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Mareike Dudwiesus

Buchtipps

Unsere Buchempfehlung: Bücher, die uns bewegt haben

Wir haben für dich die besten Buchempfehlungen unserer Redakteurinnen gesammelt - denn nichts bringt einen besser zur Ruhe als Lesen! Bei diesen Büchern konnten (und wollten) wir das Sofa gar nicht mehr verlassen...

Diagnose MS

Multiple Sklerose: Die Krankheit, die häufig junge Frauen trifft

MS kann jeden treffen. Besonders häufig erkranken jedoch junge Frauen. Wieso? Und was bedeutet die Diagnose Multiple Sklerose? Ursachen, Symptome und Therapie der Krankheit.

Chronischer Stress

Ist mein Cortisol erhöht? 6 Zeichen, dass du zu viele Stresshormone produzierst

Cortisol wird auch das Stresshormon genannt – ist der Cortisolspiegel erhöht, steht der Körper unter Strom. Umso wichtiger ist es, erste Anzeichen zu kennen.

Johannisbeerkunde

Warum Johannisbeeren so gesund sind: Kleine Beeren ganz groß

Sauer macht lustig – und gesund. Johannisbeeren sind kleine Vitaminpakete! Warum Johannisbeeren so gesund sind und insbesondere Frauen öfter welche essen sollten…

Unterbewusst unglücklich

10 Beweise, dass deine Beziehung dich unglücklich macht

Manchmal plätschert die Beziehung einfach so dahin. Alltag kehrt ein, die Macken sind bekannt und akzeptiert, Überraschungen bleiben aus. Doch ist man wirklich glücklich? Oder steckt man vielleicht in einer Beziehung fest, die uns in Wahrheit unglücklich macht?

Gesundheit

Kaffee-Unverträglichkeit: Wenn der Kaffee plötzlich Bauchschmerzen macht

Wer zu viel Kaffee trinkt, fühlt sich schlecht. Verursacht aber bereits ein Becher Bauchschmerzen, könnte eine Kaffee-Unverträglichkeit dahinterstecken. Wie du die Intoleranz erkennst – und was Kaffee-Liebhaber stattdessen trinken können.

Eis, Torte, Schnaps!

3 Johannisbeer-Rezepte, die du diesen Sommer probiert haben musst

Mit Johannisbeeren kann man so viel machen! Wie wäre es mit Eis, Torte oder einem Schnaps? Diese Johannisbeerrezepte versüßen dir den Sommer!

Eine Limo, bitte!

Limonade selber machen: Erfrischend leichte Rezepte für den Sommer

Limonade selber machen ist gar nicht schwer. Das Schöne: Man kann die Rezepte individuell verfeinern und so seinen eigenen Sommerdrink kreieren!

Süße Sünde

Schokotorte mit leckerer Creme-Füllung

Schokolade, Mascarpone und Sahne: Diese Schokotorte hat eine leckere Creme-Füllung schmeckt wie eine bekannte Süßigkeit. Zudem ist sie schnell gemacht und sieht dabei fantastisch aus. Na schon neugierig? Dann rann an die Rührschüssel.

Blaues Wunder

Wie gesund sind Blaubeeren? Warum es auf die Menge ankommt

Blaubeeren gelten als heimisches Superfood. Tatsächlich sind Heidelbeeren sehr gesund – aber in Maßen. Denn wer zu viele von ihnen isst, muss mit unangenehmen Nebenwirkungen rechnen!

Die Höhle der Löwen

Waterdrop im Test: Vom Favoriten zum Flop

Waterdrop kennen viele aus "Die Höhle der Löwen". Doch wie schmeckt die Brausetablette? Wir haben das Produkt probiert - mit böser Überraschung.

Schmerzen am Morgen

Morgens Kopfschmerzen: Das kann dahinterstecken

Hast du morgens Kopfschmerzen, solltest du das nicht ignorieren. Denn hinter den Kopfschmerzen können harmlose, aber auch gefährliche Ursachen stecken.

Anzeichen einer Depression

Versteckte Depression: Diese 5 Anzeichen warnen dich!

Eine Depression ist häufig nicht gleich sichtbar, oft bemerkt man es erst, wenn es schon zu spät ist. Umso wichtiger ist es, die ersten Anzeichen zu erkennen. An diesen fünf Symptomen erkennst du eine versteckte Depression.

Laufkolumne

Warum ich den Halbmarathon nicht laufen werde – noch nicht

Seit einem halben Jahr trainiere ich für den Halbmarathon. Nun werde ich ihn nicht laufen. Wieso ich sehr lange gebraucht habe, um mir diesen Schritt einzugestehen - und warum das Training trotzdem nicht umsonst war.

Laufkolumne

Sportsucht? Wie Laufen meine Stimmung beeinflusst

Die sogenannte Sportsucht habe ich immer belächelt. Gibt’s doch gar nicht. Tja, gibt es wohl. Nun merken mein Umfeld und ich, wie sehr das Laufen meine Stimmung wirklich beeinflusst – positiv, aber auch negativ.

„Mama tanzt ohne Hose“

Warum meine Mutter mein Vorbild ist

Die Mutter zum eigenen Vorbild zu ernennen, sagt sich leicht. Aber was macht den Menschen wirklich aus, der mich auf die Welt gebracht hat? Zum Muttertag wird es Zeit, sich um die Frau zu kümmern, die sich ihr Leben lang um einen selbst gekümmert hat. Ein Brief an meine Mama:

Halbmarathon-Laufkolumne

Was das magische Wort „Nein“ mit meiner Motivation macht

Der steigende Trainingsaufwand ging bei mir mit einer sinkenden Motivation einher. Kurz gesagt: Ich hatte einfach keine Lust mehr. Bis meine Ärztin mir kürzlich verkündete, dass mein Halbmarathon auf der Kippe stünde... Jetzt lerne ich auf die harte Tour: Wie nah Trotz und Motivation zusammenliegen und was ein simples „Nein“ mit mir macht.

Echte Liebe

Wie viel Ehrlichkeit verträgt die Beziehung? Ein Paarberater antwortet

Wie wichtig ist Ehrlichkeit in einer Beziehung? Das haben wir Paarberater Eric Hegmann gefragt. Im Gespräch mit Wunderweib verrät er, wie viel Ehrlichkeit die Liebe wirklich verträgt - und wann man lieber nichts sagen sollte.

Echte Liebe

"Ich mag seine Freunde nicht - was nun?" Das rät der Paarberater

Was tut man, wenn man die Freunde seines Partners nicht mag? Ist das ein Zeichen dafür, dass er nicht der Richtige ist? Ein sensibles Thema, über das viele grübeln und wenige sprechen. Wir haben bei Paarberater Eric Hegmann nachgefragt!

Mareike läuft

"Ich hasse Laufgruppen - jetzt laufe ich mit 8.000 Menschen"

Wenn ich im Park eine Laufgruppe sehe, stellen sich mir die Nackenhaare auf. Dabei jogge ich gerne, nur bitte alleine. Jetzt laufe ich den Halbmarathon - zusammen mit 8.000 anderen Menschen. Darüber hätte ich mir vielleicht vorher Gedanken machen sollen.

Joggen

Laufausrüstung: Die Checkliste für Anfänger bis zum Halbmarathon

Wer anfängt, regelmäßig zu joggen, merkt, wie wichtig die richtige Laufausrüstung ist! Wir haben die Checkliste für dich: Was darf bei langen Läufen, wie einem Halbmarathon, nicht fehlen?

Hilfe, Keime!

Angst vor Bakterien? Dann könntest du an Mysophobie leiden

Die Türklinke? Würdest du niemals anfassen. Zu viele Bakterien! Du siehst überall Keime und hast ständig Angst, dich anzustecken? Dann könntest du an Mysophobie leiden.

Introvertiert?

8 Dinge, die nur introvertierte Menschen verstehen

"Wie lange muss ich auf der Party bleiben, um guten Gewissens zurück ins Bett zu gehen?", diese und andere Gedanken verstehen nur Menschen, die introvertiert sind!

Hanf-Hype

CBD als Superfood? Wogegen Hanf helfen soll

Heimlich und still ist der Hanf in die Regale deutscher Drogerien und Apotheken eingezogen: CBD-Öl gilt als neues Superfood und kann legal gekauft werden. Was ist dran am Hanf-Hype? Wir verraten, wieso immer mehr Stars auf Cannabidiol schwören und wogegen CBD helfen soll.

Tipps und Tricks

Der Halbmarathon-Tag: 5 Dinge, die du beachten solltest

Der Tag des Halbmarathons ist gekommen, die Aufregung groß: Was muss ich eigentlich kurz vor und während des Laufs beachten? Wir verraten fünf Dinge, die dir den Halbmarathon erleichtern.

Superdrink?

5 Gründe, warum jetzt jeder Kaktuswasser trinkt – und ob es sich lohnt

Kaktuswasser scheint der neue Superdrink zu sein. Aber was ist das eigentlich? Und macht der Saft wirklich schlank, schlau und schön? Wir haben die Wirkung von Kaktuswasser unter die Lupe genommen.

#WunderbarECHTES Interview

Sarah Kuttner: „Ich bin vermutlich der am wenigsten perfekte Mensch“

Sarah Kuttner spricht aus, schreibt nieder und postet, was andere lieber verschweigen. Mit Wunderweib spricht sie über ihren neuen Roman "Kurt", den Tod und Bockwurstbeine.

Sophie Jones im Interview

Ausstieg bei den Zeugen Jehovas: "Mein Leben wurde mir neu geschenkt"

Sophie Jones ist bei den Zeugen Jehovas aufgewachsen. Sie hat geschafft, was sich nur wenige trauen: Mit 19 Jahren ist die junge Frau aus der Sekte ausgestiegen. Mit Wunderweib spricht sie über Frauen zweiter Wahl, ein Leben in der Parallelwelt und die erste Zigarette danach.

Helfen per Klick

feed a dog or cat: Tierschutz-App macht Spenden so einfach wie nie

Einer Katze oder einem Hund Futter für einen Tag spenden – mit nur einem Klick und Euro. Das machen neue Tierschutz-Apps jetzt möglich. Wie funktionieren "feed a dog" und "feed a cat"?

Hormonchaos

Frühlingsgefühle erklärt: Verliebt es sich im Frühjahr leichter?

Sind Frühlingsgefühle ein romantisierter Mythos oder verliebt man sich im Frühjahr tatsächlich schneller? Wir klären auf.

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