach der Schwangerschaft. Besonders belastend ist, wenn Frauen an kreisrundem Haarausfall leiden. Diese Krankheit führt dazu, dass die Haare in runden Kreisen ausfallen, weil die Haarwurzeln angegriffen sind. Das kann zu vereinzelten, kahlen Stellen führen. Aber auch eine Glatze und der Ausfall der Wimpern und Augenbrauen sind nicht selten.

Alopecia Areata: Woher kommt der kreisrunde Haarausfall?

Dünnes Haar kann manchmal eine Herausforderung sein, wenn es darum geht, es voll und voluminös aussehen zu lassen. Es gibt jedoch eine Vielzahl von Frisuren, die sich besonders für dünnes Haar eignen. Hier sind einige Frisurenvorschläge:

  1. Kurzer Bob: Ein kurzer Bob, der knapp über oder am Kinn endet, kann Fülle hinzufügen. Durch leichte Stufen kann zusätzliches Volumen erzeugt werden.

  2. Pixie Cut: Ein gut geschnittener Pixie kann dünnes Haar dichter und voller wirken lassen. Dieser Schnitt bietet viele Styling-Optionen.

  3. Lange Schichten: Wenn du dein Haar lieber lang tragen möchtest, kannst du lange, gestufte Haarschnitte in Betracht ziehen. Das gibt Bewegung und Dimension.

  4. Asymmetrischer Bob: Ein asymmetrischer Bob, der auf der einen Seite länger ist als auf der anderen, kann eine interessante optische Täuschung erzeugen, die Fülle vermittelt.

  5. Seitenscheitel: Ein Seitenscheitel kann Volumen an den Wurzeln erzeugen, was das Haar voller aussehen lässt.

  6. Beach Waves: Leichte Wellen können dem Haar Textur und Volumen verleihen. Sie können dies mit einem Lockenstab oder einer Glätteisen erzeugen.

  7. Voluminöser Pferdeschwanz: Ein tief sitzender Pferdeschwanz mit leicht toupierter Krone kann den Eindruck von dickerem Haar erwecken.

  8. Kurzer, schräger Pony: Ein schräger Pony kann die Stirnpartie betonen und von der fehlenden Haardichte ablenken.

  9. Blunt Cut: Ein gerader Schnitt ohne Stufen kann den Eindruck erwecken, dass das Haar dicker ist.

  10. Voluminöse Hochsteckfrisuren: Ein lockerer Dutt oder ein lockeres Chignon kann deinem Haar mehr Volumen verleihen.

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