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Tina Langer

Kritik

„Zeit der Geheimnisse“: Lohnt sich die neue Netflix-Serie?

Seit dem 20.11.2019 ist die Miniserie "Zeit der Geheimnisse" auf Netflix verfügbar. Lohnt es sich die neue deutsche Eigenproduktion vom Streaming-Giganten zu gucken? Das denken wir.

Auf der Laufstrecke getestet

Laufhosen im Test: Worin läuft es sich wirklich gut?

Wir haben verschiedene Laufhosen getestet, damit ihr es nicht tun müsst. Welche Produkte uns überzeugt haben.

#wunderbarECHT

Anna Schatz im Interview über ihren unerfüllten Kinderwunsch: "Die Traurigkeit wird nicht verschwinden"

Die Autorin Anna Schatz hätte gerne ein Kind, bis jetzt blieb ihr Kinderwunsch jedoch unerfüllt. Mit uns hat sie darüber im Interview gesprochen.

Bewusst genießen

Neue Weight Watchers Rezepte fürs Abendessen mit 3 bis 8 SmartPoints

Bewusster Genuss am Abend ist mit diesen Weight Watchers Rezepte fürs Abendessen möglich. Die folgenden Rezepte sind lecker und einfach zuzubereiten.

Spinning

Peloton: Der Fitness-Hype aus den USA im Test

Peloton ist in den USA in aller Munde. Das Spinning-Workout hat eine große Fangemeinde. Jetzt ist der Fitness-Hype auf dem Weg nach Deutschland. Wir haben es für euch getestet.

Mindful Monday Woche 4

Selbstzweifel überwinden mit Meditation

Du möchtest deine Selbstzweifel überwinden? Dafür haben wir im Rahmen unserer Mindful-Monday-Aktion genau die richtige Meditation für dich. Außerdem gibt es auch noch weitere Tipps.

Englische Küche

Downton Abbey Rezepte: Weihnachtlich speisen wie auf Highclere Castle

Probiere diese Downton Abbey Rezepte für ein Weihnachtsmenü wie auf Highclere Castle, dem echten Downton Abbey, aus. Nicht nur ein Muss für alle Fans der Serie.

Mindful Monday Woche 2

Meditation zum Einschlafen plus deine Abendroutine für erholsamen Schlaf

Du kannst nicht gut einschlafen? Oder schläfst schlecht und bist morgens nicht erholt. Dann probiere unbedingt diese Meditation zum Einschlafen und weitere Tipps für einen erholsamen Schlaf aus.

Schön atmen

Zen-Atmung: Der neue Beauty- und Gesundheits-Trend aus Japan

Die Zen-Atmung soll gegen Kopfschmerzen und Verspannungen, aber auch bei Hautproblemen und Falten helfen. Expertin Yuki Shiina erklärt, wie sie funktioniert.

Mindful Monday: Woche 1

Meditation gegen Angst und Grübeln: Lass Ruhe in deine Gedanken einkehren

Es gibt Tage, an denen das Gedankenkarussell nicht stehenbleibt, uns Ängste und Sorgen quälen. Eine Meditation gegen Angst kann da helfen. Außerdem haben wir noch vier weitere Tipps in unserer ersten Mindful Monday Woche für dich.

Neues Beauty-Produkt

Die Höhle der Löwen: STRONG fitness cosmetics im Test

Am 8. Oktober wird Jennifer Lapidakis ihr Produkt STRONG fitness cosmetics bei der "Höhle der Löwen" vorstellen. Wir haben das Produkt jetzt schon einmal für euch getestet.

Lauf-Star

Kathrine Switzer im Interview: "Meine Angst hat mich dazu gebracht, niemals aufzugeben"

Kathrine Switzer ist die erste Frau, die einen Marathon lief und dafür registriert war. 1967 war die Teilnahme von Frauen bei einem solchen Wettkampf noch nicht zulässig. Das ist noch gar nicht solange her. Ein Interview mit Kathrine Switzer darüber, wie es 1967 war, den Boston-Marathon zu laufen und warum sie sich seitdem dafür einsetzt, dass gerade Frauen den Sport ausüben können.

Sports Bra

Sport-BHs im Test: Für starken Halt beim Training

Gerade bei hoher Trainingsbelastung ist ein Sport-BH ein absolutes Muss. Wir haben unterschiedliche Produkte getestet, um für euch die besten Sport-BHs mit starkem Halt zu finden.

Einsteiger

Freeletics für Anfänger: Tipps & Übungen

Du bist Freeletics Anfänger? Dann bist du hier genau richtig. Wir erklären, wie du den Einstieg schaffst und welche Übungen und Trainingspläne sich gut für dich eignen.

Entspannung

Niksen - der neue Trend des Nichtstuns

Ein neuer Wellness-Trend findet seinen Weg aus den Niederlanden zu uns: Niksen. Was dir das schöne Nichtsstun bringt und was du dabei beachten solltest.

Superfood

5 Gründe, warum Kresse so gesund ist

Kresse ist so gesund! Doch das Superfood wird von vielen vollkommen unterschätzt. Wir zeigen dir, welche gesundheitlichen Vorteile du dir entgehen lässt, wenn Kresse nicht auf deinem Speiseplan steht.

Carmen Mercedes

Carmushka im Interview

Wie stressig ist der Alltag von Carmushka? Wie geht sie mit negativen Kommentaren um? Was rät Carmushka allen, die sich selbstständig machen wollen? Mit uns hat sie im Interview darüber gesprochen.

Mindful Monday

Für mehr Achtsamkeit und Entspannung: Der Mindful Monday von Wunderweib & 7Mind

Einfach mal abschalten, zur Ruhe kommen, sich von den Problemen des Alltags freimachen: Das fällt häufig nicht leicht. Mit dem Mindful Monday möchten wir dich gemeinsam mit 7Mind dabei unterstützen.​

Warm-up

Die besten Aufwärmübungen: Wichtig vor jedem Training

Aufwärmübungen sind genauso wichtig, wie das Training selbst. Sie bringen deinen Körper auf Betriebstemperatur. Wir zeigen dir tolle Aufwärmübungen, die du in deinen Workout-Plan integrieren kannst.

Mehr Motivation

Musik zum Joggen: Die Beats per Minute sind entscheidend

Mit Musik geht alles leichter! Besonders beim Joggen kann uns das richtige Lied zu Höchstleistungen anspornen. Doch die Geschwindigkeit der Songs ist entscheidend.

Abnehmprogramm

Optavia-Diät: Wie sie funktioniert und ob du sie ausprobieren solltest

In den USA ist die Optavia-Diät ein Riesenhit. Doch was steckt genau dahinter und lohnt es sich, die Diät auszuprobieren?

Omega-6-Fettsäure

Linolsäure: Tolle Wirkung für Haut, Haare und Gesundheit

Linolsäure ist ein toller Helfer für strahlende Haut und starkes Haar. Außerdem hat sie viele gesundheitliche Vorteile. Alle Infos zu der Omega-6-Fettsäure.

Schlemm-Rezepte

5 Nachos Rezepte, die immer schmecken

Nachos sind nicht nur ein perfektes Soul-Food, sondern eignen sich auch toll als Appetizer auf jeder Party. Die folgenden 5 Nachos Rezepte sind unsere Favoriten.

Workout-Trend

Was ist CrossFit und was trainiert die Sportart?

CrossFit gilt als ein super hartes Workout, das aber auch sehr effektiv ist. Doch was genau ist CrossFit und was trainiert man bei diesem Training? Wir beantworten dir die wichtigsten Fragen.

Selbstangriff

Selbstsabotage: Wie du sie erkennst und was dagegen hilft

Selbstsabotage hält uns davon ab, unsere Wünsche wahr werden zu lassen und glücklich zu sein. Wie du sie erkennst und was du dagegen tun kannst.

Effektives Training

Muskelaufbau bei Frauen: Diese 7 Tipps musst du kennen

Muskeln sehen nicht nur gut aus, eine gut trainierte Muskulatur tut uns vor allem auch gesundheitlich gut. Darum sind diese Tipps für den Muskelaufbau bei Frauen so wichtig.

Kalorienübersicht

Kalorien Obst: Wie viele Kalorien haben Ananas, Apfel und Co.?

Wie viele Kalorien hat welches Obst? Wir zeigen dir, wie viel Energie du wirklich zu dir nimmst, wenn du Ananas, Äpfel, Kirschen und Co. isst.

Gesund kochen

Deliciously Ella Rezepte: 4 Mal vegan, gesund und richtig lecker essen

Gesund, vegan und bewusst essen wie Ella Mills von Deliciously Ella: Die folgenden vier Rezepte eignen sich perfekt dazu!

Neue Funktion

WhatsApp: Diese beliebte Instagram-Funktion soll für die Messenger-App kommen!

Die Messenger-App WhatsApp soll bald eine neue Funktion bekommen, die Instagram-Nutzer schon längst kennen und immer wieder sehr gerne verwenden.

In Geduld üben

Geduld lernen: Tipps für mehr Geduld und warum sie sich lohnt

Kann man Geduld lernen und lohnt sich das? Beide Fragen können wir mit 'Ja' beantworten. Wir haben mit Coach und Autorin Patricia Franke gesprochen und uns von ihr Tipps zum Geduld lernen und üben geholt.

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