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Gesundes Leben

Wohn-Tipp

"Emma One" bei Lidl: Zum Jahresstart 20 Prozent Rabatt auf die Testsieger-Matratze sichern

Schon gewusst? Im Schnitt verbringen wir rund ein Drittel unseres Lebens im Bett. Da ist eine Spitzen-Matratze ein Muss! Zum Glück hat Lidl jetzt einen echten Testsieger im traumhaften Angebot.

Beste Pflege für die Sinnesorgane!

So hältst du deine Augen mit nur wenigen Minuten Training gesund!

Ob nah oder fern, groß oder klein, bunt oder einfarbig – mit den Augen nehmen wir unsere Umgebung wahr. Damit dir das auch in höherem Alter noch gut gelingt, hilft es, diese Maßnahmen zur Alltagsroutine zu machen...

Käse, Pilze und Fisch!

Warum Vitamin D jetzt wichtig ist

In der dunklen Jahreszeit kommt es oft zu einer Unterversorgung. So können wir uns schützen...

Hoch mit dem Kopfteil des Bettes

Kopfweh am Morgen? Das steckt dahinter

Für einen Brummschädel nach dem Aufwachen gibt es zahlreiche Gründe – die oft leicht zu beheben sind...

Erstmal ruhig durchatmen...

Was der Puls über unser Herz verrät

Was die Anzahl der Herzschläge pro Minute mit unserer Gesundheit zu tun hat? Hier erfährst du mehr..

Aufgepasst!

6 Krankheiten, die Ärzte oft übersehen

Wenn wir genau auf unseren Körper achten, können wir das Schlimmste verhindern..

Freiheit fühlen

7 Orte, die dir ein Gefühl von Freiheit geben

Die To-do-Liste wird immer länger und der Stress des Alltags lässt einfach nicht nach. Jetzt wäre eine kleine Auszeit genau das Richtige. Die folgenden 7 Orte schenken dir garantiert ein Gefühl von Freiheit und lassen dich in stressigen Zeiten endlich wieder durchatmen.

Rabatt-Preise

BLACKROLL am Cyber Monday: Jetzt bei Amazon kräftig sparen

Es ist Cyber Monday! Und pünktlich zum Shopping Day schneien bei Amazon Hammer-Deals und Schnäppchen-Angebote rein. Auch auf BLACKROLL-Produkte kannst du mächtig sparen.

Duftender Stimmungsbringer

Aroma-Diffuser – so wird dein Zuhause zum wahren Spa

Mit Aroma-Diffusern beweist du im wahrsten Sinne des Wortes den richtigen Riecher für Wohntrends ! Wie die duftenden Öllampen funktionieren - inklusive die besten Modelle!

Was tun?

Kalte Nase: Ursachen, warum die Nasenspitze auskühlt

Wenn die Nasenspitze kalt wird, fühlen wir es oftmals gar nicht so richtig. Aber welche Ursachen hat eine kalte Nase und was hat das mit der Hand zu tun?

Große Unterschiede

Ist Rotkohl gesund? 5 Dinge, die du noch nicht über das Gemüse wusstest

Rotkohl, Rotkraut, Blaukraut: So zahlreich seine Namen, so vielfältig die Wirkung. Warum Rotkohl so gesund ist? Wir verraten es dir - und dazu Nährwerte und Kalorien des Rotkrauts.

Frostige Finger

Immer kalte Hände: Ursachen und 7 Tipps, was du tun kannst

Kalte Hände haben viele Ursachen, doch du kannst was dagegen tun! Wir haben die besten Tipps für dich, um ständig kalte Hände wieder warm zu kriegen.

Füße wärmen

Ständig kalte Füße: Ursachen und was du tun kannst

Kalte Füße erwischen uns immer wieder. Aber was sind die Ursachen und was kannst du gegen kalte Füße tun?

Hilfe gegen Husten

Hustensaft selber machen: 4 einfache Rezepte, die wirklich helfen

Gegen Husten sind zum Glück gleich mehrere Kräuter gewachsen. Daher ist Hustensaft selber machen ganz leicht. Wir haben 4 Rezepte für dich.

Heimische Arzneipflanze

Spitzwegerich: Hustensaft, Tee & Wirkung gegen Mückenstiche

Spitzwegerich-Hustensaft und -Tee haben eine gute Wirkung. Aber wie hilft Spitzwegerich gegen Mückenstiche?

Leckeres Gemüse

Fenchel roh essen: So gesund ist die Wirkung des Gemüses

Kann ich Fenchel roh essen oder muss das Gemüse erst zubereitet werden? Wie Fenchel gesund ist und welche Wirkung er hat, erfährst du hier.

Gegen kalte Gliedmaßen

Durchblutung fördern: 11 Hausmittel, die dich warm halten

Ist dir kalt? Mit diesen Hausmitteln kannst du die Durchblutung fördern und dich von innen und außen wärmen.

Immunsystem stärken

Hagebuttenpulver: Wirkung bei Erkältung & Nebenwirkungen

Kennst du Hagebuttenpulver? Hagebutte ist den meisten eher als altbackener Tee bekannt und nicht gerade die Trend-Frucht. Das sollte sich aber ändern, denn Hagebuttenpulver hat eine unglaubliche Wirkung gegen Erkältungen.

Stechender Schmerz

Gräte im Hals: Was tun, wenn du eine Fischgräte verschluckt hast?

Eine Gräte im Hals ist sehr unangenehm. Was kannst du tun, wenn du eine Fischgräte verschluckt hast?

Nahrungsergänzungsmittel

Vitamin-D-Überdosierung: Symptome, Nebenwirkungen und Folgen

Die Selbstmedikation mit Vitamin D kann gefährlich werden. Das sind die Symptome einer Vitamin-D-Überdosierung.

Für einen angenehmen Schlaf

Seitenschläferkissen im Vergleich: Die 6 besten Nackenstützkissen

Ein gutes Seitenschläferkissen entlastet den Nacken und sorgt damit für erholsamen Schlaf. Wir stellen die besten Kissen für Seitenschläfer vor und geben wertvolle Tipps zum Kauf.

Cassia oder Ceylon

Ist Zimt gesund oder giftig? Ab dieser Menge gibt es Nebenwirkungen

Ist Zimt gesund oder eher giftig? Die Wirkung kommt auf die Zimtart an, denn je nach Sorte gibt es üble Nebenwirkungen.

Sicca-Syndrom

Trockene Augen: Hausmittel und was du noch tun kannst

Trockene Augen können mit Hausmitteln behandelt werden, um die Augen wieder zu befeuchten. Es kommt aber auf die Ursache an.

Magensäure

Sodbrennen: 7 + 1 Hausmittel, die den Magen beruhigen

Hausmittel gegen Sodbrennen sollen schnell helfen, aber was kann wirklich den Magen beruhigen? Wir verraten es dir.

Richtige Krankheit?

Cave-Syndrom: Wenn die Corona-Lockerungen zu Unbehagen führen

Endlich wieder mehr Freiheit? Was die einen freut, macht den anderen eher Panik. Alle Infos zum Cave-Syndrom gibt's hier.

Natürliche Helfer

Fieber senken: Hausmittel und was sonst hilft

Fieber ist eine wichtige körperliche Schutzfunktion. Ab einer bestimmten Temperatur sollten allerdings Maßnahmen ergriffen werden, um die Temperatur zu senken. Diese Hausmittel gegen Fieber helfen am besten.

Gesundheit!

Niesen unterdrücken: So gefährlich ist es wirklich

Aus Höflichkeit vor anderen Mitmenschen passiert es oft, dass wir das lästige Niesen unterdrücken. Wir erklären, warum du damit deiner Gesundheit schaden kannst.

Gereizte Stimmlippen

Stimme weg: Was tun? Heiserkeit-Hausmittel und Ursachen

Stimme weg? Was du tun kannst und welche Heiserkeit-Hausmittel es gibt.

Hausmittel

Zwiebelsocken: Allrounder bei Erkältungsbeschwerden

Klingt gewöhnungsbedürftig, aber Zwiebelsocken gelten als effektives Hausmittel bei Erkältungsbeschwerden. Wir zeigen dir, wie und warum das natürliche Heilmittel wirken soll.

Gefährlicher Genuss

Darum sind Holunderbeeren giftig, wenn du diese eine Kleinigkeit vergisst

Holunderbeeren sind giftig. Zumindest solltest du sie nicht einfach essen, wenn du diese eine Sache nicht gemacht hast.

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