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Miriam Mueller-Stahl

Gut für Körper und Geist

Sauna: So gesund ist das intensive Schwitzen

Ein Saunabesuch ist Entspannung pur und hält dich gleichzeitig gesund! Bei uns erfährst du, welche positiven Effekte das intensive Schwitzen auf den Körper hat.

Enzyme im Essen

Enzyme in Lebensmitteln: So unterstützt du deine Verdauung schon beim Essen

Du möchtest deinem Bauch etwas Gutes tun? Das ist schon beim Essen möglich, denn Enzyme in Lebensmitteln fördern unsere Verdauung schon beim Essen. Bei uns erfährst du, was du essen kannst, um das Verdauungssystem schon bei der Nahrungsaufnahme unterstützen.

Naturheilmittel

Flohsamen: Diese erstaunliche Wirkung haben sie auf deinen Bauch!

Indische Flohsamen haben eine wirklich erstaunliche Wirkung auf deinen Bauch. Wir verraten dir alles über das Wundermittel aus der Natur.

Einfach entspannen

Meditation lernen: Die besten Tipps für Anfänger

Meditation lernen ist einfacher als gedacht. Mit unseren Tipps können auch Anfänger für Entspannung jenseits des Alltagsstresses sorgen. Es gibt nämlich mehrere Dinge, auf die du achten kannst, damit du zu innerer Ruhe findest.

Virale Erkrankung

Herpes vorbeugen: Die besten Tipps gegen das Virus

Herpes ist zwar meist nicht gefährlich, aber lästig sind die schmerzhaften Bläschen trotzdem. Wir haben die besten Tipps für dich, wie ihr dem Ausbruch von Herpes vorbeugen kannst.

Psyche

"Ich finde mich hässlich": Leidest du an Dysmorphophobie?

Wohl fast jede von uns hadert ab und an mit ihrem Aussehen. Wenn der Gedanke "Ich finde mich hässlich" dich allerdings nicht mehr loslässt, könnte es Dysmorphophobie sein. Wir verraten dir, wie du die Symptome erkennst.

Abnehmtipps

Abnehmen ohne Diät: Mit diesen Tipps klappt's!

Du musst dich nicht zwingend durch eine monotone Diät quälen, um ein paar Kilos zu verlieren. Mit diesen Tipps kannst du ganz nebenbei abnehmen - und das ganz ohne Diät.

Erfolg im Job

Karriere machen: 5 Karrierekiller und wie du sie überwindest

Mit einigen Verhaltensweisen sorgen wir selbst dafür, dass wir keine Karriere machen. Wir verraten dir, was häufige Karrierekiller sind und geben dir Tipps, wie du diese überwindest.

Naturheilmittel

Natürliche Schlafmittel: Das sind die 5 besten!

Du liegst stundenlang wach und drehst dich von einer Seite auf die andere? Diese natürlichen Schlafmittel helfen dir, zur Ruhe zu kommen.

Rubinflecken

Kleine rote Punkte auf der Haut - woher kommen sie?

Hast du auch schon mal kleine rote Punkte auf deiner Haut entdeckt? Wir erklären dir, woher die Pünktchen kommen und ob sie gefährlich sind.

Von Comedy bis Thriller

Deutsche Serien: 10 Geheimtipps, die du noch nicht kennst

Deutsche Serien müssen sich nicht hinter internationalen Produktionen verstecken. Unsere Geheimtipps beweisen, wie vielfältig die deutsche Serienlandschaft ist – von Comedy bis Crime ist alles dabei.

Gesundheitsgesetze

Arzt- und Apothekenbesuche 2020: Diese Änderungen kommen auf dich zu

2020 gibt es einige Änderungen, was Arzt- und Apothekenbesuche betrifft. Wir haben alle wichtigen Infos für dich zusammengestellt.

Alltagstipp

Energie sparen: Diese 5 Fehler machen wir alle im Haushalt!

Energie sparen ist gar nicht so schwer und trotzdem machen wir im Haushalt einiges falsch, was ordentlich Strom frisst. Das sind die häufigsten Fehler.

Nach der Geburt

Neugeborenengelbsucht: Die Ursachen und was hilft

Unter einer Neugeborenengelbsucht leiden viele Babys nach der Geburt. Wir erklären dir die Ursachen und was dagegen hilft.

Schuhpflege

Lederschuhe reinigen und pflegen: So geht’s richtig

Wenn Lederschuhe verschmutzt sind, ist es gleich vorbei mit dem edlen Look. Doch zum Glück haben wir einfache Tipps für dich, wie du Lederschuhe richtig reinigen und pflegen kannst.

Naturheilmittel

Erkältung beim Baby: Das sind die hilfreichsten Hausmittel

Wenn es dein Baby erwischt hat, kannst du zum Glück auf einige Hausmittel zurückgreifen. Wir verraten dir, was bei einer Erkältung beim Baby am besten hilft.

Handy retten

Handy ins Wasser gefallen? So rettest du es!

Es kann so schnell passieren: Einmal nicht aufgepasst und zack ist das Handy im Klo. Aber was hilft, wenn das Handy ins Wasser gefallen ist? Wir verraten dir, wie du dein Handy rettest.

Zufüttern

Vogelfutter selber machen: So einfach geht’s

Vogelfutter kannst du ganz einfach selber machen. Wir verraten dir, mit welchen Zutaten du gesundes Futter für heimische Vögel herstellen kannst, um ihnen durch den Winter zu helfen.

Babynamen

Das sind die beliebtesten Vornamen 2019

Es ist so weit: Die beliebtesten Vornamen 2019 stehen fest. Wir verraten dir, welche Mädchen- und Jungennamen es in die Liste der Top 10 geschafft haben und welche Namen mehr und mehr im Trend liegen.

Kalorienverbrauch

Nachbrenneffekt nach dem Sport: So klappt’s am effektivsten

Durch den Nachbrenneffekt ist es möglich auch nach dem Sport noch Kalorien zu verbrennen. Aber wie funktioniert das genau und welche Sportarten sind besonders geeignet? Wir verraten es.

Richtig heizen

Die 5 größten Fehler beim Heizen

Mit dem Winter kommt auch wieder die Heizungszeit auf uns zu. Und dabei kannst du mehr falsch machen als du denkst. Das sind die schlimmsten Fehler beim Heizen.

Erderwärmung

Diese 5 Folgen hat der Klimawandel für unsere Gesundheit

Der Klimawandel hat direkte Auswirkungen auf unsere Gesundheit. Die Folgen sind jetzt schon zu spüren und werden immer mehr zunehmen, wenn der CO2-Ausstoß nicht minimiert wird.

Liebe im Büro

Verliebt in den Chef: Kann das funktionieren?

Viele Beziehungen entstehen am Arbeitsplatz und das ist auch völlig normal. Aber wie ist es, wenn man sich in den Chef verliebt? Kann das funktionieren? Wir klären auf.

Winter-Problem

Vitamin-D-Mangel: Das sind die Symptome!

Gerade in der der dunklen Jahreszeit kann es häufig zu einem Vitamin-D-Mangel kommen, da das Vitamin in Verbindung mit Sonneneinstrahlung gebildet wird. Wir erklären dir, bei welchen Symptomen eine Unterversorgung vorliegen könnte.

Kommunikation

Sprechdurchfall: 5 Tipps, um Quasselstrippen zu stoppen

Es gibt immer wieder Menschen, die einfach nicht aufhören zu reden. Mit diesen fünf Tipps kannst du Menschen, die unter Sprechdurchfall leiden, stoppen.

Höhepunkt

Orgasmus bei Frauen: Diese 9 Arten gibt es!

Hättest du es gedacht? Wir Frauen haben satte neun verschiedene Möglichkeiten zum Höhepunkt zu kommen. Diese Orgasmus-Arten sind bei Frauen möglich.

Beziehungspflege

Mit Micro-Dating einfach die Beziehung verbessern: so geht's

Du denkst, es braucht viele und ausgiebige romantische Date-Nights, um eine glückliche Beziehung zu führen? Das muss gar nicht sein. Mit Micro-Dating kannst du ganz einfach deine Beziehung verbessern. Wir erklären dir, wie es funktioniert.

Naturheilmittel

Bronchitis: Diese 5 Hausmittel beruhigen die Bronchien

Wenn es dich erwischt hat, helfen diese fünf Hausmittel die Symptome einer Bronchitis zu lindern.

Vegetarisch statt Fleisch

Fleischersatz: Die 5 besten pflanzlichen Alternativen

Leckerer Fleischersatz: Unsere pflanzlichen Alternativen sind nicht nur gesund, sondern auch wirklich schmackhaft.

Experten-Interview

Zeitmanagement: Effektive Methoden von Cordula Nussbaum

Cordula Nussbaum gehört schon seit längerem zu den Koryphäen auf dem Gebiet des Zeitmanagement-Coachings. Statt eines starren Konstrukts geht es ihr darum, die richtige Methode für den jeweiligen Persönlichkeitstyp zu finden. Uns hat sie ihre besten Tipps verraten.

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