• Home
• Katrin A. Otrzonsek

Katrin A. Otrzonsek

Frauen-Gesundheit

Scheidentrockenheit: Was bei trockener Vagina wirklich hilft

Scheidentrockenheit kann viele Ursachen haben. Was du dagegen tun kannst und wann du einen Frauenarzt aufsuchen solltest.

Effektive Übungen

Am Rücken abnehmen: Bye bye, Rückenfett!

Der Sommer kommt näher, unsere Kleidung wird leichter und luftiger - und unsere Problemzönchen sichtbar... Wer seinen Rücken stärken und dort gezielt abnehmen will, dem können wir helfen!

Alles Gute zum Muttertag!

10 Gründe, warum deine Mama die Beste ist

Mama ist die Beste, daran besteht kein Zweifel! Und diese zehn Gründe sind das beste Beispiel dafür, dass sie einer der wichtigsten Menschen in unserem Leben ist!

Butter & Co.

6 Milchprodukte, die du trotz Laktoseintoleranz essen darfst

Rund 75 Prozent aller Menschen vertragen keinen Milchzucker. Laktose ist allerdings in vielen Lebensmitteln enthalten, vor allem in Milchprodukten. Laktoseintoleranz ist aber kein Grund, auf wirklich ALLE zu verzichten. Hier kommen die Ausnahmen.

Kinderkrankheiten

Scharlach bei Erwachsenen und Kindern: Ansteckung, Symptome und Heilung

Scharlach ist eine der häufigsten Kinderkrankheiten. Doch auch Erwachsene kann es noch treffen. Welche Symptome Scharlach hat, wie man sich ansteckt und die Krankheit behandelt.

Babygesundheit

Babys Stuhlgang ist grün, schleimig oder schaumig? Was normal ist und was nicht

Der Stuhlgang von Babys unterscheidet sich erheblich von dem Stuhlgang Erwachsener - und kann Hinweise auf die Gesundheit des Babys geben. Welcher Baby-Stuhlgang ist normal und wann sollte man doch zum Kinderarzt?

Long Breath Diet

Bauchfett weg mit dem Japan-Trick

Der Japan-Trick lässt dein Bauchfett schmelzen - in nur zwei Minuten! Alles was du tun musst, ist atmen - allerdings auf eine besondere Art und Weise. Die Atemübung aus Japan.

Rezept mit Gemüseresten

Knusprige Kartoffelschalen: Chips selber machen

Kartoffeln sind super lecker, gesund und können im Handumdrehen in fantastische Gerichte verwandelt werden. Doch die Kartoffelschalen landen dann meist im Müll. Das muss nicht sein. Mach daraus doch einfach selber Chips! Wir zeigen dir, wie es geht.

Europa

BREXIT: Was sich für DICH damit ändert!

Boris Johnson, der britische Premier, legt einen Endspurt in Sachen EU-Austritt hin. Doch welche Konsequenzen hat der Brexit eigentlich für uns? Wir haben Antworten.

Vorsicht!

Wann du Kartoffeln nicht mehr essen darfst

Darf man Kartoffeln essen, wenn sie bereits keimen? Darf ich Kartoffeln im Kühlschrank lagern oder sind sie dann nicht mehr essbar? Wir klären über die sieben Warnsignalen auf. Wenn du sie auf Kartoffeln entdeckst, solltest du diese besser entsorgen.

Eltern und Kinder

8 Dinge, welche die Mutter-Tochter-Beziehung vergiften

Die Beziehung zwischen Müttern und ihren Töchtern gilt als eine der stärksten unter Menschen. Doch diese acht Dinge können das starke Band zerreißen.

Heimlicher Schlankmacher?

Ist Mais gesund und hilft er wirklich beim Abnehmen?

Ob Cornflakes, auf der Pizza, zu Popcorn oder Tortillas verarbeitet, als Salatzugabe oder am Stück als gegrillter Kolben: Mais ist eins der leckersten und beliebtesten Lebensmittel der Welt. Aber wie gesund ist er und hilft er tatsächlich beim Abnehmen? Wir haben Antworten.

Soul Food

Spaghetti-Pizza: Ein Traum aus Pasta und Pizza

Pizza oder Pasta? Es gibt Tage, da möchte man sich einfach nicht zwischen beiden Gerichten entscheiden. Jetzt musst du das auch nicht mehr. Denn wir kombinieren die Soul Foods zu Spaghetti-Pizza! So schnell wie diese Pizza gemacht ist, ist sie auch schon gegessen...

Rezept-Ideen

So machst du Pizzateig aus zwei Zutaten

Du hast Lust auf Pizza und möchtest den Teig selber machen? Kein Problem, mit unserem Rezept wird dein Pizzateig nicht nur fluffig, sondern er ist auch schnell gemacht. Also ran an den Teig ...

Krankheiten

Lungenentzündung: Anzeichen, Ursachen und Heilung

Eine Lungenentzündung kann gefährlich werden. Wir verraten dir alles über Anzeichen, Ursachen und Heilung der Krankheit.

Levante-Diät

Levante-Küche: Abnehmen mit Kulinarik aus dem Morgenland

Die Levante-Küche liegt voll im Trend - und eignet sich hervorragend zum Abnehmen! Die Kulinarik aus dem Morgenland sorgt für Abwechslung und ist auch noch gesund. Noch Wünsche?

Viruserkrankung

Hantavirus 2019: Deutlicher Anstieg an Infektionen in Deutschland

Das Hantavirus breitet sich 2019 wieder stärker in Deutschland aus. Wir verraten dir, wie du dich schützen kannst, welche Symptome auf das Virus hinweisen und welche Regionen besonders betroffen sind.

Notfall

Erste Hilfe: 10 Lieder, die dir helfen, Leben zu retten!

Erste Hilfe zu leisten fällt vielen Leuten schwer - sie trauen es sich einfach nicht zu. Dabei kann die Grundlage - eine Herzdruckmassage - wirklich jeder ausüben. Der richtige Ohrwurm im Kopf kann dabei helfen.

Gesund im Urlaub

Bettwanzen erkennen: So findest du sie, bevor sie dein Blut aufsaugen

Wer Bettwanzen frühzeitig erkennen will, muss genau hingucken. Denn haben sie sich erst einmal eingenistet, wird man sie nicht so schnell wieder los. Wie du Bettwanzen entdeckst und effektiv bekämpfst.

Abnehmen am Grill

Weight Watchers: 5 neue Grill-Rezepte

Mit Weight Watchers abnehmen in der Grill-Saison - das geht ganz einfach mit den neuen Grill-Rezepten. Ob Fleisch, Fisch, vegetarisch der vegan: Für jeden ist etwas Passendes dabei!

Vitamin B6

An Träume erinnern: Diese Lebensmittel helfen dir dabei

Wer sich an seine Träume erinnern möchte, sollte möglichst viel Vitamin B6 zu sich nehmen. Eine neue Studie gibt Anhaltspunkte, dass das B-Vitamin der Traum-Erinnerung auf die Sprünge hilft.

WM 2018

WM 2018: 11 Fußball-Sätze, mit denen du für eine Kennerin gehalten wirst

Am 14. Juni steht die Fußball-Weltmeisterschaft 2018 (diesmal in Russland) an. Wer mitreden möchte, aber kaum Ahnung von Fußball hat, muss diesen Artikel lesen. Mit diesen 11 Phrasen hält dich jeder für eine leidenschaftliche Fußball-Kennerin!

Konversation

Diese Komplimente solltest du gegenüber jungen Mädchen vermeiden!

Wer mit jungen Mädchen spricht, fängt häufig mit einem Kompliment zu ihrem Aussehen an. Und gerade das ist das Problem - denn so fängt das Schubladendenken an.

Psychologie

Diesen Vorteil (!) hast du, wenn du von deinem Partner betrogen wurdest

Wenn man betrogen wurde, bricht die Welt zusammen. Wer würde da behaupten, die Sache sei etwas Gutes? Eine US-Studie hat den Vorteil für Betrogene herausgefunden.

Wahre Liebe

20 Zeichen, dass er der Richtige ist

1. Ihr schmiedet gemeinsame Zukunftspläne.

Studie belegt Wirksamkeit

Abnehmen mit der China-Diät

Die China-Diät wurde in einer Studie wissenschaftlich erforscht. Das Ergebnis ist zukunftsweisend: Die China-Diät hilft nicht nur effizient beim abnehmen, sondern lindert auch Diabetes .

Gesundheit

9 Antinährstoffe, die dich krank machen können

Antinährstoffe stecken in einigen pflanzlichen Lebensmitteln drin. Dabei schränken sie die Verwertung von gesunden Nährstoffen im Körper ein. Auf diese 9 Antinährstoffe solltest du verzichten.

Emanzipation

Sexismus-Debatte: Warum sich Feministinnen sexy kleiden dürfen

Jennifer Lawrence stieß mit ihrem Outfit in London auf harsche Kritik. Sie reagierte mit Unverständnis - zu Recht! Warum Feministinnen sich schminken und sexy kleiden dürfen.

Lifestyle

5 Zeitpunkte, an denen du essen kannst, was du willst, ohne zuzunehmen!

Wir träumen alle davon, so viel zu essen, wie viel wir möchten, ohne dadurch zuzunehmen. Die meisten Frauen wissen: Es gibt durchaus Situationen im Alltag, in denen das durchaus möglich ist. Über die Big Five des kalorienfreien Schlemmens.

Ein Kommentar

Dortmund: Erstes Bordell mit Sexpuppen in Deutschland eröffnet

In Dortmund (Nordrhein-Westfalen) eröffnete das erste Puppen-Bordell Deutschlands: BorDoll. Ein Kommentar von Katrin A. Otrzonsek.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 7