Gesund

Blasenentzündungen können sehr schmerzhaft sein. - Foto: iStock/Henadzi Pechan

Darf ich baden? 5 Irrtümer zur Blasenentzündung

Um die Blasenentzündung ranken sich zahlreiche Mythen, wie: Eine Blasentzündung kommt beim Baden. Was ist Irrtum und was entspricht der Wahrheit? Wir klären auf.

Gesundheit

Chlorallergie: Ursache, Symptome und Behandlung

Wer unter einer Chlorallergie leidet, reagiert mit Reizungen an den Schleimhäuten, Augen und auf der Haut. Vor allem der Aufenthalt in Schwimmbädern ist für Betroffene tabu. Wie du eine Chlorallergie erkennst.

Effektive Übungen

Am Rücken abnehmen: Bye bye, Rückenfett!

Der Sommer kommt näher, unsere Kleidung wird leichter und luftiger - und unsere Problemzönchen sichtbar... Wer seinen Rücken stärken und dort gezielt abnehmen will, dem können wir helfen!

Der Sender ARD hat eine weitere Serie abgesetzt. - Foto: imago images / Christian Grube

Schock für die Fans

Beliebte ARD-Serie nach 16 Jahren abgesetzt!

Traurige Nachrichten für Serien-Fans: Ein TV-Klassiker der ARD wird nach neun Staffeln plötzlich abgesetzt.

Schnelles Training

Workout für Zuhause: Super fit in 15 Minuten

Mit unserem Workout für Zuhause trainierst du nur 15 Minuten und hast trotzdem maximale Effekte. Was du dafür brauchst? Nur dich selbst.

Blaubeeren sind gesund - können aber auch Nebenwirkungen haben. - Foto: iStock

Blaues Wunder

Wie gesund sind Blaubeeren? Warum es auf die Menge ankommt

Blaubeeren gelten als heimisches Superfood. Tatsächlich sind Heidelbeeren sehr gesund – aber in Maßen. Denn wer zu viele von ihnen isst, muss mit unangenehmen Nebenwirkungen rechnen!

Was bedeutet die Zahl auf dem Fieberthermometer? - Foto: iStock/Wavebreakmedia

Gesundheit

Normale Körpertemperatur oder habe ich erhöhte Temperatur?

Körpertemperatur gemessen und dann der Blick auf das Thermometer. Habe ich eine normale Körpertemperatur, ist es schon eine erhöhte Temperatur oder gar Fieber? Welche Temperatur normal ist und welche Schwankungen üblich sind, erklären wir dir.

Hummus ist nicht nur lecker, sondern auch gesund! - Foto: iStock

Kichererbsen-Power

5 Gründe, wieso Hummus so gesund ist

Wir haben endlich einen Dip gefunden, der nicht nur lecker, sondern auch noch gesund ist! Gute Nachrichten für alle Hummus-Liebhaber – und die, die es jetzt werden wollen: Die Kichererbsen-Paste macht schlank und fit zugleich.

Zirkeltraining kannst du überall machen. - Foto: iStock/filadendron

In- & Outdoor-Sport

Zirkeltraining: So wirst du schnell fit

Zirkeltraining macht dich in kurzer Zeit fit, kann mit jedem Fitnesslevel absolviert werden und ist super abwechslungsreich. Alles, was du darüber wissen musst, wie du ein Zirkeltraining zusammenstellst und vieles mehr erfährst du bei uns.

Hüttenkäse ist kalorienarm und eignet sich hervorragend zum Abnehmen. - Foto: iStock/Arx0nt

Diät-Rezepte

Hüttenkäse-Rezepte: Lecker abnehmen mit körnigem Frischkäse

Hüttenkäse ist dein idealer Begleiter, wenn du gerade dabei bist etwas abzunehmen. Wir haben vier leckere Rezepte, die ganz einfach zubereitet und dabei arm an Kalorien sind.

Fettverbrennung ankurbeln

Fettverbrennung durch natürliche Fatburner

Natürliche Fatburner e ssen, Fettverbrennung ankurbeln und dabei abnehmen. Wir stellen acht Lebensmittel vor, die den Stoffwechsel anregen.

breakfast banana oat pancakes - Foto: Kayla Itsines

Kayla Itsines Rezept

Gesundes Frühstück: Bananen-Haferflocken-Pancakes

Beim Anblick dieser leckeren Bananen-Haferflocken-Pancakes von Fitness-Sensation Kayla Itsines kriegen wir richtig Appetit! Und gesund ist das Rezept auch noch!

Turbo-Drinks

Schlankwasser-Rezepte: Mit den Kilo-Knacker-Drinks drei Kilo in drei Tagen abnehmen

Die magische 3: Mit diesen drei Schlankwasser-Rezepten verlierst du bis zu drei Kilo – in nur drei Tagen! Trinken und dabei abnehmen – wie das funktioniert und welche Zutaten deinen Stoffwechsel auf Hochtouren bringen, verraten wir hier.

Gesunde Ernährung stärkt dein Immunsystem. - Foto: iStock/AndreyPopov

Gesunde Lebensmittel

Immunsystem stärken: Diese Ernährung hält dich gesund!

Du kannst dein Immunsystem durch die Ernährung stärken und dich widerstandsfähiger gegen Viren machen. Wenn du das Richtige isst, haben sie keine Chance mehr. Wir verraten dir, welche Lebensmittel deine Abwehrkräfte unterstützen.

Mit dieser Diät nimmst du 5 Kilo in 10 Tagen ab. - Foto: iStock/LaylaBird

Gewicht verlieren

5 Kilo abnehmen: Mit der Jackie-Warner-Diät geht das in 10 Tagen!

5 Kilo abnehmen mithilfe von Superfoods in nur 10 Tagen: Die Startrainerin Jackie Warner verrät, wie das gelingen soll. Hier findest du alle Informationen zu ihrem cleveren Trainings- und Ernährungsplan.

Abnehmen mit Kokosöl ist so einfach! - Foto: iStock

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Abnehmen mit Kokosöl: Die einfachste Diät der Welt

Kokosöl ist ein echtes Diät-Wunder. Nicht nur für die äußerliche Anwendung in Kosmetik und Co. - auch von innen macht es schön und hilft beim Abnehmen.

Calisthenics: Super Effekte durch Training durch Bodyweight-Training - Foto: iStock/ filadendron

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Calisthenics: Super Effekte durch Bodyweight-Training

Wer denkt, dass Training nur mit dem eigenen Körpergewicht nicht viel bringt, hat noch nicht Calisthenics ausprobiert. Wir zeigen wir, wie das Workout genau funktioniert und mit welchen Übungen du schnelle Erfolge siehst.

Boxen ist ein effektives Training für Frauen. - Foto: iStock/South_agency

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Boxen für Frauen: Wieso dieses Training ideal für dich ist

Beim Thema Boxsport sind viele Frauen skeptisch. Dabei ist es der ideale Sport für uns: Neben effektivem Körpertraining baut das Boxen Stress ab und hilft den Kopf frei zu kriegen!

Trainingsplan

Brücke turnen: So kannst du es in 30 Tagen lernen

Du möchtest eine Brücke turnen können? Wir zeigen dir, wie du dieses Ziel erreichst und haben Übungen und einen 30-Tage-Plan für dich zusammengestellt.

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Osteopathie bei Kindern & Babys: Wann hilft es?

Vor allem bei den kleinsten wünschen sich Eltern eine sanfte und effektive Behandlung von Schmerzen und Leiden. Hier erfährst du, wann eine osteopathische Behandlung bei Kinder und Babys hilft und sinnvoll ist.

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Vaha im Test: Kann dieses Workout dein Training auf ein neues Level heben?

Vaha ist ein neues Workout, das Personal-Training auf ein neues Level heben soll. Wie das Ganze funktoniert? Wir haben es getestet.

Säure-Basen-Haushalt

Natron für deine Gesundheit: Gegen diese Krankheiten hilft es

Natron, in Wasser aufgelöst, ist ein uraltes Heilmittel, das überall auf der Welt genutzt wird. Es ist eine super Möglichkeit, sich vor verschiedenen Krankheiten zu schützen. Doch wie kann ich von dem Heilmittel profitieren und was muss ich dabei unbedingt beachten? Wir klären auf!

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Entgiftende Wirkung der Mariendistel: Natürliches Detox für die Leber

Unsere Leber muss viel Arbeit leisten, vor allem nach Feiertagen, bei denen viel fettig gegessen und Alkohol getrunken wird. Die Inhaltsstoffe der Mariendistel wirken, wie ein natürliches Detox und helfen der Leber zu entgiften.

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Rückenübungen für zu Hause

Du möchtest deinen Rücken gerne zu Hause trainieren? Mit unseren vier Rückenübungen ist das kein Problem. Aber siehe selbst.

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Akne inversa: Symptome, Ursachen und Behandlung

Großflächige, schmerzende Entzündungen: Akne inversa ist eine Hautkrankheit, die für Betroffene sehr unangenehm und belastend werden kann. Die wichtigsten Infos zur Krankheit.

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Die 47 besten Abnehmtricks der Welt

Dauerhaft abnehmen? Das funktioniert mit vielen, kleinen Abnehmtricks! Wie deine Nase dir bei deiner Diät hilft? Wir verraten die 47 besten Abnehmtricks der Welt, die du einfach in den Alltag einbauen kannst!

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Lunula: Das sagt der kleine Halbmond auf deinem Fingernagel über deine Gesundheit aus

Die Lunula ist der sichtbare Teil der Nagelmatrix. Ihre Form und Farbe kann Rückschlüsse auf deine Gesundheit ermöglichen. Welche das sind, erfährst du bei uns.

Augenjucken: Woher es kommt und was dir hilft - Foto: iStock

Warum jucken meine Augen?

Augenjucken: Die 8 häufigsten Ursachen und was hilft

Augenjucken kann ganz schön nervig sein. Wir zeigen dir, welche die acht häufigsten Ursachen für juckende Augen sind und was du dagegen tun kannst.

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Tigerbalsam Anwendung: Dafür kannst du die Salbe benutzen

Obwohl es Tigerbalsam schon so lange gibt, weiß kaum jemand, woher die heilende Salbe kommt und was sie alles kann. Wir haben dir hier darum Tipps zur Anwendung des Tigerbalsams zusammengestellt.

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Pollenflug-Vorhersage 2020: Was blüht wann?

Pollen-Allergiker aufgepasst: Dieses Jahr wird besonders schlimm. In unserer Pollenflug-Vorhersage 2020 sagen wir dir, wann welche Pollen Saison haben.