Gesundes Leben

Omega-3-Fettsäuren-Lebensmittel: Walnüsse sind reich an ungesättigten Fettsäuren. (Themenbild) - Foto: YULIYA KIRILLOVA/iStock

Omega-3-Fettsäuren: Lebensmittel mit alpha-Linolensäure, EPA & DHA

Omega-3-Fettsäuren sind besonders wichtig für unseren Körper. Da er sie nicht selbst produziert, müssen wir die richtigen Omega-3-Lebensmittel essen. Wir sagen dir, welche das sind.

Radikale Diäten bringen nichts als Frust, aber wie gefährlich ist Bauchfett wirklich? - Foto: Tatiana / iStock

Gesundes Leben

Die Wahrheit über Bauchfett!

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Milbensauger im Vergleich: Welcher Staubsauger hilft gegen Milben und Allergene? - Foto: iStock/ coffeekai

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Milbensauger für Matratzen: Sauberes Bett für Allergiker

Allergiker und Asthmatiker können aufatmen! Milbensauger ermöglichen tiefe Reinigung von Betten und Textilien. Die besten Matratzensauger im Vergleich

Der Open-Window-Effekt sorgt dafür, dass selbst Sportler ständig krank sind. (Themenbild) - Foto: Vasil Dimitrov/iStock

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Open-Window-Effekt: Deswegen bist du trotz Sport ständig krank

Der Open-Window-Effekt setzt dem Immunsystem zu - obwohl du eigentlich gesund lebst und viel Sport machst.

Leben

Diese geheimnisvolle Kraft haben Haustiere auf deine Gesundheit

Unsere vierbeinigen oder gefiederten Freunde bereichern nicht nur unser Leben – sie wirken sich auch positiv auf unsere Gesundheit aus...

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Was die Ohren über dein Demenzrisiko verraten

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Intervallfasten 16:8: So funktioniert die 8-Stunden-Diät - Foto: Georgijevic/iStock

Abnehmen ohne Hungern

16:8 Intervallfasten: Die 8-Stunden-Diät

16 Stunden fasten, 8 Stunden schlemmen = Intervallfasten. Wenn du deine Mahlzeiten dem Biorhythmus anpasst, verlierst du bis zu fünf Kilo in einer Woche!

Milben im Bett erkennen: Wenn du das nicht willst, solltest du das Bett nicht direkt am Morgen machen. (Themenbild) - Foto: SciePro/iStock

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Milben im Bett erkennen: Deshalb solltest du dein Bett nicht machen!

Millionen kleiner Milben befinden sich im Bett. Aber wie lassen sich die Milben im Bett erkennen? Um diese zu bekämpfen gilt: Betten machen ist tabu! Was ist der Grund für die ungewöhnliche Maßnahme?

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Deutschlands Schmerzspezialist!

Schmerzen sofort stoppen mit 3 Triggerpunkte-SOS-Übungen

Roland Liebscher-Bracht erklärt, wie du dir ohne Tabletten selbst helfen kannst, wenn du Schmerzen hast.

Mit einer ausgeglichenen Schilddrüse fällt das Abnehmen gleich viel leichter. - Foto: Wunderweib.de

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Abnehmen mit dem Schilddrüsen-Trick: 5 Kilo runter trotz Schilddrüsenunterfunktion!

Was hat eine Schilddrüsenunterfunktion mit Abnehmen zu tun? Mehr als du denkst! Mit unserem Schilddrüsen-Trick kurbelst du die Schilddrüsenhormone richtig an und nimmst trotz Unterfunktion ab - ohne komplizierte Diät.

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Eine Fistel im Mund tut weh. Erfahre alle Infos zur Zahnfistel am Zahnfleisch und ob sie ausdrücken darfst.

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"Emma One" bei Lidl: Zum Jahresstart 20 Prozent Rabatt auf die Testsieger-Matratze sichern

Schon gewusst? Im Schnitt verbringen wir rund ein Drittel unseres Lebens im Bett. Da ist eine Spitzen-Matratze ein Muss! Zum Glück hat Lidl jetzt einen echten Testsieger im traumhaften Angebot.

Beste Pflege für die Sinnesorgane!

So hältst du deine Augen mit nur wenigen Minuten Training gesund!

Ob nah oder fern, groß oder klein, bunt oder einfarbig – mit den Augen nehmen wir unsere Umgebung wahr. Damit dir das auch in höherem Alter noch gut gelingt, hilft es, diese Maßnahmen zur Alltagsroutine zu machen...

Käse, Pilze und Fisch!

Warum Vitamin D jetzt wichtig ist

In der dunklen Jahreszeit kommt es oft zu einer Unterversorgung. So können wir uns schützen...

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Kopfweh am Morgen? Das steckt dahinter

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6 Krankheiten, die Ärzte oft übersehen

Wenn wir genau auf unseren Körper achten, können wir das Schlimmste verhindern..

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7 Orte, die dir ein Gefühl von Freiheit geben

Die To-do-Liste wird immer länger und der Stress des Alltags lässt einfach nicht nach. Jetzt wäre eine kleine Auszeit genau das Richtige. Die folgenden 7 Orte schenken dir garantiert ein Gefühl von Freiheit und lassen dich in stressigen Zeiten endlich wieder durchatmen.

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BLACKROLL am Cyber Monday: Jetzt bei Amazon kräftig sparen

Es ist Cyber Monday! Und pünktlich zum Shopping Day schneien bei Amazon Hammer-Deals und Schnäppchen-Angebote rein. Auch auf BLACKROLL-Produkte kannst du mächtig sparen.

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Aroma-Diffuser – so wird dein Zuhause zum wahren Spa

Mit Aroma-Diffusern beweist du im wahrsten Sinne des Wortes den richtigen Riecher für Wohntrends ! Wie die duftenden Öllampen funktionieren - inklusive die besten Modelle!

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Kalte Nase: Ursachen, warum die Nasenspitze auskühlt

Wenn die Nasenspitze kalt wird, fühlen wir es oftmals gar nicht so richtig. Aber welche Ursachen hat eine kalte Nase und was hat das mit der Hand zu tun?

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Ist Rotkohl gesund? 5 Dinge, die du noch nicht über das Gemüse wusstest

Rotkohl, Rotkraut, Blaukraut: So zahlreich seine Namen, so vielfältig die Wirkung. Warum Rotkohl so gesund ist? Wir verraten es dir - und dazu Nährwerte und Kalorien des Rotkrauts.

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Kalte Hände haben viele Ursachen, doch du kannst was dagegen tun! Wir haben die besten Tipps für dich, um ständig kalte Hände wieder warm zu kriegen.

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Gegen Husten sind zum Glück gleich mehrere Kräuter gewachsen. Daher ist Hustensaft selber machen ganz leicht. Wir haben 4 Rezepte für dich.

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