Diät-Rezepte

Weight Watchers Rezepte für Aufläufe

Mit diesen Weight Watchers Rezepten für Aufläufe kannst du dich gesund ernähren und noch ein paar Kilos verlieren - wenn gewünscht. Lecker sind sie natürlich auch.

Weight Watchers Rezepte fürs Mittagessen: 5 leckere Ideen

Diese leckeren Weight Watchers Rezepte fürs Mittagessen bringen Abwechslung auf den Tisch, sind gesund und schnell zuzubereiten.

Die neue Low-Carb-High-Fibre-Diät von Prof Dr. Thomas Kurscheid

Low Carb trifft auf die (richtigen) Ballaststoffe: Mit der Low-Carb-High-Fibre-Diät von Prof. Dr. Thomas Kurscheid soll nachhaltiges und gesundes Abnehmen möglich sein. Uns erklärt er ganz genau, wie die Diät funktioniert, was sie von einer herkömmlichen Low-Carb-Diät unterscheidet und worauf man achten muss. Passende Rezepte haben wir auch noch für dich.

Diese einfache Pizzasuppe rettet dir den Abend - und jede Party

Eine Pizzasuppe vereint alles, was lecker schmeckt. Es treffen Käse, Hackfleisch und eben alle Zutaten aufeinander, die eine Pizza so unwiderstehlich machen! Was man bei so viel Genuss kaum glauben kann: Unser Rezept passt auch noch in jede Low-Carb-Diät.

7 Beauty-Cocktails für Haut und Haar

Viele Früchte und Gemüse sind nicht nur gesund, sondern auch leckere Beauty-Booster. Beauty-Cocktails gibt es in zahlreichen Varianten, Foto: istock/Foxys_forest_manufacture Wahre Schönheit kommt wirklich von innen: Wenn wir mit uns selbst im Reinen sind, strahlen wir das auch nach außen. Zusätzlich können wir durch die Dinge, die wir unserem Körper zuführen, viel für unsere äußere Schönheit tun. Jede Menge Beauty-Power steckt zum Beispiel in Obst und Gemüse. Vitamin E und C oder auch Zink sind wichtig für ein reines Hautbild und Vitamin A schützt unseren Teint vor Schäden durch intensives Sonnenbaden. Wir haben dir die Obst- und Gemüsesorten mit dem größten Beauty-Boost-Effekt zu leckeren alkoholfreien Cocktails kombiniert. Ein Tipp vorab: Für selbst gemachten Saft oder Smoothies sollte man immer frisches Obst verwenden. Das schmeckt besser und ist gesünder als konzentrierter Saft.

So hast du Champignonsuppe noch nie gegessen! 3 einfache Rezepte

Zur kalten Jahreszeit hat man Appetit auf eine wärmende Suppe. Ein Klassiker darunter ist die Champignonsuppe. Ob cremig oder klar - mit diesen drei Rezepten kannst du gar nicht genug von dem Pilzgericht bekommen!

Low-Carb-Raclette: 5 Schlemmer-Rezepte ohne Verzicht!

Raclette ist ein Klassiker, der mindestens einmal im Jahr auf den Tisch landet. Die kleinen Pfännchen können aber auch ganz schön mächtig sein. Kalorien zählen ist an Festtagen verboten! Deswegen gestalte deine Raclette-Pfännchen dieses Jahr doch einfach low carb - mit unseren leckeren Low-Carb-Raclette-Rezepten ersparst du dir Völlegefühl und schlechtes Gewissen zugleich.

Doc Fleck Rezepte: Ganz leicht abnehmen mit den richtigen Gerichten

Mit den dazugehörigen Doc Fleck Rezepten fällt das Abnehmen nach der Methode von Dr. Anne Fleck noch viel leichter. Mit den folgenden zehn Rezeptvorschlägen kannst du die Kilos auf gesunde Weise zum Schmelzen bringen.

Nordische Diät: Abnehmen leicht gemacht

Die nordische Diät ist gesund, lecker und gehungert wird nicht. Bei dieser Diät wird gegessen wie im Urlaub und gleichzeitig abgenommen - klingt nach einer Traumkombination. So funktioniert die nordische Diät.

Mit der Joghurt-Diät ohne Hungern 3 Kilo abnehmen – der komplette Diätplan

Wer diese Rezepte in den Speiseplan einbaut, kann ganz einfach 3 Kilo abnehmen. Wie das geht? Mit der Joghurt-Diät! Denn Kalzium regt die Fettverbrennung an…

Schlankwasser für den Herbst: Dieses Rezept macht fit und schön

Das neue Schlankwasser versorgt uns mit allem, was wir im Herbst brauchen: Das Rezept hält uns fit und hilft sogar, ein paar Pfunde zu verlieren…

Abnehmen mit Basilikum: Mit diesem Trick verlierst du 2 Kilo pro Woche

Im Kampf gegen die Kilos ist Basilikum eine echte Wunderwaffe. Es zügelt den Appetit, kurbelt die Fettverbrennung an und entspannt auch noch.

Ananaswasser: Das leckerste Wundermittel gegen Cellulite und Fett

Leichte Frühstücksrezepte: Aller Anfang ist leicht

Zu einer erfolgreichen Diät gehört ein gutes Frühstück! Hier findest du fünf leckere Rezepte für dein Frühstück, die deinem Stoffwechsel einheizen!

Leckere Diät: Jeden Tag 2 Pfund weg mit der Wundersuppe

Mit unserer Wundersuppe ist das Abnehmen ein Kinderspiel. Viel leckeres Gemüse und wenig Kalorien bringen uns Teller für Teller der Wunschfigur näher.