Periode

Menstruationsschwamm - Foto: iStock / Evgenyi Filatov

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Menstruationsschwamm: Vorteile, Nachteile und Anwendung

Lies hier, welche Vorteile und Risiken der Menstruationsschwamm birgt. Wir zeigen dir Anwendung und Alternativen.

Hello, Menstasse! Beim Einführen und Nutzen von Menstruationstassen kann es ein paar Probleme geben. Die gute Nachricht: es gibt für alle eine Lösung! - Foto: iStock

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Menstruationstasse: Häufige Probleme beim Einführen und Nutzen - und was hilft!

Du hast Probleme mit der Menstruationstasse? Hier beantworten wir dir alle Fragen rund um die Menstasse.

Soft-Tampon - Foto: iStock/katerinakorovina

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Soft-Tampon: Die wichtigsten Tipps unserer Zyklus-Expertin

Rena vergleicht Soft-Tampons und erklärt, wofür sie geeignet sind, wie du sie anwendest und welche Risiken es gibt.

Menstruationstasse & Spirale: Vorsicht bei gemeinsamer Verwendung - Foto: istock/Lalocracio istock/Elena Feodrina

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Spirale & Menstruationstasse: Vorsicht bei gleichzeitiger Verwendung!

Worauf du beim gleichzeitigen Verwenden der Menstruationstasse und Kupferspirale unbedingt achten solltest, verraten wir dir hier.

Frau schneidet auf einem Küchenbrett Gemüse. (Themenbild) - Foto: AdobeStock / Geber86

Ernährung bei Menstruation

Was essen bei Periodenschmerzen? Diese Lebensmittel mildern Beschwerden

Menstruationsbeschwerden machen vielen Frauen während ihrer Periode das Leben schwer. Welche Ernährung hilft?

Frauen mit starken Regelschmerzen fragen sich: Darf ich mich krankschreiben lassen? Wir haben Antworten. - Foto: iStock / PRImageFactory

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Krankschreiben wegen Periode: Darf ich das und wie funktioniert es?

Während der Periode fühlen sich viele Frauen krank und fragen sich: Darf ich mich krankschreiben lassen? Wir haben Antworten.

Welche Zyklusapp sollten Frauen nutzen? - Foto: TARIK KIZILKAYA/iStock

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Zyklus-App: Vorteile und für welche Frau sie geeignet sind!

Du willst den Beginn und Verlauf deiner Periode dokumentieren – und außerdem deine Gesundheit im Blick haben? Eine Zyklus-App kann dabei helfen! Erfahre hier, was du darüber wissen solltest!

Diese Infos helfen bei einer prämenstruellen Depression (PMDS) - Foto: iStock/Alexey_M

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Prämenstruelle Depression: Was wirklich gegen PMDS hilft

Das Prämenstruelle Syndrom, kurz PMS, kennt jeder. Dass aus PMS eine monatliche Depression entstehen kann, ist weniger bekannt. Wir verraten dir, was gegen eine Prämenstruelle Depressionen (PMDS) hilft und wie du sie erkennst.

Mit der Periode kann das Gewicht schwanken... - Foto: saje / iStock

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Gewichtszunahme bei Periode: Erfahre hier, was du dagegen tun kannst!

Während der Periode legen viele Frauen an Gewicht zu. Woran das liegt und was du dagegen tun kannst, erfährst du hier.

Tee gegen Regelschmerzen: Diese Kräuter helfen - Foto: invizbk/iStock

Frauentee

Menstruationstee: Diese Tees helfen gegen Unterleibsschmerzen

Viele Frauen plagen Menstruationsbeschwerden während der Periode. Tee kann gegen Regelschmerzen wahre Wunder wirken - vor allem, wenn er aus den folgenden Kräuter zubereitet wird.

Menstruation

Periode: Alle Antworten zu Fragen, die du dich nicht zu stellen traust

Hier beantworten wir dir die am häufigsten gestellten Fragen zur Periode!

Menstruationstasse reinigen - Foto: iStock/ CasarsaGuru

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Menstruationstasse verfärbt: So reinigst du sie richtig!

Deine Menstruationstasse hat sich unschön verfärbt und du weißt nicht weiter? Wir verraten dir, wie du ganz einfach mit Haushaltsmitteln deine Menstruationstasse reinigen und entfärben kannst.

Zwei Periodenunterwäsche-Modelle hängen an der Wäscheleine. - Foto: AdobeStock / Pixel-Shot

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Periodenunterwäsche waschen: Diese Fehler solltest du vermeiden!

Sie sind bequem und nachhaltig. Aber reinigst du deine Menstruationsunterwäsche auch richtig? Erfahre hier mehr!

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Was hilft gegen Regelschmerzen? Diese Tipps erleichtern dir die Periode

Jeden Monat wieder: Regelschmerzen. Was dann hilft? Eine Wärmflasche, Schokolade und diese Tipps der Expertin.

Wer den weiblichen Zyklus kennt, kann besser verstehen was wann gut tut und was nicht. - Foto: iStock

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4 Phasen des weiblichen Zyklus: So holst du das meiste für dich raus!

Verrückt, was die Hormone jeden Monat mit unserem Körper und unserer Laune anstellen! Wir erklären dir die verschiedenen Phasen des weiblichen Zyklus und verraten, was dir in welcher Phase guttut und was eher nicht.

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Sex während der Periode: So hast du trotzdem guten Sex!

Wer während seiner Periode Sex hat, sollte möglichst mit einem Handtuch bewaffnet sein - bis jetzt. Nun gibt es einen Trick, wie kein Blut mehr beim Sex ausläuft.

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Frauengesundheit

Periode trotz Gebärmutter-Entfernung & Wechseljahre? Das sagen die Expert*innen

Wie kann es sein, dass Kader Loth im Dschungelcamp trotz Hysterektomie noch ihre Menstruation bekommt? Hier gibts die Antwort.

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Müdigkeit während der Periode: Das kannst du dagegen tun!

Die Periode macht nicht unbedingt gute Laune: Krämpfe, Kopfschmerzen, Heißhunger und dann kommt noch die Müdigkeit dazu – eine Frauenärztin rät dir, was du dagegen tun kannst!

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Alkohol während der Periode: Das spricht dagegen!

Trinkst du auch während deiner Periode Alkohol? Wir haben hier 5 Gründe für dich, warum das ist keine gute Idee ist.

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Tampon richtig einführen: Mit dieser Anleitung vermeidest du die häufigsten Fehler!

Hast du dich schon einmal gefragt, ob du deinen Tampon richtig einführst? Mit diesen einfachen Tipps gelingt es dir fehlerfrei.

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Wenn in den Wechseljahren die Periode überfällig ist

Das Ausbleiben der Periode in den Wechseljahren ist für Frauen ein wichtiger Lebenseinschnitt. Unsere Redakteurin erzählt, wie sich diese Phase auf Körper und Psyche auswirkt und wie sie die Umstellung erlebt.

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Ab wann komme ich in die Wechseljahre? Davon hängt es ab

Die Wechseljahre sind für uns Frauen ein schwieriges Thema. Ab Mitte 30 kriegen wir langsam Angst, dass es jetzt losgehen könnte. Aber ab wann kommen wir denn nun wirklich in die Wechseljahre? Womit hängt es zusammen? Diese Expert*innen haben die Antworten.

Das sagt die Farbe deines Periodenblutes über deinen Körper aus. - Foto: Dominica Zaborowski

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Periodenblut: Das sagt die Farbe über deinen Körper aus

Deine Periode ist wie ein Stimmungspegel für deinen Körper. Wenn du auf dein Periodenblut achtest, kannst du wichtige Rückschlüsse über deinen Körper ziehen.

Frau liegt mit Grippesymptomen auf dem Sofa - Foto: damircudic / iStock

Prämenstruelles Syndrom

Period Flu: Das steckt hinter dem Erkältungs-PMS-Symptom

Du wunderst dich, warum du dich kurz vor deiner Menstruation immer wieder krank fühlst? Das steckt scheinbar dahinter!

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Die erste Menstruation: So lernt deine Tochter, stolz darauf zu sein!

Wie und wann sprichst du am besten mit deiner Tochter über die Regelblutung? Diese Tipps können helfen!

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Chlamydien-Symptome bei Frau & Mann und wie die Behandlung läuft

Eine Chlamydien-Infektion gehört neben HPV-Infektionen und dem Tripper zu den häufigsten Geschlechtskrankheiten. Doch wie äußern sich Chlamydien-Symptome bei Frau und Mann? Und wie läuft die Behandlung ab?

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PMS: So macht Homöopathie die Tage vor den Tagen erträglicher

Schmerzen, Krämpfe oder seelische Verstimmung – all das kann sich hinter der Abkürzung PMS verbergen. Vielen Frauen setzt das prämenstruelle Syndrom an Tagen vor der Periode massiv zu. Homöopathie kann sanfte Abhilfe schaffen.

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Brustschmerzen bei der Frau: Das sind die 6 häufigsten Ursachen

Brüste sind sehr empfindlich und können durch verschiedene Ursachen wehtun. Wir verraten dir, welche Gründe Brustschmerzen bei einer Frau meist haben und wann es gefährlich wird.

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Diese 4 Dinge können dir passieren, wenn du deinen Tampon nicht oft genug wechselst

Tampons solltest du oft genug wechseln. Denn sonst drohen ernsthafte Folgen. Wir haben die 4 Gründe, warum du deinen Tampon wirklich regelmäßig wechseln solltest für dich.

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Natürliche Verhütung mit den fruchtbaren Tagen

Viele Frauen wollen eine natürliche Verhütung ohne Hormone. Zervixschleim beurteilen, Basaltemperatur messen, Muttermund tasten - so funktioniert es!