Periode

Müdigkeit während der Periode: Das kannst du dagegen tun!

Die Periode macht nicht unbedingt gute Laune: Krämpfe, Kopfschmerzen, Heißhunger und dann kommt noch die Müdigkeit dazu - erfahre, was du dagegen tun kannst!

Das erste Land hat einen freien Zugang zu Menstruationsprodukten in die Wege geleitet. - Foto: matka_Wariatka/istock

Endlich

Neues Gesetz: Kostenlose Menstruationsprodukte - Dieses Land macht den ersten Schritt!

Das erste Land weltweit hat nun gesetzlich festgelegt, dass Menstruationsprodukte kostenlos sein müssen.

Shatavari ist ein Heilmittel für die Gesundheit von Frauen. - Foto: mirzamlk/iStock

Frauengesundheit

Shatavari: Wilder Spargel für die weibliche Gesundheit!

Shatavari gilt als Alleskönner in Sachen Frauengesundheit! Hier erfährst du alles, was du über den indischen Spargel wissen musst und wie du seine Heilkraft für dich nutzen kannst.

Menopause

Vom Ausbleiben der Periode: Meine Tage sind gezählt

Das Ausbleiben der Periode in den Wechseljahren ist für Frauen ein wichtiger Lebenseinschnitt. Wie diese Phase auf Körper und Psyche wirkt.

Menstruationstasse reinigen - Foto: iStock/ CasarsaGuru

Hygieneartikel

Menstruationstasse reinigen: Was tun, wenn sie verfärbt ist?

Deine Menstruationstasse hat sich unschön verfärbt und du weißt nicht weiter? Wir verraten dir, wie du ganz einfach mit Haushaltsmitteln deine Menstruationstasse reinigen und entfärben kannst.

Die freie Menstruation wird von immer mehr Frauen praktiziert. - Foto: iStock/PeopleImages

Periode

Free Bleeding: So funktioniert freie Menstruation

Immer mehr Frauen entscheiden sich für die freie Menstruation. Doch wie genau funktioniert das 'Free Bleeding' und ist es überhaupt hygienisch?

Menstruationstasse & Spirale: Vorsicht bei gemeinsamer Verwendung - Foto: istock/Lalocracio istock/Elena Feodrina

Perioden-Wissen

Menstruationstasse & Spirale: Vorsicht bei gleichzeitiger Verwendung

Menstruationstassen und Kupferspiralen werden immer beliebter. Jedoch kann das gleichzeitige Verwenden gefährlich werden und bleibende Schäden verursachen. Hier erfährst du, worauf du unbedingt achten solltest!

Wechseljahre: Wenn die Periode ausbleibt. - Foto: iStock/vitapix

Menopause

Wenn in den Wechseljahren die Periode überfällig ist

Das Ausbleiben der Periode in den Wechseljahren ist für Frauen ein wichtiger Lebenseinschnitt. Unsere Redakteurin erzählt, wie sich diese Phase auf Körper und Psyche auswirkt und wie sie die Umstellung erlebt.

Du kannst deine Periode verschieben. Wir verraten, wie es mit und ohne Pille funktioniert. - Foto: iStock

Wenn es grad nicht passt

Periode verschieben: So geht's mit und ohne Pille

Manchmal kommt die Periode einfach ungelegen: Doch du kannst sie mit und ohne Pille verschieben! Wie das? Wir verraten es dir!

Frauen sollten während ihrer Periode keinen Alkohol trinken. - Foto: iStock/Moyo Studio

Frauen-Gesundheit

Alkohol während der Periode: 5 Gründe warum du darauf verzichten solltest

Trinkst du auch Alkohol während deiner Periode? Das ist keine so gute Idee. Wir haben fünf Gründe, die gegen Alkohol während der Periode sprechen.

Das sagt die Farbe deines Periodenblutes über deinen Körper aus. - Foto: Dominica Zaborowski

Menstruation

Periodenblut: Das sagt die Farbe über deinen Körper aus

Deine Periode ist so eine Art Stimmungspegel für deinen Körper. Wenn du auf dein Periodenblut achtest, kannst du wichtige Rückschlüsse über deinen Körper ziehen.

Mit diesen Sexstellungen kannst du auch während deiner Periode den Sex genießen. - Foto: Wunderweib.de

Menstruations-Sex

5 Sexstellungen für schönen Sex während der Periode

Sex während der Periode ist nicht nur besonders intensiv, sondern auch schmerzstillend! Wir zeigen dir 5 Sex-Stellungen, die du unbedingt während deiner Menstruation ausprobieren solltest!

Mit der Periode kann das Gewicht schwanken... - Foto: iStock

Frauen-Gesundheit

Periode und Gewicht: Warum du an deinen Tagen zunimmst und was du dagegen tun kannst

Während der Periode legen viele Frauen an Gewicht zu. Woran das liegt und was du dagegen tun kannst, erfährst du hier.

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Brustschmerzen bei der Frau: Das sind die 6 häufigsten Ursachen

Brüste sind sehr empfindlich und können durch verschiedene Ursachen wehtun. Wir verraten dir, welche Gründe Brustschmerzen bei einer Frau meist haben und wann es gefährlich wird.

So geht’s!

Periode verkürzen: Das kannst du tun, wenn deine Menstruation zu lange dauert

Manchmal kommt sie einfach ungelegen: Die Regelblutung. Doch zum Glück gibt es Mittel und Wege, die Periode zu verkürzen.

Diese fünf Feher verschlimmern deine Periode. - Foto: iStock/elenaleonova

Menstruationsschmerzen

5 häufige Fehler, die deine Periode verschlimmern

Einmal im Monat kommt unsere Periode. Eine Zeit, auf die wir manchmal gerne verzichten würden. Nicht selten ist die Menstruationsblutung mit Schmerzen verbunden. Tatsächlich gibt es fünf Fehler, die diese nur noch verstärken.

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Periode

Diese 4 Dinge können dir passieren, wenn du deinen Tampon nicht oft genug wechselst

Tampons solltest du oft genug wechseln. Denn sonst drohen ernsthafte Folgen. Wir haben die 4 Gründe, warum du deinen Tampon wirklich regelmäßig wechseln solltest für dich.

Das Toxische Syndrom kann gefährlich sein. - Foto: iStock/simarik

TSS durch Tampons

Toxisches Schocksyndrom: Die Symptome und was dagegen hilft

Das Toxische Schocksyndrom ist eine gefährliche Erkrankung, die vor allem durch das Verwenden von Tampons ausgelöst werden kann. Wir erklären dir, welche Symptome bei TSS auftreten und was dagegen hilft.

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Essen gegen Regelschmerzen

Diese Lebensmittel mildern deine Menstruationsbeschwerden

Regelschmerzen, Bauchkrämpfe und Durchfall: Menstruationsbeschwerden wie diese machen vielen Frauen während ihrer Periode das Leben schwer. Welche Ernährung, welche Lebensmittel die Beschwerden lindern, erfährst du hier.

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Was hilft gegen Regelschmerzen?

Jeden Monat wieder: Wir fühlen uns wie vom Laster überfahren. Was dann hilft? Eine Wärmflasche, Schokolade und diese Tipps gegen Regelschmerzen.

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Krankschreibung bei Regelschmerzen: Darf ich das?

Unterleibskrämpfe, Kreislaufprobleme und vieles mehr – während der Periode fühlen sich viele Frauen krank und arbeitsunfähig und fragen sich: Darf ich zu Hause bleiben oder mich krankschreiben lassen? Wir haben Antworten.

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Periode

5 Fakten über Menstruationsbeschwerden, die du garantiert noch nicht wusstest

Du denkst du weißt schon alles über Menstruationsbeschwerden? Wir garantieren dir, dass du diese Fakten noch nicht kennst.

Keine Hautprobleme mehr

Pickel während der Periode: So passt du deine Hautpflege deinem Zyklus an

Der weibliche Zyklus ist eine hormonelle Berg- und Talfahrt. Viele Frauen leiden dann unter Hautproblemen. Wir verraten dir, wie du deine Hautpflege deinem Zyklus anpassen kannst.

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Ab wann komme ich in die Wechseljahre? Davon hängt es ab

Die Wechseljahre sind für uns Frauen ein schwieriges Thema. Ab Mitte 30 kriegen wir langsam Angst, dass es jetzt losgehen könnte. Aber ab wann kommen wir denn nun wirklich in die Wechseljahre? Womit hängt es zusammen? Wir haben einen Experten gefragt.

Freundinnen sollen immer gleichzeitig menstruieren, aber stimmt das? - Foto: iStock/BraunS

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Freundinnen gleichen ihren Zyklus an - Mythos oder Wahrheit?

Hartnäckig hält sich das Gerücht, dass Freundinnen ihren Zyklus angleichen. Ist das wirklich immer so oder ist es purer Zufall, wenn das passiert? Wir gehen der Sache auf den Grund.

Wer den weiblichen Zyklus kennt, kann besser verstehen was wann gut tut und was nicht. - Foto: iStock

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Der weibliche Zyklus: Alle Tage wieder…

Verrückt, was die Hormone jeden Monat mit unserem Körper und unserer Laune anstellen! Wir erklären die verschiedenen Phasen des weiblichen Zyklus und verraten, was dir in welcher Phase gut tut und was eher nicht.

Bio-Tampons sind nicht nur aus gesundheitlichen, sondern auch aus Umweltschutz-Gründen eine tolle Alternative. - Foto: iStock

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Bio-Tampons: Weißt du eigentlich, was alles in deinem Tampon steckt?

Die Verwendung von Tampons gehört für die meisten Frauen zum Alltag. 18.000 Hygienemittel benutzt eine Frau durchschnittlich in ihrem Leben – 12.000 davon sind Tampons. In den letzten Jahren ist jedoch immer mehr Bewusstsein dafür entstanden, dass Tampons nicht nur für die Umwelt, sondern auch für unsere Gesundheit schädlich sein können. Sind Bio-Tampons eine gute Alternative?

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Expertentipps

PMS – was hilft? 5 Hausmittel, die jede Frau kennen sollte

Das Prämenstruelle Syndrom trifft uns immer dann, wenn wir es am wenigsten gebrauchen können. Was hilft gegen PMS? Diese 5 Hausmittel bringen dich durch die Tage vor den Tagen.

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PMS-Symptome: Mehr als schlechte Laune und Kopfschmerzen

Das Prämenstruelle Syndrom - kurz: PMS - verursacht eine Vielzahl unterschiedlicher Symptome. Denn die Hormone bringen Körper und Psyche vor der Periode ganz schön durcheinander. Was genau PMS ist und wie es sich äußert, erfährst du hier.

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Wassereinlagerungen loswerden: 5 Lebensmittel und Tricks, die wirklich helfen

Bei Hitze oder vor der Periode fühlen sich viele Frauen irgendwie aufgeschwemmt. Wie kann man Wassereinlagerungen loswerden? Wir zeigen dir 5 Lebensmittel und Tricks, mit denen du dich schnell besser fühlst.