Ernährung

Ingwertee selber machen - Das solltest du dabei unbedingt beachten!

Wer eine Erkältung hat, trinkt gerne mal einen Ingwertee – aber wie wird der genau gemacht und was sollte man dabei beachten? Wie du Ingwertee selber machen kannst und für was genau der Tee gut ist, verraten wir dir mit unserem Ingwertee-Rezept.

Gefährliche Knolle?

Das passiert mit deinem Körper wenn du zu viel Knoblauch isst!

Achtung Knobi Fans! Du bekommst von Aioli, Tzatziki & Co. nicht genug? Erfahre bei uns, welche Auswirkungen der Verzehr von zu viel Knoblauch auf deinen Körper hat.

Proteinlehre

Die 10 größten Eiweißquellen je 100 Gramm

Eiweiß ist ein wichtiger Bestandteil für eine gesunde Ernährung und unterstützt sogar beim Abnehmen. Erfahre hier die 10 größten Eiweißquellen.

Viel Kalium, viel Fett

Macadamia: Gesunde Königin der Nüsse - Nährwerte, Kalorien und Herkunft

Die Macadamia - gesund und trotzdem exotisch. Alles über die Herkunft, Kalorien und weitere Nährwerte der Königin der Nüsse erfährst du hier.

Aufgepasst!

Das passiert wirklich mit deinem Körper, wenn du jeden Tag Mandarinen isst

Wovon bekommen wir im Winter einfach nicht genug? Mandarinen! Täglich snacken wir mindestens eine, doch meistens landen weit aus mehr, fruchtig-süße Mandarinen im Mund. Welche Auswirkungen hat das eigentlich auf unseren Körper?

Wertvolle Fettsäuren

Mandeln: So gesund dank guter Nährwerte und Vitamine

Mandeln gehören zum Winter wie Sommer - und ganz besonders zu Weihnachten. Aber sind Mandeln gesund? Welche Nährwerte dafür sprechen und was du über die in ihr enthaltenen Vitamine und Inhaltsstoffe wissen musst, verraten wir dir hier.

Gegen Schmerzen

Richtig Chili trocknen und was du damit machen kannst

Erfahre bei uns nicht nur, wie du Chili trocknen kannst. Wir zeigen dir auch, wie du mit den Schoten Verspannungen löst und so deine Schmerzen linderst!

WOW!

Frittiertes Wasser: Food-Trend für Veganer entsetzt das Netz

Es klingt absurd, aber es funktioniert tatsächlich: Wasser lässt sich frittieren! Im Netz sorgt dieser vegane Food-Trend allerdings für Spott und Häme.

Steinfrüchte aus warmen Ländern

Cashewkerne: Gesund oder ungesund? So ist es wirklich!

Cashewkerne sind gesund - oder doch nicht? Was du über die vermeintliche Nuss wissen musst, welche Inhaltsstoffe und Vitamine in den Cashewkernen stecken, liest du bei uns.

Leckeres vom Nussbaum

Walnüsse: Gesund trotz Fett dank guter Inhaltsstoffe

Walnüsse sind fettig, aber sind Walnüsse gesund? Die Antwort auf diese Frage und alles zu Inhaltsstoffen, Nährwerten und mehr gibt's im Artikel.

Shopping

Otto Angebot der Woche: WMF Topfset jetzt 70 Prozent reduziert!

Diese Woche gibt es das große Topfset von WMF stark reduziert bei den Otto Angeboten der Woche. Gleich hier shoppen!

Ordnung in der Küche

Den Kühlschrank richtig einräumen: Darauf solltest du achten!

Den Kühlschrank richtig einzuräumen ist wichtig, wenn die Lebensmittel lange haltbar bleiben sollen. Schwierige Entscheidung: Wie sortiere ich richtig ein und welches Lebensmittel kommt auf welche Abstellfläche?

Viele Vitamine

Haselnüsse: Gesund mit guten Inhaltsstoffen und Nährwerten

Haselnüsse - gesund oder ungesund? Auf jeden Fall sind sie lecker und gehören in den Winter wie Mandarinen und Plätzchen. Welche Inhaltsstoffe sie haben, welchen Nährwert und welche Vitamine drin sind, haben wir für dich herausgefunden.

Schlank ohne Diät

Warum nehme ich nicht ab? Mit diesen 15 Tipps klappt's!

"Warum nehme ich nicht ab?" Trotz größter Mühen tut sich nichts auf der Waage? Wer einfach nicht abnimmt, sollte es unbedingt mal mit diesen Tipps versuchen!

Schmackhafter Snack

Erdnüsse: Gesund oder nicht? Das sind die Fakten!

Erdnüsse - so lecker, so schmackhaft. Aber sind Erdnüsse gesund? Das ist die große Frage, der wir in unserem Artikel nachgehen. Alles über Inhaltsstoffe, gesund oder ungesund erfährst du bei uns.

Kürbis-Fakten

Ist Kürbis gesund? 10 Kürbis-Fakten, die du kennen solltest

Wusstest du, dass Kürbisfleisch beim Abnehmen hilft? Und dass Kürbis nicht nur gesund, sondern auch schön macht? 10 überraschende Fakten zur Kürbiszeit.

Schlankmacher-Frühstück

Gesundes Frühstück zum Abnehmen - 10 Rezepte

Zahlreiche Studien belegen: Nicht-Frühstücker nehmen über den Tag verteilt mehr Kalorien zu sich als Frühstücker. Ein gesundes Frühstück ist daher umso wichtiger, wenn man abnehmen möchte. Wir haben 10 gesunde Frühstücksrezepte für dich zusammengestellt.

Durchfall, Erbrechen, Fieber

Salmonellen-Verseuchung! Riesiger Rückruf bei Lidl, Aldi, Rewe, Penny, Norma und Co.

Belastete Zutat in Lebensmittel führt zu einem Massenrückruf bei Discountern und Supermärkten.

Herbstliches DIY

Halloween-Kürbis-Vorlagen: Die schönsten Ideen fürs Kürbis schnitzen

Kürbisse und Halloween sind im Herbst ein unschlagbares Duo. Wir haben einige schöne Schnitz-Vorlagen für deinen diesjährigen Halloween Kürbis.

Kapstachelbeere

Physalis: Wie gesund sind die leckeren Früchte wirklich?

Wie gesund sind Physalis? Die Kapstachelbeere hat spannende Nährwerte sowie viele Vitamine - und wir beantworten dir auch die Frage, ob Physalis giftig sind und wie viele Kalorien sie enthalten.

Gesundheits-Tipp

Abnehmen mit Chlorophyll

Die Wirkung von Chlorophyll ist unbestritten. Besonders praktisch sind die bequem dosierbaren Chlorophyll-Tropfen.

Diätfrust

Kein Erfolg beim Intervallfasten? Das sind die 7 häufigsten Fehler!

Intervallfasten ist der Diät-Trend! Wenn du folgende Fehler machst, funktioniert das Abnehmprogramm allerdings nicht.

Lebensmittelunverträglichkeit

Histaminarme Ernährung – Das sind die besten Ratgeber-Bücher zum Thema

Mit diesen Ratgebern kannst du auf histaminarme Ernährung leicht umsteigen, ohne auf leckeres Essen zu verzichten.

Lebensmittelunverträglichkeiten

Glutenfreie Ernährung – Die besten Ratgeber-Bücher zum Thema

Wenn du Darmbeschwerden und Unwohlsein den Kampf ansagen möchtest, ist eine glutenfreie Ernährung genau der richtige Ansatz für dich.

Diät-Check

Intervallfasten-Buch – Das sind die besten Ratgeber-Bücher

Wenn du nach einem Buch suchst, das dir das Thema Intervallfasten näherbringt, wirst du in diesem Ratgeber fündig.

Gefährliche Viren

Leberwurst: Ekelhafte Enthüllung sorgt für Entsetzen

Ein Großteil der handelsüblichen Leberwurstsorten ist mit Hepatitis-Viren verseucht. Das ergab eine Stichprobe des rbb-Verbrauchermagazins "Super.Markt".

Gesünder Essen

Bessere Ernährung: Welches Buch liefert die besten Tipps?

Mit der richtigen Ernährung bringst du dich körperlich und geistig in Topform. Diese zehn Buchtipps helfen dir dabei!

Lebensmittel mit Alkohol

Ist in Milchschnitten Alkohol? Wir klären den Mythos auf!

Ist in Milchschnitten Alkohol enthalten? Früher ja, aber heute?

Giftige Stoffe

Snickers-Eis: Europaweiter Rückruf wegen gruseligem Verdacht, Deutschland bleibt untätig

Zwei Chargennummern des beliebten Snicker-Eis von Mars werden aktuell in vielen Ländern Europas zurückgerufen – nur in Deutschland nicht. Der Skandal ruft Foodwatch auf den Plan.

Giftig?

Petersilie: Gesundes Heilkraut mit Nebenwirkungen

Ist Petersilie gesund? Dieser Frage sind wir nachgegangen und haben die Antwort zu Wirkung, Nebenwirkungen und mehr.