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Gesundes Leben

Alltag

Wissenschaftlich erwiesen: Stricken stärkt Gedächtnis, Herz und Co.!

Warum unser Körper stricken liebt? Die Handarbeit stärkt unsere Herz-Gesundheit und fördert sogar das Gedächtnis!

Good Night

Besser einschlafen: Diese 6 Produkte können dir dabei helfen

Dir fällt das Schlafen schwer? Wir haben die besten Produkte aufgespürt, die dir helfen können, besser einzuschlafen.

Gift- und Heilpflanze

Fingerhut: Giftige Schönheit in Wald und Garten

Fingerhut ist giftig. Schon eine kleine Menge kann tödliche Folgen haben. Was du über die Pflanze wissen solltest.

Hausmittel

Schluckauf loswerden: 8 Tricks, die wirklich helfen

Du willst den Schluckauf schnell loswerden, doch welche Tipps helfen wirklich? Wir haben die besten Tricks.

Beauty-Trend

Ölziehen: Die besten Tipps & Produkte für deine Mundhygiene

Ölziehen soll nicht nur gesund für Zähne und Zahnfleisch sein, sondern auch die Mundhygiene verbessern. Wir verraten, was hinter dem Trend steckt. 

Tückische Pracht

Goldregen: So giftig ist die schöne Zierpflanze wirklich

Er wächst in vielen Gärten sowie Parks und gilt als beliebte Zierpflanze: der Goldregen. Giftig ist er allerdings auch. Was du wissen solltest und was im Notfall zu tun ist.

Say cheese

Zahnbleaching zuhause: Aufheller für ein strahlendes Lächeln

Du wünschst dir weiße Zähne aber eine professionelle Behandlung beim Zahnarzt ist dir zu teuer? Es gibt einige Produkte, mit denen du ein Zahnbleaching zuhause durchführen kannst. Wir erklären dir, worauf du dabei achten musst.

Gute Nacht

Matratzen, Lattenroste & Co. bei LIDL: Bei diesen Discounter-Deals kommen wir ins Träumen!

Eine gute Matratze im Bett ist die halbe Miete. Denn sonst können Rückenschmerzen & Co. zum ständigen Albtraum werden. Da kommen die günstigen Matratzen und weitere traumhafte Deals von Lidl ins Spiel!

Gesundes Leben

Diese 5 Lebensmittel lösen Schmerzen aus

Alltägliche Lebensmittel können entzündliche Prozesse befeuern und zu starken Beschwerden führen...

Alltagstipps

6 Gesundmacher, die nichts kosten

Oft haben gerade kleine Veränderungen im Alltag den größten Effekt auf unsere Gesundheit...

Bewusstsein

Glücklich sein kann jeder: Die besten Tipps für mehr Zufriedenheit

Glücklich sein wollen wir alle – und das Beste: Glücklichsein ist keine Glückssache. Jeder Mensch kann glücklich und zufrieden sein und lernen, sein Leben mit positiver Energie zu füllen. Hier kommen ein paar Tipps für mehr Zufriedenheit.

Wohltuender Kräutertee

Kamillentee: Wirkung und was in der Schwangerschaft gilt

Kamille gilt traditionell als gesund. Lies alles zur Kamillentee-Wirkung und was in der Schwangerschaft gilt.

Naturheilmittel

Adaptogene: Mit Pflanzen gegen Stress und innere Unruhe

Adaptogene Pflanzen sollen der Psyche gut tun und einen positiven Effekt auf den Körper haben. Wir verraten dir, welche Heilpflanze bei welchen Beschwerden besonders gut wirken soll.

Gesundes Leben

6 natürliche Hausmittel gegen Entzündungen

Einige Entzündungen können wir zum Glück oft mit sanften Methoden in den Griff bekommen. Die besten Tipps.

Heilende Kräfte

Thymian-Wirkung: Tee, Öl und richtige Verwendung der Heilpflanze

Thymian - die Wirkung als Tee, Öl oder roh macht aus dem Kraut eine wichtige Heilpflanze gegen Erkältung & Co.

Gar nicht schwer

Omega-3-Fettsäuren: Lebensmittel mit alpha-Linolensäure, EPA & DHA

Omega-3-Fettsäuren sind besonders wichtig für unseren Körper. Da er sie nicht selbst produziert, müssen wir die richtigen Omega-3-Lebensmittel essen. Wir sagen dir, welche das sind.

Gesundes Leben

Die Wahrheit über Bauchfett!

Auch schlanke Menschen können einen erhöhten Anteil an innerem Bauchfett in sich tragen...

Besser schlafen!

Milbensauger für Matratzen: Sauberes Bett für Allergiker

Allergiker und Asthmatiker können aufatmen! Milbensauger ermöglichen tiefe Reinigung von Betten und Textilien. Die besten Matratzensauger im Vergleich

Immunsystem

Open-Window-Effekt: Deswegen bist du trotz Sport ständig krank

Der Open-Window-Effekt setzt dem Immunsystem zu - obwohl du eigentlich gesund lebst und viel Sport machst.

Leben

Diese geheimnisvolle Kraft haben Haustiere auf deine Gesundheit

Unsere vierbeinigen oder gefiederten Freunde bereichern nicht nur unser Leben – sie wirken sich auch positiv auf unsere Gesundheit aus...

Gesundheit

Was die Ohren über dein Demenzrisiko verraten

Dieser eine Faktor beeinflusst den gesamten Körper...

Abnehmen ohne Hungern

16:8 Intervallfasten: Die 8-Stunden-Diät

16 Stunden fasten, 8 Stunden schlemmen = Intervallfasten. Wenn du deine Mahlzeiten dem Biorhythmus anpasst, verlierst du bis zu fünf Kilo in einer Woche!

Milben loswerden

Milben im Bett erkennen: Deshalb solltest du dein Bett nicht machen!

Millionen kleiner Milben befinden sich im Bett. Aber wie lassen sich die Milben im Bett erkennen? Um diese zu bekämpfen gilt: Betten machen ist tabu! Was ist der Grund für die ungewöhnliche Maßnahme?

Deutschlands Schmerzspezialist!

Schmerzen sofort stoppen mit 3 Triggerpunkte-SOS-Übungen

Roland Liebscher-Bracht erklärt, wie du dir ohne Tabletten selbst helfen kannst, wenn du Schmerzen hast.

Trotz Hypothyreose

Abnehmen mit dem Schilddrüsen-Trick: 5 Kilo runter trotz Schilddrüsenunterfunktion!

Was hat eine Schilddrüsenunterfunktion mit Abnehmen zu tun? Mehr als du denkst! Mit unserem Schilddrüsen-Trick kurbelst du die Schilddrüsenhormone richtig an und nimmst trotz Unterfunktion ab - ohne komplizierte Diät.

Eiterbläschen

Fistel im Mund am Zahnfleisch: Darf ich eine Zahnfistel ausdrücken?

Eine Fistel im Mund tut weh. Erfahre alle Infos zur Zahnfistel am Zahnfleisch und ob sie ausdrücken darfst.

Wohn-Tipp

"Emma One" bei Lidl: Zum Jahresstart 20 Prozent Rabatt auf die Testsieger-Matratze sichern

Schon gewusst? Im Schnitt verbringen wir rund ein Drittel unseres Lebens im Bett. Da ist eine Spitzen-Matratze ein Muss! Zum Glück hat Lidl jetzt einen echten Testsieger im traumhaften Angebot.

Beste Pflege für die Sinnesorgane!

So hältst du deine Augen mit nur wenigen Minuten Training gesund!

Ob nah oder fern, groß oder klein, bunt oder einfarbig – mit den Augen nehmen wir unsere Umgebung wahr. Damit dir das auch in höherem Alter noch gut gelingt, hilft es, diese Maßnahmen zur Alltagsroutine zu machen...

Käse, Pilze und Fisch!

Warum Vitamin D jetzt wichtig ist

In der dunklen Jahreszeit kommt es oft zu einer Unterversorgung. So können wir uns schützen...

Hoch mit dem Kopfteil des Bettes

Kopfweh am Morgen? Das steckt dahinter

Für einen Brummschädel nach dem Aufwachen gibt es zahlreiche Gründe – die oft leicht zu beheben sind...

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