Wenn der Magen brennt7 Hausmittel gegen Magenschleimhautentzündung

Es brennt und zwickt: Eine Magenschleimhautentzündung ist schmerzhaft und langwierig. Was kann man selbst gegen eine Gastritis tun? Diese Hausmittel helfen wirklich.

Stress, Alkohol, Medikamente – die Auslöser für eine Magenschleimhaut sind vielfältig. Spielen die falschen Faktoren zusammen, rebelliert der Bauch. Da kann uns schon ein Kaffee auf nüchternen Magen an einem stressigen Morgen zum Verhängnis werden. Ist die Gastritis einmal da, werden wir sie unbehandelt so schnell nicht wieder los. Doch dafür gibt es Hausmittel!

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Tatsächlich verstecken sich viele Heilmittel gegen einen gereizten Magen direkt vor unseren Augen, viele davon haben wir sogar Zuhause. Richtig eingesetzt können wir dank ihnen die Magenschleimhaut beruhigen.

 

Diese Hausmittel lassen die Gastritis verschwinden

1. Basilikum

Basilikum schmeckt nicht nur auf Pizza und Pasta gut, die Kräuter helfen auch gegen Gastritis und Magengeschwüre. Um von der entzündungshemmenden Wirkung zu profitieren, sollten zweimal täglich frische Basilikumblätter gekaut oder aber ein Tee aus ihnen gekocht werden. Es kann auch ein Pesto aus Ingwer und Basilikum hergestellt werden, dafür einfach beide Zutaten hacken und vermengen.

Bei einer Magenschleimhautentzündung helfen diese Hausmittel!
Bei einer Magenschleimhautentzündung helfen diese Hausmittel!
Foto: iStock

2. Grüner Tee

Während auf Kaffee während einer Magenschleimhautentzündung lieber verzichtet werden sollte, kann grüner Tee sogar gegen die Entzündung helfen und das Risiko für Magengeschwüre senken. Dafür sollten täglich drei Tassen getrunken werden.

3. Erdbeeren

Während säurehaltiges Obst verboten ist, sind Erdbeeren ein sogar ein leckeres Hausmittel gegen Gastritis. Besonders helfen sollen getrocknete Erdbeeren, die in heißem Wasser eingelegt und bis zu dreimal täglich verzehrt werden.

4. Ingwer

Trotz seiner Schärfe ist Ingwer ein ideales Hausmittel gegen Magenschleimhautentzündungen. Denn er wirkt antibakteriell und entzündungshemmend. Der Ingwer kann auch gemeinsam mit dem Basilikum gehackt eingenommen werden, um beide Wirkstoffe zu kombinieren.

5. Kartoffelsaft

Klingt eklig, hilft aber: Kartoffelsaft neutralisiert und bindet die Magensäure. Der Saft kann entweder selbst hergestellt oder im Reformhaus gekauft werden. Ein Glas lindert die Symptome – zu viel sollte allerdings wegen des Solaningehalts nicht getrunken werden.

6. Kamille

Kamille ist ein uraltes Heilmittel gegen Magen-Darm-Beschwerden. Es beruhigt den Magen und wirkt zugleich antibakteriell -  am besten mehrmals täglich eine Tasse lauwarmen Kamillentee trinken.

7. Leinsamen

Leinsamen sind zu einem Multitalent für unsere Gesundheit geworden. Ihre quellenden Eigenschaften kommen uns bei einer Gastritis besonders zugute, da sie den Magen auspolstern und damit die geschädigte Schleimhaut schützen. Als Hausmittel geschrotete Leinsamen am besten in warmem Wasser ziehen lassen und den Schleim über den Tag verteilt trinken.

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Was ist eine Magenschleimhautentzündung?

Bei einer Gastritis ist die Schleimhaut, die das Innere des Magens bedeckt, entzündet. Man unterscheidet zwischen einer akuten und chronischen Magenschleimhautentzündung.

Während eine chronische Gastritis oft nur leichte Symptome verursacht, treten bei einer akuten Entzündung stärkere Beschwerden wie Magendrücken, Übelkeit, Appetitlosigkeit, Aufstoßen, Völlegefühl und teils Erbrechen auf. Der Oberbauch ist meist druckempfindlich, die Magenschmerzen können in den Rücken ausstrahlen.

Hier erfährst du mehr über die Ursachen und Symptome einer Gastritis.

Im Video: Das könnte noch hinter deinen Magenkrämpfen stecken

 

(ww4)

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