Ernährung

Heftig! Deshalb solltest du morgens keine Bananen essen

Bananen im Müsli, Pancakes mit Bananen oder doch lieber ein Bananenshake? Alles lecker und gesund zum Frühstück. Oder doch nicht? Ein Ernährungsexperte warnt davor, morgens Bananen zu essen.

Leicht und lecker

10 gesunde Fertiggerichte: Kalorienarm und fix gemacht

Gesunde Fertiggerichte gibt es nicht? Wir überzeugen dich vom Gegenteil und präsentieren dir gleich 10 kalorienarme, gesunde Fertig-Mahlzeiten.

Kundinnen kaufen es wie verrückt

Der Bestseller! Das beliebteste Abnehm-Produkt auf Amazon ist ...

Schnell abnehmen und wohlfühlen, ohne sich zu quälen? Die Amazon Kundinnen scheinen das beste Produkt für den schnellen Abnehm-Erfolg gefunden zu haben.

Knallertrick

Bananen schneller reif bekommen: So geht's in einer Stunde!

Um Bananen schneller reif zu lassen, ist ein ganz einfacher Trick hilfreich. Wir verraten ihn dir!

Einfacher Trick

Gegen Knoblauchgeruch: Inneres entfernen

Einfach das Innere vom Knoblauch rausnehmen und schon kannst du Knoblauchgeruch vorbeugen?! Kann es wirklich so einfach sein? Und wie geht das am Besten?

Gewürz aus den Tropen

Muskatnuss: Gesund oder giftige Droge? Ab wann die Wirkung gefährlich ist!

Die Muskatnuss - gesund oder doch eine giftige Droge? Worauf du beim beliebten Gewürz achten musst und ab wann Muskatnüsse gefährlich sind - und vor allem für wen.

Grüner Snack

Sind Pistazien gesund oder krebserregend? Auf dieses Detail kommt es an!

Sind Pistazien gesund? Oder sogar krebserregend? Was stimmt und was es mit den ungesunden Pistazien auf sich hat, erfährst du im Artikel.

Ei ei ei

4 seltsame Mythen über Eier und was wirklich dahintersteckt

Eier sind erstaunlich, aber über Eier werden auch viele seltsame Halbwahrheiten erzählt. Wir checken, was dran ist.

Shopping News

Champagner an Silvester: Hier gibt’s edle Luxus-Schnäppchen

Die Korken knallen lassen und sich an Silvester mal so richtig was gönnen. Mit Champagner startet es sich doch am besten ins neue Jahr. Unsere liebsten Champagner.

Gewusst?

Mandarinen verwerten: Deshalb solltest du niemals die Schale in den Müll werfen

Mandarinen gehören zum Winter dazu. Wir snacken die süße Frucht zur Weihnachtszeit am liebsten rund um die Uhr. Doch was machen wir mit der Schale? Wir schmeißen sie weg. Warum du dir das lieber zwei Mal überlegen solltest und wie du saure oder alte Mandarinen verwerten kannst, verraten wir dir.

Unterschiedliche Sorten

Pinienkerne: Gesund - aber auch in der Schwangerschaft?

Pinienkerne sind gesunde, kleine und leckere Kerne. Doch woher kommen Pinienkerne? Wie viele Kalorien haben sie und welche Inhaltsstoffe lauern in ihnen? Und sind sie in der Schwangerschaft ein guter Snack oder solltest du besser darauf verzichten?

Basenreiche Lebensmittel

19 Lebensmittel, die den Stoffwechsel anregen

Essen und dabei dem Körper etwas Gutes tun? Diese 19 Lebensmittel regen deinen Stoffwechsel an, sodass du nebenbei etwas für deine Fettverbrennung tust!

Aus dem Amazonas-Regenwald

Paranüsse: Gesund, radioaktiv und durch Kinderarbeit? Das ist die schonungslose Wahrheit!

Paranüsse sind gesund - oder etwa doch nicht? Was es mit radioaktiven Paranüssen auf sich hat, wann Kinderarbeit in der Nuss steckt, wie viel Selen sie enthalten und was du sonst noch über die exotische Nuss wissen solltest, liest du bei uns.

Sie machen ihn kaputt

5 ganz normale Lebensmittel, die heimlich deine Darmflora zerstören

Jeden Tag leistet unser Darm harte Arbeit, umso wichtiger ist es das Super-Organ zu schützen und Lebensmittel zu meiden, die die Darmflora zerstören. Diese fünf Nahrungsmittel solltest du nicht im Übermaß verzehren.

Einmal falsch wird's ungesund

Pekannuss: Gesund - aber durch diesen einen Fehler hochgefährlich!

Eigentlich sind Pekannüsse gesund und haben tolle Nährwerte. Aber durch einen bestimmten Fehler werden sie krebserregend!

Besser nicht

Schwarzer Tee mit Milch - Darum solltest du ihn auf keinen Fall so trinken!

Du trinkst morgens auch gerne schwarzen Tee mit Milch? Dann solltest du unbedingt wissen, warum das vielleicht gar keine so gute Idee ist.

Aufgepasst!

Das passiert wirklich mit deinem Körper, wenn du jeden Tag Ingwertee trinkst

Jeden Tag Ingwertee trinken, tut das wirklich gut? Was du deinem Körper wirklich antust, wenn du täglich Tee, gebrüht aus der würzigen Knolle, trinkst, liest du hier.

Gesunde Ernährung

Wachmacher ohne Koffein: Müdigkeit adé mit diesen Geheimtipps!

Wachmacher ohne Koffein sind nicht schwer zu finden. Wir stellen dir gesunde Lebensmittel vor, die wach machen!

Wirkung und Zubereitung

Ingwertee selber machen - Das solltest du dabei unbedingt beachten!

Wer eine Erkältung hat, trinkt gerne mal einen Ingwertee – aber wie wird der genau gemacht und was sollte man dabei beachten? Wie du Ingwertee selber machen kannst und für was genau der Tee gut ist, verraten wir dir mit unserem Ingwertee-Rezept.

Gefährliche Knolle?

Das passiert mit deinem Körper wenn du zu viel Knoblauch isst!

Achtung Knobi Fans! Du bekommst von Aioli, Tzatziki & Co. nicht genug? Erfahre bei uns, welche Auswirkungen der Verzehr von zu viel Knoblauch auf deinen Körper hat.

Proteinlehre

Die 10 größten Eiweißquellen je 100 Gramm

Eiweiß ist ein wichtiger Bestandteil für eine gesunde Ernährung und unterstützt sogar beim Abnehmen. Erfahre hier die 10 größten Eiweißquellen.

Viel Kalium, viel Fett

Macadamia: Gesunde Königin der Nüsse - Nährwerte, Kalorien und Herkunft

Die Macadamia - gesund und trotzdem exotisch. Alles über die Herkunft, Kalorien und weitere Nährwerte der Königin der Nüsse erfährst du hier.

Aufgepasst!

Das passiert wirklich mit deinem Körper, wenn du jeden Tag Mandarinen isst

Wovon bekommen wir im Winter einfach nicht genug? Mandarinen! Täglich snacken wir mindestens eine, doch meistens landen weit aus mehr, fruchtig-süße Mandarinen im Mund. Welche Auswirkungen hat das eigentlich auf unseren Körper?

Wertvolle Fettsäuren

Mandeln: So gesund dank guter Nährwerte und Vitamine

Mandeln gehören zum Winter wie Sommer - und ganz besonders zu Weihnachten. Aber sind Mandeln gesund? Welche Nährwerte dafür sprechen und was du über die in ihr enthaltenen Vitamine und Inhaltsstoffe wissen musst, verraten wir dir hier.

Gegen Schmerzen

Richtig Chili trocknen und was du damit machen kannst

Erfahre bei uns nicht nur, wie du Chili trocknen kannst. Wir zeigen dir auch, wie du mit den Schoten Verspannungen löst und so deine Schmerzen linderst!

WOW!

Frittiertes Wasser: Food-Trend für Veganer entsetzt das Netz

Es klingt absurd, aber es funktioniert tatsächlich: Wasser lässt sich frittieren! Im Netz sorgt dieser vegane Food-Trend allerdings für Spott und Häme.

Steinfrüchte aus warmen Ländern

Cashewkerne: Gesund oder ungesund? So ist es wirklich!

Cashewkerne sind gesund - oder doch nicht? Was du über die vermeintliche Nuss wissen musst, welche Inhaltsstoffe und Vitamine in den Cashewkernen stecken, liest du bei uns.

Leckeres vom Nussbaum

Walnüsse: Gesund trotz Fett dank guter Inhaltsstoffe

Walnüsse sind fettig, aber sind Walnüsse gesund? Die Antwort auf diese Frage und alles zu Inhaltsstoffen, Nährwerten und mehr gibt's im Artikel.

Shopping

Otto Angebot der Woche: WMF Topfset jetzt 70 Prozent reduziert!

Diese Woche gibt es das große Topfset von WMF stark reduziert bei den Otto Angeboten der Woche. Gleich hier shoppen!

Ordnung in der Küche

Den Kühlschrank richtig einräumen: Darauf solltest du achten!

Den Kühlschrank richtig einzuräumen ist wichtig, wenn die Lebensmittel lange haltbar bleiben sollen. Schwierige Entscheidung: Wie sortiere ich richtig ein und welches Lebensmittel kommt auf welche Abstellfläche?