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Ernährung

Vegetarisch statt Fleisch

Fleischersatz: Die 5 besten pflanzlichen Alternativen

Leckerer Fleischersatz: Unsere pflanzlichen Alternativen sind nicht nur gesund, sondern auch wirklich schmackhaft.

Rezept-Ideen

So machst du Pizzateig aus zwei Zutaten

Du hast Lust auf Pizza und möchtest den Teig selber machen? Kein Problem, mit unserem Rezept wird dein Pizzateig nicht nur fluffig, sondern er ist auch schnell gemacht. Also ran an den Teig ...

Schnelle Hilfe

Brennende Füße: Was tun beim Burning-Feet-Syndrom?

Die Füße kribbeln, werden unangenehm heiß oder tun sogar weh: Das Burning-Feet-Syndrom hält Betroffene oft nächtelang wach. Wir erklären, was es damit auf sich hat und was gegen brennende Füße hilft.

Lebensmittelschwindel

Geschwärzte Oliven: Woran erkenne ich sie?

Nehme ich lieber die grünen oder die schwarzen Oliven? Worin besteht eigentlich der Unterschied und stimmt es, dass schwarze Oliven immer gefärbt werden? Fragen über Fragen, mit denen wir jetzt aufräumen!

Schokoladen-Schwund

Mogelpackung: Verstecke Preiserhöhung bei Schokolade

Eine Tafel Schokolade hat immer 100 Gramm, oder? Das ist ein ungeschriebenes Supermarktgesetz. Zumindest war es das, denn einige Schokoladenhersteller machen die Tafeln leichter und belassen die Preise, wie sie sind. So entstehen versteckte Preiserhöhungen. Welche Schokoladentafeln so zu Mogelpackungen wurden, erfährst du hier.

Lebensmittel

EILT: Großer Milch Rückruf - fast alle Supermärkte betroffen!

Großer Rückruf von Frisch-Milch in ganz Deutschland. Was du jetzt wissen musst und welche Produkte betroffen sind.

Verdauung

Die besten leicht verdaulichen Lebensmittel

Leidest du derzeit unter Verdauungsbeschwerden oder hast du grundsätzlich einen empfindlichen Magen-Darm-Trakt? Dann haben wir das Richtige für dich: die besten leicht verdaulichen Lebensmittel.

Superfood

5 Gründe, warum Kresse so gesund ist

Kresse ist so gesund! Doch das Superfood wird von vielen vollkommen unterschätzt. Wir zeigen dir, welche gesundheitlichen Vorteile du dir entgehen lässt, wenn Kresse nicht auf deinem Speiseplan steht.

Herbstgemüse

Kürbismarmelade: einfaches Rezept

Kürbissuppe kennt ja jeder, aber hast du schon mal Kürbismarmelade probiert? Mit unserem Rezept kannst du den leckeren Aufstrich ganz leicht selber machen.

Essen gegen Regelschmerzen

Diese Lebensmittel mildern deine Menstruationsbeschwerden

Regelschmerzen, Bauchkrämpfe und Durchfall: Menstruationsbeschwerden wie diese machen vielen Frauen während ihrer Periode das Leben schwer. Welche Ernährung, welche Lebensmittel die Beschwerden lindern, erfährst du hier.

Gesunder Snack

So kannst du Trockenobst selber machen

Trockenobst ist ein toller und gesunder Snack. Doch wenn man es im Supermarkt kauft, geht das schnell ganz schön ins Geld. Gut, dass man Trockenobst auch ganz leicht selber machen kann. Wir erklären dir, wie es funktioniert.

Naturheilmittel

Hilft Kürbis gegen Bluthochdruck? Neue Studie zeigt Erstaunliches

Hoffnung für alle Bluthochdruck-Patienten: Schmackhafter Kürbis könnte bald möglicherweise chemische Medikamente ersetzen.

Hefepilz

Candida-Diät: So kannst du Darmpilz effektiv loswerden

Um Darmpilz zu bekämpfen, brauchst du keine chemischen Medikamente. Mit der Candida-Diät kannst du überschüssige Pilze aus dem Körper beseitigen. Wir erklären dir, wie die Ernährung funktioniert.

Küchentrick

Geschnittene Äpfel frisch halten: So geht's ganz einfach!

Leider haben Äpfel die Eigenschaft, dass sie schnell braun werden, wenn sie geschnitten sind. Mit diesem einfachen Trick kannst du sie frisch halten.

Ernährung

Zu viel Fett: 5 Warnzeichen deines Körpers

Zu viel Fast Food und Schokolade sorgt nicht nur dafür, dass wir zunehmen, sondern hat noch weitere gesundheitliche Folgen. Das sind die Warnzeichen deines Körpers.

Omega-6-Fettsäure

Linolsäure: Tolle Wirkung für Haut, Haare und Gesundheit

Linolsäure ist ein toller Helfer für strahlende Haut und starkes Haar. Außerdem hat sie viele gesundheitliche Vorteile. Alle Infos zu der Omega-6-Fettsäure.

Marktforschung

Supermarkt: So kaufen die Deutschen am liebsten ein - laut Studie

Wie kaufen wir Deutschen am liebsten im Supermarkt ein? Eine neue Studie von Marktforschern enthüllt jetzt, was uns wichtig ist.

Umweltschutz

Netto: Gibt es bei dem Discounter bald nur noch Milch aus Glasflaschen?

Netto geht neue Wege: Der Discounter testet derzeit in einigen Regionen Deutschlands den Verkauf von Milch in Glasflaschen statt Tüten.

Kaffee mit Butter

Bulletproof coffee: Abnehmen mit dem Wundergetränk?

Ohne Kaffee würde die ein oder andere von uns den Morgen nicht überstehen. Mithilfe des Bulletproof coffee soll man jedoch sogar abnehmen können. Was es mit der Kombination aus Kaffee und Butter wirklich auf sich hat.

Frühstücksideen

Bircher-Müsli: Rezepte zum Selbermachen

Bircher-Müsli kommt aus der Schweiz und ist dem englischen Porridge sehr ähnlich. Du möchtest nicht das Fertig-Müsli im Supermarkt kaufen? Dann solltest du diese Rezepte unbedingt ausprobieren.

Kalorienübersicht

Kalorien Obst: Wie viele Kalorien haben Ananas, Apfel und Co.?

Wie viele Kalorien hat welches Obst? Wir zeigen dir, wie viel Energie du wirklich zu dir nimmst, wenn du Ananas, Äpfel, Kirschen und Co. isst.

Gesund kochen

Deliciously Ella Rezepte: 4 Mal vegan, gesund und richtig lecker essen

Gesund, vegan und bewusst essen wie Ella Mills von Deliciously Ella: Die folgenden vier Rezepte eignen sich perfekt dazu!

Unterschätzte Frucht

Pflaumen: 7 Gründe, warum das Obst so gesund ist

Pflaumen sind wahre Powerfrüchte, denn sie haben gleich eine Vielzahl an gesunden Eigenschaften. Wir haben sieben Gründe zusammengestellt, warum wir alle mehr Pflaumen in unseren Speiseplan integrieren sollten.

Krebs und Ernährung

Diese 5 Lebensmittel erhöhen das Krebsrisiko

Leider ist es nicht vollständig möglich Krebs vorzubeugen, aber durch die richtige Ernährung kannst du zumindest das Risiko verringern. Diese 5 Lebensmittel erhöhen die Krebs-Gefahr, deshalb solltest du sie nicht im Übermaß verzehren.

Interview

Ella Mills von Deliciously Ella: "Sich gesund zu ernähren, sollte Spaß machen"

Ella Mills, Gründerin und die kreative Kraft hinter der Marke Deliciously Ella, verriet uns im Interview, warum Scheitern so wichtig ist, was ihre Ziele für die Zukunft sind und welcher gesunde Snack ihr absoluter Favorit ist.

Leckeres Obst

Warum Birnen so gesund sind

Sie schmecken herrlich saftig, süß und einfach wunderbar: Birnen. Gesund sind sie übrigens auch noch! Doch wie viele Kalorien, welche Vitamine und Nährstoffe stecken in der Frucht?

Verdauungsprobleme

Geriebener Apfel und Karotten als Hausmittel bei Durchfall

Salzstangen und Cola als Hausmittel gegen Durchfall? Von wegen! Geriebener Apfel und Karotten helfen wirklich, ihn zu lindern.

Rewe-Tochter

Penny: Discounter testet neues Konzept - Konkurrenz für Aldi & Lidl

Penny testet in zwei Berliner Filialen ein neues Konzept. Der Discounter will mit der Maßnahme dem Druck von Aldi und Lidl standhalten. Wir sagen dir, was dich in Zukunft bei der Rewe-Tochter erwarten könnte.

Super-Pflanze

Moringa: Wirkung und Vorteile des Wunderbaums

Moringa hat viele Wirkungen. Finde heraus, wie viele wichtige Nährstoffe die Pflanze enthält und wie sie sogar beim Abnehmen hilft.

Küchentrick

Avocado wird schnell braun - so kannst du die Frucht länger haltbar machen

Avocados werden im Normalfall schnell braun, sobald sie aufgeschnitten sind. Mit diesen Tipps kannst du die Frucht länger haltbar machen.

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